Sænk ned med
Alpinen er en meget berømt mad i verden, fordi den tjener som mad til de fugle, som mange af os har hjemme. Men, hvad få mennesker ved om alpine er, at det også er ekstremt godt for mennesker, og at det har ideelle egenskaber til at hjælpe dig med at tabe.
Undersøgelser har vist, at alpisten har enzymer, som kan lindre vores organer som lever, nyrer og bugspytkirtlen. En af disse kaldes lipase og fremmer den hurtige opløsning af akkumuleret fedt i kroppen.
Hvad er alpistens egenskaber?
Alpisten er i lang tid blevet anvendt som et lipidsænkende middel. det vil sige at det tillader at sænke fedtindholdet i blodet. Det har blødgørende, antiinflammatorisk og har en stærk diuretisk effekt. På De Kanariske Øer har det længe været brugt mod blæreproblemer, nyresten og urinpine.
Hvorfor er alpine ideel til vægttab?
Som du ved alle, er slimhed en meget vanskelig opgave svært, der kræver en god kost, intens fysisk aktivitet og gode vaner, der forbedrer livets generelle livskvalitet. Som andre fødevarer, er alpinen meget nyttig som en del af en kost, fordi den fremmer opløsningen af fedt og har andre egenskaber ideelle til vægttab. Alpinen er karakteriseret med sin overflod af enzymer, blandt hvilke vi kan finde lipasen, som er ansvarlig for at fjerne overskydende fedt, der akkumuleres i vores krop. For at drage fordel af disse fordele anbefaler
eksperter, at man drikker alpemælk, hvilket er resultatet af maceration af frøene af denne plante i vand i mindst otte timer. Der er mange fødevarer i naturen, der kan hjælpe os med at tabe sig, men ingen er lige så effektive som kanariefrøet. Det er bestemt ikke velkendt i slankende kostvaner, men dem, der har prøvet det, har opnået gode resultater og sørget for, at det er meget sundt, lækkert og en stor hjælp til at slanke.
L er også rig på antioxidanter, som hjælper med at forhindre cellens aldring, fremmer sund hud og forhindrer for tidlig udseende af rynker og ekspressionslinjer. På samme måde som en masse plantemelk, den alpine mælk tilbyder mange sundhedsmæssige fordele, ud over at fremme vægttab.
Blandt de mange fordele kan det nævnes, at det forhindrer arteriosklerose, at den har positive virkninger for at lindre urinvejsinfektioner som blærebetændelse, at det forhindrer højt blodtryk og overvægt. Dens antiinflammatoriske kræfter tager sig af vores leveren, vores nyrer, vores bugspytkirtel, og det ser ud til, at personer med diabetes, der spiser alpemælk, føler sig meget bedre. Sådan fremstiller du mælk at vokse tyndt? Forberedelse af alpemælk er meget let
og vigtigst af alt er ekstremt billigt. Når du er klar over, får du en meget blød og meget behagelig vegetarmælk, som også hjælper dig med at tabe.
Det vil også genoplade din krop med enzymer, der vil fremme dit gode helbred. Skridt til at tilberede en alpinmælk Når du har frøene, skal du tilsæt 5 spoonfuls i et glas vand og lade dem sidde over natten eller mindst 8
Den næste dag sættes en blender i vand og blandes i et par minutter
- Når blandingen er klar, filtrer den for at fjerne overskydende hud og drik det flere gange om dagen.
- Husk!
- For gode resultater er det vigtigt at spise alpemælk regelmæssigt. En fastende drink om morgenen og før hvert måltid anbefales.
Husk altid, at der ikke er noget mirakuløst produkt, der kan tabe sig. For gode resultater skal du have en masse indsats.
- Brugen af alpemælk er en stor hjælp til at tabe på ingen tid
- , men det er vigtigt at spise en sund kost og motion.
Hvad er stofskifte? Har du en hurtig eller langsom metabolisme?
Metabolisme er en funktion af vores krop, der er ansvarlig for næringsstoffer til energi transformation . Sommetider kan vores metabolisme på grund af forskellige faktorer, der påvirker vores helbred, være hurtigere eller langsommere end gennemsnittet. Denne metaboliske ubalance kan nogle gange give mere eller mindre alvorlige symptomer.
Sådan bekæmpes overvægt med citroner
Overvægt er en tilstand, der er kendetegnet ved en stigning i kropsvægt og fedtophobning i forskellige dele af kroppen. det er produceret af den overdreven forbrug af kalorier i kosten og kroppens problemer med at omdanne dem til energi senere. Det er meget almindeligt hos stillesiddende mennesker, der har en type diæt, der er lav i næringsstoffer og højt indhold af fedtstoffer, sukkerarter og i forarbejdede fødevarer.
