3 Gode infusioner til at hjælpe fordøjelsen

3 Gode infusioner til at hjælpe fordøjelsen

Efter et solidt måltid, højt indhold af fedt og protein, intet bedre end en god te til fordøjelsen! Og flere muligheder: er grunden i dag tilbyder vi den mest effektive urtete for at undgå følelsen af ​​tyngde og maveproblemer efter at have spist

Infusion. med ingefær til hjælp til fordøjelsen

Ginger er velkendt for dets anvendelse som krydderi i køkkenet. Men indhold af aktive ingredienser (GINGEROL og shogaol særdeleshed) er også bemærkelsesværdig for naturmedicin, , som bruges til mange formål. Disse aktive stoffer og handle på maven og lad

  • For at stimulere sekreter i bugspytkirtlen og galdeblæren, som hjælper fordøjelsen
  • For at reducere følelsen af ​​tunghed i maven;
  • for at forhindre dyspepsi, undgå gasser og hævelse af maven.
  • for at undgå kvalme og opkastning

på denne måde, infusion ingefær er ideel til efter måltider ! god fordøjelse Bare følg denne opskrift til at lave en lækker te med ingefær, kamille og citron koge en liter vand en halv citron skåret i skiver. Efter et par minutter, sluk for varmen og tilsæt ingefæren i stykker og uden huden (for dig at vælge mængden) samt to poser af naturlig kamille. Lad det hvile et par minutter, derefter stamme blandingen og tilsæt lidt honning eller stevia.

Infusion af kamille, meget kraftfuld

En anden plante kendt for sine medicinske egenskaber er uden tvivl den kamille! ud over sin beroligende virkning, infusion kamille taget efter måltider vil hjælpe dig til at føle lysere. de aktive ingredienser i kamille hjælpe med at forhindre betændelse i maven og tarm, der afbryder gassen og følelsen af ​​tunghed.

Følg vores opskrift! For en mint-kamille infusion (en fremragende kombination af fordøjelsesplanter), skal du bare koge lidt vand. Sluk derefter varmen og hæld en kop en håndfuld kamille og mynte. Tilsæt varmt vand og lad stå i 5 minutter. Si blandingen og tilsæt lidt honning eller stevia.

Den vidunderlige egenskaber boldo infusion til

med sin karakteristiske smag, infusion i boldo er også en af ​​de mest populære for let fordøjelse. denne drik stimulerer leveren og sekreter i galdeblæren, som hjælper med at fordøje fed mad. for at udnytte dens virkninger, kan du knytte boldo infusion af mynte, kamille eller tarragon

For at gøre dette skal du blot følge nedenstående opskrift: kog lidt vand, og sluk derefter varmen, når vandet begynder at koge. Tilføj derefter boldo blade. Det er også tid til at tilføje mynteblade eller dragon, samt kamille, hvis du ønsker det. Lad det stå i et par minutter, filter og tilsæt honning eller stevia for en sødere smag.

Du ved nu, de bedste opskrifter på let fordøjelse naturligt. Disse infusioner vil undgå disse følelser af tunghed meget ubehageligt efter et måltid for hjerteligt. Bon appetit!


8 Grøntsager, der forårsager allergi

8 Grøntsager, der forårsager allergi

Den mennesker, der lider af en vegetabilsk allergi, har et antistof kaldet IgE, der forårsager disse reaktioner. Dette antistof kan forekomme, selv hvis de eller grøntsager er blevet forbrugt i fortiden. En undersøgelse kaldet Allergologi 2015 gennemført i Spanien viste, at 7,4% af mennesker, der konsultere en allergolog gøre, fordi de er allergiske over for pollen, frugt og grøntsager.

(Gode vaner)

Laktoseintolerans, en kamp mod egne gener

Laktoseintolerans, en kamp mod egne gener

Laktoseintolerans er en almindelig tilstand hos voksne. Den er kendetegnet ved dårlig absorption af sukkeret. Som følge heraf metaboliserer kroppen ikke det og irriterer tarmforingen og forårsager diarré. Det er en del af en gruppe af patologier kaldet malabsorptionssygdomme Diagnosen er lavet gennem kliniske tests.

(Gode vaner)