Få tyndere mave ved at drikke denne saft med ananas, agurk, selleri, ingefær og citron

Hundredvis af mennesker rundt om i verden søger forskellige alternativer til at fjerne abdominal fedt og få en flad mave.

I dette område af kroppen er overskydende fedt, vandretention, Fødevareintolerancer og andre problemer er meget synlige og påvirker vores figur.

For at klare dette problem og reducere fedt effektivt er det vigtigt at vedtage en sund livsstil, der omfatter et program af afbalanceret kost samt øvelser.

Derudover er der retsmidler, der kan hjælpe kroppen med at effektivt besejre maven og eliminere affaldet, der genererer denne lille mave. Vi vil tilbyde dig en særlig juice, der takket være den høje koncentration af næringsstoffer, fungerer som en god støtte til kosten.

Læs resten af ​​denne artikel for at finde ud af!

Juice ananas, agurk, selleri, ingefær og citron

ingredienser såsom ananas, agurk og selleri er kendt for deres

strong diuretikum, der hjælper med at fjerne væsker der ophobes i Ginger og citron har antiinflammatoriske egenskaber

, der reducerer betændelse gennem fordøjelsessystemet samtidig med at bekæmpe de mest almindelige problemer som gas intestinal og abdominal distension. Ved at forene alle disse fødevarer til en enkelt drink, laves der et naturligt middel til at rense kroppen, tabe sig og forbedre sundheden.

Blandt de vigtigste fordele ved denne saft er Bemærk følgende:

letter arbejdet i kroppen, når det kommer til at brænde abdominal fedt.

• Den er ideel til at bekæmpe forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer.
• Dens vanddrivende forbedrer nyrefunktion og hjælper balance væsker i kroppen.
• det hjælper med vægttab, genererer en følelse af mæthed.
• det fremskynder stofskiftet til at forbedre kroppens evne til at forbrænde kalorier.
• Dens koncentration i forskellige typer antioxidanter gør den ideel til at bremse virkningen af ​​frie radikaler, molekyler, der ændrer kroppens organers normale funktion og kan forårsage kræft eller for tidlig aldring.
• bør læse: saft ananas og ingefær til at behandle cellulite

Hvorfor denne juice hjælper til at tabe mave fedt

den vigtigste årsag til opsvulmet mave er fedt, der ophobes i dette kropsdel, som følge af en dårlig kost.

ved at give kroppen en kilde til antioxidanter og rensende forbindelser,

denne naturlige saft hjælper med at fjerne kalorier og forhindrer fedtdepoter . desuden

betændelse kan være resultatet af gastrointestinale problemer, , som kan afhjælpes ved indtagelse af denne drik. det er også vigtigt at fremhæve den gør det, når kroppen ikke eliminerer c På denne måde påvirkes mave og andre dele af kroppen, og risikoen for kardiovaskulære og overvægtige problemer stiger.

Hvordan tilberedes denne juice?

Ingredienserne i denne saft er meget let at erhverve og er relativt billige, afhængig af sæsonen.

Ingredienser

1/2 agurk

• 2 stilke selleri
• 1 glas vand (200 ml)
• 1 citron
• ingefær 1/2 skefuld (5 g)
• 1/2 kop hakkede ananas (77 g)
• 1/4 grønt æble
• Fremstilling

Skræll agurk og skær det i flere stykker. Vask selleri og andre ingredienser godt, og sæt dem i blenderen, undtagen citronen.

• Bland alle ingredienserne, indtil du får en glat drink, og tilsæt derefter citronsaften
• Det er tilrådeligt at konsumere denne saft på en tom mave

for bedre at udnytte dens egenskaber, tabe sig og bringe energi til kroppen. I starten er

ideen at tage det i en uge i en række og hvile i tre dage. Når du er i stand til at tabe sig, kan du fortsætte med at forbruge den mindst 2 eller 3 gange om ugen.

Se også: En citrondetox diæt , med ingefær og agurk

OBS!

Denne juice hjælper med at tabe sig, men

det er ikke et mirakuløst produkt, der er i stand til at forbrænde fedt uden støtte af en god kost og øvelser. Under ingen omstændigheder bør hovedmåltiderne erstattes af denne saft, fordi det ikke giver de næringsstoffer, kroppen har brug for.

Må ikke overvælde det, fordi

det har en afførende virkning, der kan være kontraproduktivt Drikke maksimalt to drikkevarer om dagen

Tips til at give en lækker smag til dine grøntsager

Køkkenet har aldrig været der kan kaldes en simpel opgave, især når det gælder madlavning af grøntsager. Desuden er det en udfordring at jonglere de forskellige smag af hvert familiemedlem, især hvis man tilføjer grøntsager til ligningen. huske, at den måde, den menneskelige krop assimilerer smagen er relateret til smagen af ​​maden.

(Kvitteringer)

Glutenfri brød med boghvede og ris: Let at forberede og lækkert!

Glutenfri brød er almindeligt hos mennesker med cøliaki , såvel som dem der ikke fordøjes meget godt. dette protein. Men det bliver også en del af kosten hos dem, der ønsker at finde alternativer til hvedemel. Og så nyder en mere fordøjelig og varieret kost. Opdag i denne artikel om, hvordan man tilbereder glutenfri brød på en meget enkel og hurtig måde.

(Kvitteringer)