3 Afgiftende smoothies til at øge vitalitet

de er forberedt med fødevarer rige på mineraler og vitaminer , som regenererer væv og nærer og dræner kroppen. De er enkle at lave og effektiv

Hvis du lider af tunge spaltninger, er du velkommen til at teste disse naturlige muligheder, der er stor for hele familien, og som vil give dig energi

Smoothies afgiftende!.: æble, citron og persille

den simple kombination af æble, citron og persille bringe dig et sæt af essentielle plantenæringsstoffer, hvorigennem du vil få følgende effekter:

• du kan optimere din lever funktioner: C-vitamin citron, vil pektin æble og rensende principper persille hjælpe dig afgifte og styrke leverceller.
• persille er rig på fosfor, calcium, jern og svovl. den er ideel til at mineralisere de organer, der mangler energi og for at forbedre nyrernes funktion.
• Med Lemon, du vil hæve dit immunforsvar og du alcaliniserez din krop for at fjerne skadelige stoffer.

Oplev Sig farvel til depression gennem denne smoothie lykke

Ingredienser

• 1 æble
• saften af ​​en citron
• 1 persille skefuld (5 g)
• 1 glas vand (200 ml)

Fremstilling

• det er tilrådeligt at tilføje til smoothie æblehuden. For dette, skal du sørge for grundigt vaskes, før der skæres i fire.
• Klem citronsaft og sætte det i blenderen med æblet i stykker, persille og et glas vand.
• Bland til du får en glat drink og drik langsomt. Denne smoothie vil hjælpe dig starte dagen og at afgifte kroppen

Smoothies afgiftende. Roer, jordbær, citron og avocado

forbrug jordbær er en fantastisk måde at afgifte kroppen

. Langt fra at være en kaloriefrugt er jordbær et diuretisk middel, rensende og antiinflammatorisk.

• Hvis du kombinerer det med rødbeder og citron, vil du øge energien og regulere din tarmtransport.
• På den anden side er rødmiderne afgiftende og helbredende. De forbedrer også vores leverfunktion og egenskaber stimulere fordøjelse samtidig forbedre blodcirkulationen, hovedpine eller mavesyre.
• I denne smoothie, tilføje halv advokat at genoplive og starten dag med masser af næringsstoffer. Smagen er lækker

Vi anbefaler at du læser: Den lækker vandmelon saft til at fjerne gasser og désenflammer mave

Ingredienser

• 1 lille rødbeder
• jordbær 8
• Saft af halv citron
• Halv avocado
• 1 glas vand (200 ml)

Tilberedning

• Først koges mellemstråler. Skær det på midten og der er afsat.
• Vask jordbærrene og skær dem i halve og læg dem i blenderen med rødbeder og citronsaft.
• I denne afgiftende og energisk morgen smoothie , også tilføje en halv advokat. Du får en god og lækker smag, du vil elske. Men vær opmærksom på at

hvis det ikke er jordbærsæsonen, er det bedre at bruge ananas. Bland jordbær, rødbeder, citronsaft, halv avocado og glas vand. Du vil få en flot og attraktiv farve!

• Afgifte smoothies: selleri og honning

Selleri er en fremragende naturlig detoxifier til alkalisering af vores krop.

Det bekæmper rheumatiske sygdomme, det reducerer hypertension og helbreder maveproblemer. Det kan siges, at selleri er en vigtig grøntsag til at forberede en afgiftende smoothie. Hvis du tilføjer en helbredende mad som honning,

får du et glimrende lægemiddelpræparat til de dage, hvor du føler dig træt og forkastet.

• Honning er en naturlig rensemidler, som kan styrke immunsystemet og lindre mavesyre. Hvis du drikker denne honning og selleri drik hele dagen føler dig godt om dig selv!
• Vi anbefaler dig at læse: Styr din immunforsvar med denne hvidløg og honninghjælp

Ingredienser

3 selleristænger

2 skedfulde honning (50 g )

• 1 liter vand
• Forberedelse
• Ryd selleriets stilke, skære dem og knuse dem i en mørtel. Således får du sine æteriske olier.

Sæt selleri i blenderen og tilsæt et glas vand og to skeer med honning. Bland godt for at få en glat drink

• Dernæst hæld i honning og selleri smoothie og fortynd den med tre flere glas vand.
• Drikke denne drik i hele dagen. Den første drik på tom mave og de følgende 20 minutter før hvert måltid. Resultatet er sensationelt!

---



6 Planter med smertestillende for at lindre smerter

Smerten et kropsvar, der opstår, når nerveenderne får en stor stimulans og sender et advarselssignal til hjernen. Sådanne stimuli kan være produktet af overskydende varme, et voldeligt slag eller en ændring forårsaget af udenlandske kemiske stoffer i vores krop. I dag er der forskellige typer af stoffer, der kan hjælpe os med at reducere smerte uanset dets oprindelse og intensitet.

(Naturmedicin)



5 Tips til at undgå solskoldning og hudpletter

Vi er alle bekymrede for skønheden og sundheden i vores hud, fordi vi ved, at hvis vi ikke gør dette, vigtigt organ i vores krop kan undergå grimme ændringer. dag efter dag, er vores hud udsættes for forskellige faktorer, som svækker det, tør det, og få ham forskellige læsioner , som kan føre til forbrændinger Heldigvis er det muligt at forebygge solbrændinger og disse opgaver, der kan ændre huden, ved at tage visse forholdsregler.

(Naturmedicin)