7 Giftige ord, som du bør stoppe med at bruge, fordi de ikke kun påvirker de mennesker, som vi adresserer dem til, men også vores indretning
, hvad vi siger, selvom vi ikke tror det, har en stor betydning
. Hvert ord, der kommer ud af vores mund, er en afspejling af, hvad vi synes. Læs også: Konstruktiv kritik er god for sundhed Derfor skal vi i dag lave en samling af nogle giftige ord, som vi skal stoppe med at sige De påvirker hvad vi gør, hvordan vi opfører os med andre og også med os selv.
1. Mærkeligt
"Hvor mærkeligt", "Det er så underligt ..." er flere eksempler på sætninger, der siger mere end de burde. Dette ord afslører noget, som vi normalt ikke tager i betragtning: vores fordomme.
Hver gang vi siger, at nogen er underlige, siger vi, at vi er normale ales
. Når vi siger, at hvad en person gør er mærkelig, mener vi, at det, vi gør, kommer fra de sædvanlige standarder.
Men hvem bestemmer det? Vi er alle forskellige , men vi er mere påvirket af samfundet end vi tror.
Stop med at bruge det pågældende ord og åbn vores sind. Vi har alle kvaliteter! 2. Jeg har brug for dig Hvordan? Denne verb bruges mere end vi skulle mellem par for at prøve at lade andre vide, hvor specielt det er for os.
Men bag dette ord er mange krav, som vi burde at kende: "uden dig er jeg ikke noget", "du er alt for mig", "hvad ville jeg gøre uden dig", "jeg elsker dig mere end mit liv" ...
Opdag også: Co-afhængighed: kæder der gør ondt
I dette tilfælde er behovet for en anden person til at være glad, afhængighed og ikke kærlighed
. Ikke desto mindre fortsætter vi med at forvirre behovet med denne rene følelse.
3. Skyld
"Det er din skyld" er en sætning, som vi bruger meget, og som afspejler frygten for at skulle tage ansvar for vores egne handlinger. Dette er et af de giftige ord, som de mere forankret, men som vi giver mindst betydning. Og er vi tilbøjelige til at undslippe selvkritik, vi vil være perfekte-e-s!
Lad os acceptere det, hvis vi begår en fejl. Der er ikke noget galt, alle er forkerte. Giv dig ikke skylden til, hvem der egentlig ikke har det.
4. Ugly
Som med ordet "weird", som bestemmer hvad der er grimt eller ej? Åh, selvfølgelig kanons skønhed og vildledende reklame fuld af digital retouchering, der viser krop og står fri for alle ufuldkommenheder.
Hvis vi åbner vores sind og frigiver det fra alle disse overbevisninger, vi vil indse, at intet er grimt. Alt har sin del af skønhed, træk, der kan få os til at forelske sig eller ligeglade.
Læs også denne artikel: 7 tips til at forbedre det billede du har af dig selv
Men selv om noget eller nogen ikke appellerer til os, betyder det ikke, at det er grimt. Fordi, som du sikkert har lagt mærke til, er smagen varieret, er det ikke? 5. Jeg kan ikke
Er du sikker på, at du ikke kan? Det er et af de mest begrænsende giftige ord, og desværre bliver det ofte talt og troet.
Alt er muligt til det bedste af vores evne.
Kun, nogle gange, hvis vi er ikke i stand mellem hammeren og ambolten, vi tror på, at vi ikke kan indse, gøre eller overvinde noget.
Vi er stærkere end vi tror. Udtrykket "Jeg kan ikke" er en negation, der begrænser dig. Skift det til "Jeg kan", selvom det er svært. Du vil se, hvordan tingene ændrer sig og din vision af verden også.
6. Jeg hader
Hat selv er en følelse af, at forårsager meget skade, ikke kun for andre, men også for dem der føler
. Det er som et sår, der vokser op og gør ondt i os.
Denne følelse er dog til stede i sætninger som "jeg hader mit job", "jeg hader min partner", "jeg hader min situation "...
Vi kan hader alt dette, men gør vi noget for at ændre denne situation? Nej. Derfor har vi et grudde, som vi accepterer os selv. Se også denne artikel: Hvis du tager alt personligt, vil du leve for evigt fornærmet Hat undergraver os og fylder os med dårlige følelser. Vi kan befri os fra hende lige nu. Det er ikke værd at holde det.
7. Fejl
Fejl har altid skræmt os, og udtalen af dette ord frygter os. Men nogle gange siger vi "Jeg har svigtet."
Vi har den falske tro på, at fiasko er en forfærdelig ting
. Men det er en mulighed for at forbedre, træffe bedre beslutninger og vigtigst af alt, lære af hvad vi har gjort.
Der er ikke noget galt med fejl er lige det modsatte! Skift dette "Jeg mislykkedes" til "Jeg er en person, der lærer fra enhver fejltagelse."
Bruger du disse giftige ord i dit daglige liv? Ved at blive opmærksom på disse ord kan du ikke længere bruge dem, men
erstatte dem med mere positive ord , der vil gøre dit liv ændret betydeligt.
Før du er færdig, gå ikke glip af: 5 tilladelser til dig tildele det i dag for din følelsesmæssige opfyldelse
Selvom det forekommer modstridende, skal de tilladelser, der skal have størst værdi i vores bevidsthed, være dem, vi giver os selv. Hvad andre mener, skal være sekundære 11 giftige sætninger, der aldrig skal ses i vores interne dialog Vi stopper aldrig med at opretholde en intern dialog i vores hjerne. Lad os se sammen, hvad er disse sætninger, som vi udtaler. Læs mere "
Den store forskel mellem dem, der elsker dig og dem, der giver dig betydning
Du har sikkert allerede forvekslet det faktum, at vi elsker dig med det faktum, at du får betydning. Faktisk er to ting, vi har lagt i den samme kurv, siden vi var små. For eksempel har du sikkert spekuleret på, om dine forældre stadig vil elske dig, hvis du ikke havde et barn. gode noter. Denne tro, så mærkeligt som det måtte være, har påvirket dig og hvert af dine relationer.
En af dem er, at opmærksomheden ikke bliver spurgt, og at ingen oprigtig og ægte kærlighed beder. Et af vores mest grundlæggende behov som mennesker er at at føle sig elsket og anerkendt. Uden tvivl. Dette er, hvordan vi forholder os til en gruppe, og som vi vokse som person i stand til at give og tilbyde ømhed.
