9 Krydderier og krydderier til at rense blodet
For at rense blodet kan vi medtage mad i vores kost med depurative egenskaber. Krydderier og urter er en hurtig, enkel og effektiv at komme dertil.
Har du nogensinde tænkt over, hvor vigtigt det rense blodet?
Blod er ansvarlig for transport af de nødvendige elementer, der tillader celler til at udføre deres funktioner:
- Respiratorisk:. it transporterer ilt og gendanner tørt carbon frembringes ved forbrænding, ved at eliminere det gennem lungerne
- Immun det beskytter kroppen af hvide blodlegemer . og plasma antistof
- udskillelsesvej genindvinder restprodukter og affald og eliminerer
- Transportatrices proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og hormoner osv
- Regulering:. det opretholder balancen vand og ioner i kroppen og kropstemperaturen.
med alle dets dyder og funktioner er det meget vigtigt, at vi hjælper vores krop til at opretholde blodet.
ophobning af toksiner kan skyldes:
- Manglen på Fysisk aktivitet
- Mad rig på animalske produkter
- Manglen på sund mad
Når du ikke tager sig tid til at rense blodet, dårlige vaner kan føre til problemer som hjerteanfald eller kræft.
nedenfor vi give dig en liste af urter og krydderier for at rense blodet af sund og naturlig måde.
hvidløg
de første krydderier at rengøre blodet er hvidløg. Det forhindrer højt blodtryk og dårligt blodomløb, fordi det sænker dårlige kolesterol (LDL), som er i blodet.
Den beskytter arterierne, især aorta, koronar og cerebrale, så den rige strøm og konstant kroppens organer.
derudover den er rig på svovlforbindelser (allicin) nødvendig for at fjerne giftstoffer, der findes i blodet og hjælpe dine tarme til at slippe af beskadigede organer mikrofoner .
for at øge forbruget, tygge to fed hvidløg om morgenen eller inkludere det i din kost
Se også: Honning i & rsquo; hvidløg og citron at starte dagen og styrke dit forsvar
. 2. Mælkebøtte
Mælkebøtte har en høj mængde antioxidanter og talrige næringsstoffer, rense fordøjelsessystemet af toksiner.
Det hjælper også i behandlingen af leversygdomme og fjerner giftstoffer fra blodet.
denne plante vokser naturligt på kanten af marker og haver og er kendetegnet ved sine savtakkede blade og gule blomster.
- den nemmeste måde at forbruge det i infusion, hvor kogte blade og Den kan være fuld som enhver anden te.
- Denne infusion kan også tages som erstatning for koffein. Vi kan spise op til 3 kopper om dagen.
3. Gurkemeje
Denne plante kommer fra Indien og er kendt og brugt i århundreder. Selv om det er vant til at tilføje smag til retter, er det også vigtigt at vide om dets medicinske egenskaber.
En af dens største egenskaber er mod kræft, fordi det hjælper med at genoprette skader i kroppen. DNA, og lindrer kronisk inflammation.
Tilsvarende gurkemeje er anti-inflammatorisk og hjælper med at forhindre hjertesygdomme såsom blodpropper.
Det reducerer også plaqueopbygning i arterier og niveauer af dårlig (LDL) kolesterol
4. Basil
Basil hjælper leveren og nyrerne fjerner toksiner akkumuleret i kroppen. Dette hjælper med at kontrollere fordøjelsesproblemer og infektioner.
Desuden det virker som et diuretikum at fjerne alle giftstoffer vi vært i blodbanen.
5. Koriander
koriander er en urt, der hjælper med at rense blodet og fjerne kviksølv og andre skadelige mineral blodgennemstrømning.
Overskydende kviksølv i kroppen er mere almindelig at man kunne tro, fordi du kan finde det i artikler, såsom metallisk dental pulp fylde overdreven indtagelse af visse fiskearter.
6. Thistle
Thistle frø anvendes i verden af medicin til deres flavonoider. Disse hjælper til reparere beskadigede celler og beskytte nye celler.
Derudover de fremmer produktionen af vitale enzymer til omdannelse af toksiner i deres naturlige form til en opløselig form for at lette eliminering.
7. Nettle
The brændenælde blade er meget gode til at rense blodet takket være dens aktive ingredienser, såsom histamin og myresyre.
Nettle er hæmostatisk, hvilket betyder , at det har evnen til at stoppe blødningen og er indrettet til at styre gennembrudsblødning.
- om nælden kan også hjælpe med at kontrollere hæmofili, dysmenoré, hæmoptyse og tilstande forårsaget af overgangsalderen.
til at kæmpe disse problemer, drik en spiseskefuld frisk frugtjuice. Hvis du har en næseblod, sættetid en bomuld i saften og indsætte det i næsen.
8. Neem
Den aktive antioxidanter neem ( Azadirachta indica ) tillade toksiner, frie radikaler og bakterier ud af lever og blod.
For at få disse virkninger, drikker neem en gange om dagen. Du kan tilføje honning, hvis du finder det for bitre
Også :. 8 fødevarer til at fjerne giftstoffer og styrke immunforsvaret
9. Den Cuscuta
Den Cuscuta er en parasitisk vin, der indeholder et højt niveau af flavonoider. Den indeholder en kraftfuld detoxifier at hjælper med at fjerne overskydende toksiner fra leveren.
Dette anlæg er også meget effektiv rensning af blodet gennem sine mikroorganismer og bidrager til at opretholde sund hud
Hvordan man kan reducere smerter i tilfælde af krampe
Forårsaget af overdreven motion, graviditet eller mangel på kalium, disse sammentrækninger, for det meste i benene, er smertefulde og lad os ikke gå ordentligt. Derfor, i denne artikel vil vi give nogle tips til at mindske smerten ved kramper. Tips til at reducere kramper smerte Akutte smerter i ben eller kalve, kaldet kramper, kan vare fra et par sekunder til flere minutter.
Fight snorken indtager disse ingredienser 7
Endnu mere end at være meget effektiv til at blødgøre halsen og luftvejene, og endelig for at minimere snorken, honning bringer også melatonin, som fremmer søvn. snorken er en ubehagelig støj forekommer på grund af vanskeligheder eller obstruktion af luftveje. De anses for at være en af de mest plagsomme natteforstyrrelser, fordi deres gentagelse kan forstyrre søvn , og forhindre en behagelig hvile.
