Permanent eliminere tartar på en naturlig måde
Tartar er en plaque af gule bakterier, der akkumuleres på emaljen af vores tænder og hærder, især tæt på tandkød, af flere grunde. Tartar beskadiger vores tænder.
I denne artikel vil vi forklare, hvad der forårsager tartar, samt måder at fjerne det på den mest naturlige måde, ved vores kost, med naturlige lægemidler og nogle enkle tips
Årsager til tandsten
- Hovedårsagen til tandsten er at have en diæt for sur, rig på sukkerarter, raffinerede fødevarer og dårlige fedtstoffer. Selvom mange Folk tror, at hovedårsagen er dårlig mundhygiejne, det ville ikke være så nødvendigt, hvis vi spiser nok rå frugt og grøntsager.
- Dårlig tandhygiejne bidrager til forekomsten af bakteriel plaque.
- Kaffe, sort te og tobak
Hvorfor bør vi undgå dannelsen af tartar?
Tartar er ikke kun et æstetisk problem. Hvis det ikke forhindres eller behandles, kan denne akkumulering af bakterier med tiden forårsage inflammation i tandkødssygdommen, hvilket kan føre til gingivitis
Fødevarer og gavnlige kosttilskud
- De mest almindelige fødevarer anbefalet errå frugter og grøntsager, især æbler og grønne grøntsager som spinat, schweizisk chard, salat, raket mv.
- sesam, for dets høje calciumindhold
- Stevia er en plante, der virker som et naturligt sødemiddel. Det er meget gavnligt for vores tænder
- Havvand er et remineraliserende supplement, der hjælper os med at vaske og styrke vores tænder, mens de er alkaliske.
- Coenzym Q-10 anbefales, når tandsten også forårsager tandkødsbetændelse
- Hvid ler til oral brug hjælper os med at bringe alkalisk til vores krop og forbedrer pH i vores mund.
Mundskyllevand til olie
Solsikkeolie mundskyllevand er en metode til pleje af den ayurvediske kultur i Indien. De giver os mulighed for at rense vores tænder, behandle mundproblemer og evakuere toksiner og rense vores mund grundigt. De anbefales især i tilfælde af orale infektioner, tarmproblemer , tandplade, gule tænder eller svækkede tænder.
Alt, hvad vi har brug for, er en lille solsikkeolie eller sesam ved første koldtryk. I denne artikel forklarer vi detaljeret, hvordan man behandler de mest almindelige mundproblemer.
Aktiveret kul
Aktivt kul er et fremragende middel til hvidtning og rensning af tænderne , såvel som for at forhindre sygdomme i munden. Du kan købe dem på krydderier butikker eller sundhed mad butikker. Bare børste dine tænder med dette pulver i to minutter. På trods af den sorte farve, efter at du har skyllet munden ordentligt, vil du se, at dine tænder er renere. Det er grundlæggende, at kulet er af vegetabilsk oprindelse.
(træ, kokosnød osv.) Og at det ikke kommer fra petroleum Hydrogenperoxid og bagepulver
Hydrogenperoxid er en fremragende naturlig hvidtekalkbehandling, så den kan bruges en gang om ugen. Tilføj 3 dråber til din tandbørste.
Bagesoda er et andet gammelt middel til at rense vores tænder, men også forhindre oral surhed. Vi kan bruge den til at tænde vores tænder forsigtigt for ikke at ridse emaljen mere end to gange om ugen.
Nogle tips til afslutningen
Som vi så i denne artikel, er det er vigtigt at have god tandpleje hver dag:
Du skal børste dine tænder efter hvert måltid
- i mindst to minutter og insistere på alle tænder og molarer. Det er bedre at bruge en økologisk og naturlig tandpasta, da konventionelle tandpastaer indeholder stoffer for aggressiv til pH i vores mund.
- Det er vigtigt at bruge tandtråd hver nat
- inden du går i seng for at fjerne madskrabber, der sidder fast mellem vores tænder. Du kan også bruge en
- Hvis du vil have det til at være naturligt, lav en af en infusion af timian og mynte eller med fortyndet havvand i en mængde på to og en halv gang det samme. ferskvand Hvis beregningen er gammel, er det nødvendigt at gå til tandlægen
- for at foretage en afkalkning, selvom det ikke er nødvendigt at gøre det for ofte, da det kan ødelægge vores emalje. Billeder judy og sweetbeetandgreenbean
Hvordan snorken de påvirker dit helbred?
Snorken er mere end bare en nat ubehag , der forhindrer os i søvn. Hvis din partner snorker, er det muligt, at du ikke ved, hvad de skal gøre, hvad afhjælpe sat på plads, og heller ikke hvordan man griber emnet med din ægtefælle til at det følger metoder til at ophøre med at udstede disse lyde, der holder dig fra søvn.
6 Naturlige metoder til behandling af rastløse bens syndrom
Restless Legs Syndrome er en nervesystemet, der er kendetegnet ved det ukontrollable behov for at bevæge benene for at lindre følelsen af stramhed og kløe andre symptomer på dette syndrom Generelt forekommer dette behov i en hvileperiode eller en længere periode med inaktivitet , som ofte afbryder søvn om natten.
