Du tabte ingen, andre mistede dig

Du tabte ingen, andre mistede dig

Vi er sikre på, at du på et tidspunkt i din livscyklus mistede en person, som var meget vigtig for dig: en kærlighed, en ven, en elsket din familie ...

vi taler om følelsesmæssige tab, ikke fysisk: vi henviser til disse pauser, der écartèlent os, næsten uden at vide, hvordan og at forlade os skade, og mange spørgsmål

Den mest vanskelige. slutningen af ​​et forhold, uanset dets type, er , at det ikke er nemt at se dette øjeblik på en positiv måde, det vil sige for det fremmer vores personlige vækst.

Det er almindeligt under en pause, at selvværd styrtdykker helt.

Personer, der føler ansvar og skyldig i denne sidste er mange, og derefter starte en cyklus af selvdestruktivt tanker og beskyldninger, der fører til " Jeg kunne have gjort ellers", "Jeg fortjener ikke at blive elsket", "Jeg var ikke god nok ikke for denne person" ...

Lad os gøre det klart: ud over den sorg af en følelsesmæssig tab involverer kontrollere den type tanker udsendt sind

Der er ikke værre. fjende end sig selv, og om følelsesmæssigt tab, nogle gange virker vi som virkelige bøder.

Det er ikke sundt. Her foreslår vi at anvende følelsesmæssige strategier tilpasset disse situationer.

Hvad du har tabt, hvad der har været bag dig, og hvad der får dig til at bevæge dig.

Vi er mere skrøbelige, end vi tror.

I hverdagen klarer vi at opretholde en tilsyneladende kontrolkapacitet, som hjælper os til at tro, at vi kan gøre alt, at intet kan skade os.

Vi tror på det i visse tider i vores liv. liv, fordi vi har stærke forbindelser med mennesker, vi elsker.

Gode venner, gode familiebånd og et godt og tilfredsstillende forhold giver os vinger, styrke og energi.

Sommetider hopper kun ét led i denne perfekte kæde, så den berømte balance smuldrer helt.

I det øjeblik er vi så overvældet af de negative følelser, som det er almindeligt at sidde fast uden at vide hvad man skal gøre, hvad man skal tænke og hvordan

Opdag: 10 ting du behøver at vide, hvis du vil gå ud med en stærk kvinde.

Vores følelsesmæssige sementer synes at have kollapset og vores tanker gør ingenting, men tænker igen og igen om dette tab, til denne person, der forlod uden vores forståelse af årsagen. Ikke bede om kærlighed, spørg ikke hvad du ikke kan give dig

Først, Det er vigtigt at forstå, at alle negative følelser, det vil sige vrede, fortvivlelse, tristhed og frygt, har en meget konkret ende i vores hjerner: de tvinger os til at se virkeligheden for at reagere i ifølge en "fare"

negative følelser er instinktiv og advare os om noget. du nødt til at reagere

  • Hvis vi ved, at den anden ikke elsker os, kan intet være mere ødelæggende end. Fortsæt med at kræve en ny chance
  • Slutningen af ​​et forhold gør ondt, det er nødvendigt at at føle tristhed, at græde og tilbringe tidstænkning, omgivet af vores egne tanker.
  • Senere går vi til scenen for
  • værdig accept af, hvad der skete, og vi fortsætter vores tur. Koncentrere sit sind på fortiden og på disse betingede sætninger som "

hvis jeg havde det, måske ..." eller "hvis jeg sagde det, måske ..." gør ikke mere end at gøre fortvivlelse endnu mere kronisk Opdag: Hyper-uddannelse eller hvordan man laver ulykkelige børn

Det er de andre, der har mistet dig

Du har mistet ingen, det er de andre, der har mistet dig. At se tingene på denne måde er ikke en handling af egoisme, men af ​​følelsesmæssig styrke.

Hvis nogen ikke har taget målene med dine drømme, hvis han ikke har forstået Deres værdigheds storhed, hvis den ikke har blomstret i kontakt med din kloge kærlighed, din ømhed og din gode vilje, er det ikke dig, der har mistet det, det er han, der har tabt Aldrig føle sig skyldig i dette tab. Må ikke ydmyge dig selv eller følelsesmæssigt misbruge dig selv.

  • Tror ikke, at du skal ændre for bedre at passe ind i denne person, hans planer for livet.
  • Mist aldrig din identitet eller dine storheder. Hvis du ikke har nydt nogen, er det hans problem. Hvis en person ikke forstår dine grunde, er der ingen grund til at blive tortureret. Giv dig selvværd, tag dig af dit selvværd og ikke smide alle de kvaliteter, du har så meget tid til at forfalske kun fordi nogen ikke kan se dem, kun fordi nogen har forladt dig, fordi du ikke kommer ind i hans hjertes størrelse.
  • Må ikke gå tabt - selv fordi du har mistet nogen

Det er ikke værd at miste dig selv. Det er aldrig sundt at stoppe med at elske sig selv, fordi en person har foretrukket at distancere sig selv, når vi vil have dem til at blive hos os.

Hvis du vælger at forsømme dig selv, hvis du foretrækker at sætte Fra afstanden mellem dig og dit hjerte vil du være en trist fange-æra til den, der engang har fortalt dig nej, hvem lukker dit husdør for at såge sorg i dit sind.

Luk dette trin, sæt en stopper for denne kreds af lidelse og kom ud med dig selv.

  • Se ikke efter en kærlighed i form af smertestillende medicin for at mætte din smerte og glip af det.
  • Det mest hensigtsmæssige i dette tilfælde er at
  • tilbringe et øjeblik og helbrede dig selv og huske endnu engang dine glæder, drømme og værdier. som du allerede har tabt, eksisterer ikke længere, det er allerede bag dig, men det der skal ske, er iført tøj med lykke og nye forhåbninger.

Og alt dette er inden for rækkevidde, hvis du vil have. Billeder af Stasia Burrington


Hvordan man bor hos en person, der har TLP

Hvordan man bor hos en person, der har TLP

Begrænset personlighedsforstyrrelse (TLP) komplicerer mange parers liv. Selvom det ikke er umuligt at have et forhold, er der visse aspekter, der skal tages i betragtning, for at den skal være sund og udvikle sig på den bedste måde. Det er vigtigt at holde det i god form. 'sind at hjælpe vores partner med TLP betyder ikke, at vi skal ændre det.

(Sex og relationer)

Jeg ønsker ikke og kan ikke gå tilbage til fortiden, jeg er en anden person.

Jeg ønsker ikke og kan ikke gå tilbage til fortiden, jeg er en anden person.

Fortiden kan ikke skrives til omskrivning. Men , hvad der skete i går, definerer vi også, hvem vi er i dag. Der er mennesker der ikke kan påtage sig deres egen fortid. De fejl, vi lavede fejl eller skuffelser følte stadig åbne sår, der forhindrer dem i at integrere på en sund måde ind i dag, her og nu.

(Sex og relationer)