Alpinen er en meget berømt mad i verden, fordi den tjener som mad til de fugle, som mange af os har hjemme. Men, hvad få mennesker ved om alpine er, at det også er ekstremt godt for mennesker, og at det har ideelle egenskaber til at hjælpe dig med at tabe.
Undersøgelser har vist, at alpisten har enzymer, som kan lindre vores organer som lever, nyrer og bugspytkirtlen. En af disse kaldes lipase og fremmer den hurtige opløsning af akkumuleret fedt i kroppen.
Alpisten er i lang tid blevet anvendt som et lipidsænkende middel. det vil sige at det tillader at sænke fedtindholdet i blodet. Det har blødgørende, antiinflammatorisk og har en stærk diuretisk effekt. På De Kanariske Øer har det længe været brugt mod blæreproblemer, nyresten og urinpine.
Som du ved alle, er slimhed en meget vanskelig opgave svært, der kræver en god kost, intens fysisk aktivitet og gode vaner, der forbedrer livets generelle livskvalitet. Som andre fødevarer, er alpinen meget nyttig som en del af en kost, fordi den fremmer opløsningen af fedt og har andre egenskaber ideelle til vægttab. Alpinen er karakteriseret med sin overflod af enzymer, blandt hvilke vi kan finde lipasen, som er ansvarlig for at fjerne overskydende fedt, der akkumuleres i vores krop. For at drage fordel af disse fordele anbefaler
eksperter, at man drikker alpemælk, hvilket er resultatet af maceration af frøene af denne plante i vand i mindst otte timer. Der er mange fødevarer i naturen, der kan hjælpe os med at tabe sig, men ingen er lige så effektive som kanariefrøet. Det er bestemt ikke velkendt i slankende kostvaner, men dem, der har prøvet det, har opnået gode resultater og sørget for, at det er meget sundt, lækkert og en stor hjælp til at slanke.
L er også rig på antioxidanter, som hjælper med at forhindre cellens aldring, fremmer sund hud og forhindrer for tidlig udseende af rynker og ekspressionslinjer. På samme måde som en masse plantemelk, den alpine mælk tilbyder mange sundhedsmæssige fordele, ud over at fremme vægttab.
Blandt de mange fordele kan det nævnes, at det forhindrer arteriosklerose, at den har positive virkninger for at lindre urinvejsinfektioner som blærebetændelse, at det forhindrer højt blodtryk og overvægt. Dens antiinflammatoriske kræfter tager sig af vores leveren, vores nyrer, vores bugspytkirtel, og det ser ud til, at personer med diabetes, der spiser alpemælk, føler sig meget bedre. Sådan fremstiller du mælk at vokse tyndt? Forberedelse af alpemælk er meget let
Det vil også genoplade din krop med enzymer, der vil fremme dit gode helbred. Skridt til at tilberede en alpinmælk Når du har frøene, skal du tilsæt 5 spoonfuls i et glas vand og lade dem sidde over natten eller mindst 8
Drik kokos, ananas og ingefær til vægttab og eliminere væsker
Den bedste måde at tabe sig er at erstatte fødevarer, der gør os kg til sundere fødevarer, der aktiverer stofskiftet til brænde flere kalorier og hjælpe med at skylle ud væsker. Oplev en lækker kokosnød, ananas og ingefærdrik i denne artikel for at hjælpe dig med at tabe og fjerne væsker på en afbalanceret måde.
Tabe sig på en sund måde: alt er baseret på middag
Vi læser. løbende alle slags tips til at tabe sig uden at ofre: reducere kalorier, øge protein, lave flere måltider om dagen, ikke overbrug kolhydrater og sukkerarter osv. Men der er en overraskende måde at tabe sig gradvist og sundt: kontrol middage I denne artikel vil vi forklare, hvordan og hvorfor vi kan tabe hver dag med en ordentlig middag .