6 Carminative urter til at slippe af tarmluft

6 Carminative urter til at slippe af tarmluft

Carminative urter er dem, der på grund af deres egenskaber har evnen til at fremme eliminering af gasser, der akkumuleres i fordøjelseskanalen.

De er blevet brugt i hundreder af år inden for naturlig medicin fordi de reducerer gastrisk ubehag og problemer med langsom fordøjelse. Selv om mange af deres ekstrakter anvendes af medicinalindustrien til at forberede lægemidler mod gasser,

bruges stadig i dag i naturlig tilstand . Og således udgøre et alternativ til kemiske stoffer. Endnu bedre,

de også fungere som antispasmolytika. På grund af deres næringsstoffer, de nære og regulere tarmfloraen. Du har allerede prøvet? Hvis dette ikke er tilfældet, tjek disse 6 sunde urter.

1. Kamille

Kamille er en antiinflammatorisk og karminativ urt. Derfor er det regelmæssigt anvendes som en naturlig løsning mod flatulens, abdominal kolik og inflammation.

Dens forbindelser forbedre fordøjelsen proces fødevarer

og reducere dannelsen af ​​gas i tarmen. Ingredienser

1 spiseskefuld kamilleblomster (10 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Tilberedning

Tag en kop vand kog, og hvornår slutte, tilføj kamilleblomsterne.

  • Lad derefter stå i 10 minutter, filtrer og konsumér derefter.
  • Brugsforbrug

Drikk et infusionsbæger, når du føler en betændelse eller gas.

  • Som en forebyggende foranstaltning skal du bruge den efter at have spist irriterende retter.
  • Godt at vide: Hvordan man hurtigt kan helbrede fordøjelsesbesvær

2. Angelica

kvan plante er en mave, carminative og antiinflammatorisk, der letter fjernelsen af ​​affald gasgeneratorer i tarmen.

Det har sedative og analgetiske egenskaber, blandt andre,

reducere symptomerne på nervøs gastritis og angst. Ingredienser

1 spiseskefuld angelica kaffe (5 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Fremstilling

Hæld en teskefuld angelica i en kop vand og kog, over lav varme i 5 minutter

  • Dæk drikken og lad den sidde ved stuetemperatur i yderligere 10 minutter.
  • Forbrugsstatus

Drikke infusionen, når du har gas og betændelse

  • Tag det efter hvert måltid
  • 3. Timian

De æteriske olier af timian give det carminative egenskaber, antioxidant og antiinflammatorisk der sammen, reducere gasdannelse og ophobning af toksiner i tarmen.

Derudover dens antispasmodic forbindelser reducere kramper og hjælpe med at reducere abdominal inflammation

Ingredienser

1 tsk timian (5 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Tilberedning

Kog en kop vand og tilsæt en teskefuld timian.

  • Dæk beholderen og lad stå 5 til 10 minutter.
  • et mønster

Filter infusion og forbruge det, når du spiste irriterende retter

  • Hvis det ønskes, tag det op til 2 gange dagligt
  • 4. Lakrids

lakridsrod er blevet populært som et fordøjelsesfremmende middel og anti-inflammatorisk. Faktisk indtages i moderate mængder, det stimulerer fjernelse af affald og neutraliserer overdreven produktion af syre.

Dens carminative egenskaber hjælpe med at lindre flatulens og

reducere tyngde og inflammation af underlivet Ingredienser

1 tsk lakridsrød (5 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Tilberedning

Tilsæt lakridsrød i en kop vand og kog over lav varme i 3 minutter

  • Lad drikken stå ved stuetemperatur og filter
  • forbrugsmetode

drik 2 eller 3 kopper lakrids infusion pr. dag

  • 5. Boldo

The boldo er blevet fremhævet af naturmedicin som et antiinflammatorisk, karminativt og depurativt produkt. Efter optagelse i kroppen, det hjælper til at forbedre lever og mave funktion og tarmfunktionen.

Den er ideel til at forbedre fordøjelsen af ​​fedt og proteiner.

Det reducerer også flatulens og smerte Ingredienser

1 spsk boldo blade (10 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Tilberedning

Tilsæt boldo bladene til en kop vand og kog i 5 minutter ved lav varme

  • Fjern drikken fra varmen, lad 10 minutter stå og filtrer.
  • Brugsforbrug

Drikk et infusionsbæger, når du føler tungt eller ubehageligt med gassen

  • Spis det især efter at have spist store måltider
  • Læs også: 5 grunde til, at du hele tiden har

6 gas. Koriander

Begge korianderblade og frø indeholder carminative forbindelser, som

hjælper med at reducere gasproduktionen i tarmen. Det anbefales at begrænse abdominal inflammation og lindre halsbrand. langsom fordøjelse.

Ingredienser

1 spiseskefuld koriander kaffe (5 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Fremstilling

bære en kop vand til kogning, og derefter tilføje koriander.

  • Lad drikken stå indtil stuetemperatur i 5 til 8 minutter og filtrere det.
  • et mønster

Forbruge 2 eller 3 kopper te om dagen, indtil at du ikke har mere gas.

  • Har du flatulens eller mavesmerter? Føler du tunge efter at have spist? Vælg en af ​​de ovennævnte urter og nyde dens egenskaber til at reducere disse ubehagelige symptomer.

Hvad er den tarmluft på dit helbred?

tarmluft er et mønster af hån og skam. Det er dog en enorm kilde til information, der giver os mulighed for at vurdere vores sundhedstilstand. Læs mere "


Er det godt at spise frugt efter middagen?

Er det godt at spise frugt efter middagen?

Der er stemmer for og andre imod. Nogle siger, at det ikke er tilrådeligt at spise frugt til dessert, mens andre hævder det bedre at spise en frugt som input. Og der er dem, der godkender indtagelse af et æble, en pære eller en banan efter at have spist. I denne artikel vil vi afsløre sandheden. Du kan ikke gå glip af!

(Naturmedicin)

5 Naturlige retsmidler mod bihulebetændelse

5 Naturlige retsmidler mod bihulebetændelse

Bihulebetændelse genererer sand lidelse for vores krop. Den smerte og betændelse det forårsager er ofte uholdbar . Knogler tæt på næse, øjne og kinder er fyldt med slimhinder. Disse slimhinder skaber slim, som opvarmer og befugter luften du trækker vejret ind. Det hjælper også med at filtrere bakterier.

(Naturmedicin)