Blæren er en af de vigtigste organer i urinvejene. med nyrerne, er det ansvarlig for at fjerne væsken fra kroppen gennem urinen.
Når nogle bakterier ind i urinvejene til blæren, de begynder at udvikle smertefulde og generende symptomer, der advarer om en mulig infektion.
generelt bakterier er koncentreret i fordøjelseskanalen, vagina og urethra .
Mange af dem fjernes fra kroppen uden at forårsage infektioner. Men ingen er immun for at udvikle en infektion når som helst.
Når vi mærker tegn på blæreinfektion, er det meget vigtigt at sørge for passende behandling, så symptomerne ikke opstår. påvirker vores livskvalitet
Men du bør vide, at infektionen kan udvikle sig til enhver tid, og det er godt at tage nogle forebyggende foranstaltninger.
symptomerne på denne tilstand kan variere afhængigt af mennesker, men også af den type bakterier, der angriber kroppen
de mest almindelige symptomer er ..
Vil du vide mere? Læs: En behandling for blære, urinrør og nyrer
Der findes ingen fuldstændig effektiv metode til at forhindre urinvejsinfektioner, men Det er muligt at reducere risikoen ved at vedtage visse sunde vaner.
Forbrug af vand og sunde væsker hjælper med at rense urinsystemet og eliminere bakterier, der kan forårsage infektioner. Sørg for at du drikker alt 6 til 8 glas vand, naturlige juice, te eller smoothies.
Det anbefales ikke at drikke kommercielle sodavand eller læskedrikke, fordi de indeholder for mange sukkerarter og kan øge risikoen for
Urinér ofte
Fjern urinen mindst hver anden til tre timer,
eller når du føler behovet Undgå kemikalier
The parfumerede vaginal sprays, talcum pulvere eller sæber, blandt andre, ændre den vaginale pH og gøre os mere modtagelige for infektioner.
Hygiene
og fjerne de dårlige bakterier, der kan findes i skeden og forebygge infektioner. det er også vigtigt at undgå brugen af vådt tøj i for lang tid, såsom trøjer
Fugtighed stimulerer faktisk bakterievækst, og dette kan ende med at generere et sundhedsproblem.
Desuden er ideen at bruge en mild sæbe for at undgå pH-ubalance.
Glem ikke at læse: Kvindelige hygiejneprodukter: Hvilken indvirkning på sundheden?
Undertøj
Det anbefales at bruge bomuldsundertøj
som tillader ventilation af det intime område og undgå fugt. Tøj
også undgå at bruge tøj for stramt, som jeans eller bukser, der dæmper området og fremmer udviklingen af sygdomme. Bedre at vælge brede jeans, bomuldsbukser eller nederdele.
Sour Blåbærsaft
Dets høje indhold af C-vitamin og antioxidanter balancerer urinens pH for at forhindre bakterier fra vokse der.
Lav en naturlig juice af blåbær, uden sukker, og drik et glas om dagen, helst på tom mave.
Er risikoen for mammografi opvejer fordelene?
I mange årtier har mange kampagner fra forskellige sundhedsorganisationer opfordret kvinder til at have regelmæssige mammogrammer for at forhindre udvikling af brystkræft. undersøgelse er blevet påvist i tiden mange tilfælde af denne sygdom, det også forårsaget nogle kvinder negative effekter , der er i øjeblikket genstand for videnskabelige undersøgelser.
6 Typer fedme og deres årsager
Der er flere typer fedme , men alle kan kontrolleres, hvis de berørte personer efterfølges af en specialist, der tilpasser behandlingen. "Jeg ved ikke hvad at tabe sig "," min familie spiser dobbelt så meget som mig, og de er tynde "," jeg kan ikke stoppe med at spise "osv. Har du nogensinde hørt disse sætninger?