Tidsstolssyndrom
Tomme stolesyndrom refererer til den følelse, der forekommer foran tabet af en særlig person for os . Det kan være en elsket, en ven, en bror, en søster mv.
Vi kan forveksle dette med tristheden om at miste nogen, men vi kalder det syndrom, fordi det har en særlig intensitet i de øjeblikke, hvor vi bør normalt fejre noget med glæde og spænding.
Glem ikke at læse det: Sådan bekæmper du tristhed på en naturlig måde?
Tomme stolesyndrom manifesterer sig på bestemte tidspunkter som jul, en fødselsdag eller en fest, der betragtes som speciel.
Vi ser denne stol i midten af så mange andre optaget, og vi føler et stort tomrum, angst, der får os til at lide af dette forfærdelige syndrom.
Den tomme stol er et stille vidne
Den tomme stol er altid manifestationen af denne person, der var og ikke længere, især hvis vi er omgivet af flere mennesker, og vi bemærker let nogen mangler.
Denne stærke følelse har noget at gøre med pro ophør af sorg, som du sikkert vil have oplevet i dit liv.
I lyset af andres tab går vi igennem en periode, hvor vi skal vænne os til at leve uden den person. Vi lever i en alder af intens smerte.
Vi anbefaler at du læser: Sådan overvinder du en sorgssituation?
Sorg kan strække sig over tid, indtil man er i stand til at kæmpe mod dette tab og at leve igen ved at tømme denne store følelse af tomhed.
Det er vigtigt at sige, at tomt stolesyndrom kan opleves, selvom den pågældende ikke er død . Det betyder, at det kan identificeres i andre situationer, som ensomhed.
Når nogen forlader os eller nogen går væk, kan vi også føle dette syndrom, der ikke nødvendigvis er død, selvom det er det mest almindelige.
Når vi føler os ensomme, har folkene omkring os ikke længere nogen vigtige. Alligevel føler vi os ensomme overalt. Alting kan leves, men også besejret.
Selvom vi ser det med sorgens øjne, er der en måde at holde dette syndrom væk fra os. Det er indlysende, at det eksisterer, men vi kan komme ud af det.
Til at begynde med skal vi i praksis lægge de indikationer, som vi vil give dig. De vil gøre dig godt.
Ikke isoler dig selv, vær ikke rolig.
Når vi lider af dette syndrom, vil vi ofte ikke snakke og vi kommer væk fra de mennesker, vi elsker mest, lider alene i hans hjørne.
Gå ikke glip af: Jeg foretrækker en værdig ensomhed til et firma, der er fuld af egoisme.
Stræbe at interagere, selvom du ikke vil tale og bede om hjælp, selvom det er svært. Nogle gange behøver vi bare en person, der lytter til os og lægger vægt på vores smerte.
Ændre betydningen af den tomme stol
Ting betyder ikke altid, hvad vi vil have dem til at gøre mener
Hvis den tomme stol er synonym med tristhed og tab, hvorfor ikke give det en ny mening? Forsøg at fjerne den negative karakteristika, du har givet til denne stol. Hun må være din ven og ikke din fjende.
Om nødvendigt bede om hjælp
Vi tror på, at vi kan gøre alt alene, og at hvis vi ikke løser tingene alene, er ingen vil ikke gøre det.
Nogle gange har vi brug for et lille tryk og lidt ekstra hjælp til at gå videre.
Forsøg aldrig at selvmedicinere for at lindre denne smerte i dig selv, og hvis du gør det, skal du gøre det med lægelig anbefaling.
Hvorfor ikke se en psykolog? De er eksperter, store fagfolk i sindet. De vil hjælpe dig bedre end nogen, ikke være bange for dem.
Læs også: Hvordan helbrede vi følelsesmæssige sår?
Det er vigtigt at acceptere ideen om, at de mennesker, der er en del af vores liv, skal Nogle af dem vil dø, andre vil forsvinde, nogle gange vil de forlade os og skade os. Vi må acceptere alt dette.
Lad ikke en tom stol fjerne fra dit ansigt den glæde, som en gang fik dig til at føle sig levende.
Det er klart, at disse situationer vil skade os, fordi vi er menneskelige og vi har følelser! Men vi må lære at internalisere det faktum, at disse er ting der sker i alle tilfælde, og at vi ikke har kontrol over dem!
4 Lektioner, at buddhismen giver os om kærlighed
Den opfattelse af kærlighed, som buddhismen tilbyder os, adskiller sig meget fra det klassiske billede af romantisk kærlighed, som litteraturen og biografen har overført til os: forkerte og smertefulde begreber. Uanset om vi er åndelige, religiøse, agnostiker, eller lidt af det hele afhængigt af tidspunktet, er det altid godt at vide flere tilgange til den samme virkelighed, at berige os personligt.
5 Tegn, der indikerer at du er en giftig person
Vi talte meget om de giftige mennesker, der kan være omkring os. Men Hvad ville der ske hvis den giftige person var dig? En person, der er beruset, skader sig selv. Det er altid lettere at se strået i naboens øje, men måske anderledes relationer eller folk gør ondt i dig, bare fordi du tillader det. Opdag: Tag ikke beslutninger er værre end at lave fejl.
