Sådan tilberedes aloe vera til behandling af forstoppelse
Aloe vera er en mørkegrøn plante, der indeholder en klar gel, der er i form af balsam og bruges til forskellige formål. Det anvendes til behandling af brandsår, sår på huden, og selv forstoppelse!
Brugen af aloe vera til at behandle forstoppelse
Det er et problem, der forårsager mange forstyrrelser i vores krop og forekommer, når afføring for længe i tyktarmen, gør fordøjelsen meget langsommere og forårsager mange lidelser: forblive flere dage uden afføring, følelse mavesmerter, lider colitis , har kvalme, osv
de udløsende faktorer er stress, utilstrækkelig væskeindtagelse, en lav fiber kost, misbrug af afføringsmidler eller medicin, hormonelle forandringer, en ændring i vaner, osv
aloe vera, også kendt som sabila bruges mest til at bekæmpe forstoppelse, fordi ifølge nogle videnskabelige undersøgelser, denne plante har afførende egenskaber, der tillader INTES For at forberede dette middel skal du først skylle anlægget i koldt vand, skåret halvt med en kniv. skarp og fjerne de vanskelige dele.
derefter blot udtrække klar gel, der indeholder de afførende egenskaber, og sted i blenderen.
gelen bør anvendes fra dets ekstraktion, fordi det hærder hurtigt ved kontakt med luft. Hvis du vil perfektere dette stof, kan du i blanderen tilføre lidt juice af en af disse citrusfrugter: citron, grapefrugt eller appelsin. Denne blanding bør være nedkølet for at bevare intakte dets egenskaber, men ikke mere end en uge. stadig skal præcisere, at dette præparat er mere koncentreret i de første to eller tre dage.
Hvad er den anbefalede dosis? Du kan tage 60 eller 80 gram aloe vera juice dagligt,
helst på tom mave, så det ikke blandes med mad eller drikkevarer indtages kort før. Hæld to spiseskefulde af dette produkt i et glas vand og drik det efter omrøring godt; Du kan også erstatte vandet med en frugtsaft.
Hvis det er tilfældet med kronisk forstoppelse, , kan du tage aloe vera flere gange om dagen, men uden at begå nogen misbrug, da alle udskejelser har bivirkninger. Det skal bemærkes, at dette middel er imod angivne hos gravide kvinder, mennesker diabetes
eller dem, der lider af en nyresygdom eller den skjoldbruskkirtel , i disse tilfælde kun rige på fibre og vitaminer kost anbefales Nogle yderligere anbefalinger fra de første symptomer på forstoppelse, såsom udseende. flatulens (gas) og mavesmerter, er det ekstremt vigtigt at konsultere en generalist eller en specialist til at scanne din sag og etablere en præcis diagnose.
derudover anbefales det drikke meget vand og ændre din livsstil, fordi du skal ændre dine spisevaner ,
ved at introducere for eksempel en vis mængde fiber i vores kost. Disse høj grad lette fordøjelsen samt den almindelige praksis med en sport, og at alle adfærd for at forbedre stofskiftet.
Husk ... Aloe Vera
er en plante, der har mange gavnlige egenskaber til vores sundhed.
Som vi tidligere har rapporteret, er det fordøjelsessystemet, det hjælper til at rense tyktarmen og regulerer funktionen af maven. Det er vigtigt og nødvendigt at forberede sig godt og holde aloe juice for sin indsats for at være effektiv, når det forbruger. Hvis man har en dårlig reaktion som diarré eller kramper, er det nødvendigt afbryde behandlingen i mindst 3 dage og derefter genoptage men i mindre doser tre gange om dagen efter måltider, eller efter et stort måltid. Dette er absolut en naturlig måde at få vores krop i stat og styre forstoppelse så pinligt!
Fotografi gengivet høflighed af Redestrategia.
8 Ting du kan gøre hver dag for at have sunde fødder
Endnu mere end at give ordentlig pleje og hydrering, skal du også gå barfodet i mindst et par minutter om dagen for at hjælpe med at strække dine muskler. Fødder er ansvarlige for at støtte vores vægt , mens vi forkæle i vores daglige opgaver. de tillader os, med benene til at bevæge sig fra et sted til et andet, for at støtte og gøre os meget af vores aktivitet Selvom de er så vigtige, forsømmer vi normalt dem , indtil de udvikler et problem, der påvirker deres helbred.
Sådan bekæmper du hårtab med løgemidler
Løg er en af de mest naturlige ingredienser brugt siden antikken til behandling af overdreven hårtab Dets høje indhold af svovlforbindelser ud over dets vitaminer og mineraler dyber nærer hovedbunden for at forbedre omsætningen for at stimulere hårvækst. I modsætning til de produkter, der findes på markedet for at kontrollere dette problem, er løg meget mere økonomiske og forårsager ingen bivirkninger.
