The Angst er en psykologisk lidelse, der påvirker flere og flere mennesker, især dem, der bor i udviklede lande, hvor livsstilen er meget agiteret. Dette er en animeret tilstand af nervøsitet, som når det ikke kontrolleres, kan påvirke en persons livskvalitet og påvirke både fysisk og socialt og psykisk negativ.
Passive episoder med angst er ikke betragtes som lidelser og er ikke genstand for specialiseret behandling.
Faktisk går alle i voksenalderen igennem vanskelige perioder, uden at dette indebærer udvikling af et mere alvorligt problem.
Men når symptomerne ikke længere kan kontrolleres s og de vare i 6 måneder eller mere, er det vigtigt at diagnosticere, fordi det kan være et tegn på andre psykiatriske patologier.
Hvad er årsagen til angst?
Men blandt de mulige årsager til angst er også fundet.
hormonelle forstyrrelser
i andre tilfælde er det vigtigt at konsultere en psykolog
Opdag 5 naturlige lægemidler, der kan hjælpe dig med at kontrollere symptomerne på angst og nervøsitet.
Vil du vide mere? Læs: Hvilke organer er beskadiget, når du lider af stress?
1. Lavendel
Ingredienser
Så vidt muligt Vælg chokolade med en høj procentdel af kakao til bedre resultater.
Når du spiser chokolade, stimulerer du sekretionen af serotonin, et kemikalie, der også kaldes "lykkehormon".
Hvordan laver man det?
Vitaminer , dets mineraler og dets fibre virker på nervesystemet og reducerer symptomerne for især at undgå det store kaloriforbrug. Ingredienser
5 skedes havre (50 g)
Ingredienser
1/2 kop vand (125 ml)
Den hyppige varmt vandforbrug ikke anbefales, da det nedsætter de naturlige olier i huden og får den til at tørre ud.
kan bruges lejlighedsvis som en terapi at slappe af i kroppen og bekæmpe angst.
Hvordan Forbered et varmt vandbad, tilsæt et par dråber af din favorit æterisk olie og dykke ned i det du slappe af i 15 eller 20 minutter.
Rense og tabe med 3 dages æbleeddike kost
Ugerne af jul går ikke ubemærket. Vores krop er overbelastet med toksiner, vi føler sig hævede, og vi har tendens til at tage et par ekstra pund, hvilket er svært at tabe bagefter. I denne artikel vil vi forklare en meget enkel og sund måde at rense din krop om tre dage uden at være sulten uden at gøre for mange ofre mens du nyder de mange sundhedsegenskaber, som æblereddik gemmer.
De 6 bedste basiske fødevarer i verden
Vidste du, at blodet pH bør holdes på balancen ikke at udvikle alvorlige sygdomme? Selvom du ikke vidste, er de fleste forstyrrelser, der påvirker sundheden, relateret til det overskydende surhedsniveau, der kommer fra en dårlig kost. Desværre dag markedet er oversvømmet med en stor mængde af syre generatorer retter og fyldt med kalorier.