Fordelene ved mandel mælk og honning

Mandel mælk er en vegetabilsk drikke, der er blevet populær i de senere år, da den repræsenterer et af de bedste alternativer til mælk til kummen. Kødmælk har mistet den prestige, den har haft i mange år i ernæringsverdenen, fordi det har vist sig, at mange mennesker er intolerante og kan udvikle forskellige sundhedsmæssige problemer som følge af forbruget.

Derfor er plantemelk som mandelmælk meget interessant, fordi de er gode kilder til næringsstoffer og har mange sundhedsmæssige fordele.

Givet deres smag og fordele

Kombinationen af ​​mandelmælk og honningbier betragtes meget vel, da det giver positive forandringer i kroppen. I denne artikel deler vi de store fordele med dig Hvad kan denne blanding af mandelmælk og honning bringe dig?

Læs også: Fordelene ved mandelmælk

1. Sov bedre

Når kroppen skal arbejde med store mængder sukker i blodet, har vi normalt svært ved at sove godt.

Den lille sødme af honning hjælper med at fremme søvnkvaliteten,

da det sover orexin, en neurotransmitter der tager sig af kropsovervågning 2. Undgå aldring

Antioxidanter i disse to ingredienser har evnen til at mindske virkningerne af frie radikaler i kroppen,

molekyler, der fremskynder ældning af huden og andre organer. Denne opskrift er blevet brugt siden oldtiden som en ungdomselixir, der er i stand til at nære kroppen og forbedre tilstanden af ​​huden.

3. Forbedre fordøjelsen

Have et glas mandel mælk og honning hver dag er en måde at støtte fordøjelsen og tarm processer.

Desuden

dette middel forebygger problemer som forstoppelse, betændelse og gasser. Det giver også en følelse af fylde, hvilket er meget gavnligt for folk, der ønsker at tabe sig.

4. Beskyt luftvejssygdomme

Antibiotika og antivirale egenskaber af honning har været kendt i tusinder af år til at behandle ondt i halsen og virus relateret til influenza og forkølelse.

Partner med mandelmælk,

er et fantastisk middel til at styrke immunsystemet og derfor forbedre kroppens reaktion på at bekæmpe mikroorganismer, som påvirker åndedrætssystemet. 5. Mere energi og koncentration

Denne drik har en meget vigtig energiværdi, som gør det muligt at starte dagen på en ideel måde.

Mandler er rige på vitaminer, mineraler og proteiner, mens honning bringer kulhydrater

Derfor er det tilrådeligt at tage et glas mandelmælk med to teskefulde honning, til tider, når du har brug for et boost af energi og koncentration

6. Antibakterielle midler

Det har vist sig, at kombinationen af ​​disse to ingredienser er et effektivt middel mod Staphylococcus, en type staph bakterier skriver Cocci.

Hvordan forbereder mandelmælk med honning?

I nogle fødevarebutikker finder du mandelmælk klar.

Det er dog meget nemt at gøre det hjemme, for at sikre at produkterne er 100% økologiske.

Si du har valgt den anden mulighed, skal du læse følgende:

Ingredienser

2 kopper af ikke-ristede naturlige mandler (280 g)

• 6 kopper vand (3 liter)
• Bee honning.
• Forberedelse

Soak mandlerne i 12 timer i filtreret vand, og holde dem i køleskabet.

• Den næste dag, fjerne vandet og blandes med mandler 6 kopper vand.
• Før blandingen i en salatslynge, og sæt den fremkomne væske i en glasbeholder med låg.
• Før drikke dette middel, det vil blot tilføje to spiseskefulde honning.
• Tjek denne artikel: Gurkemeje i honningbier: et middel, der er uvurderlig

Med hvad der er tilbage i sien, kan du gøre mandel mel:

Spred madrester på en rist og bages i 1 time eller indtil blandingen er tør.

• Når du er klar, kan du finkæmme eller filtrere let for den at have en konsistens af mel .

---



Hvordan til at bekæmpe hedeture forårsaget af overgangsalderen

Den Kvinders biologiske liv er meget aktiv fra begyndelsen af ​​puberteten til voksenalderen. Hvis de har børn, deres krop går igennem mange ændringer, såsom i den periode af amning. Når de når midaldrende, overgangsalder ankommer ledsaget af hendes hedeture. Hvad du bør vide hot flashes Hot flashes er pludselige, intense varmefornemmelser i ansigtet og overkroppen.

(Naturmedicin)



Naturlige løsninger til karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er normalt resultatet af den livsstil, vi skal forblive foran vores pc i timer hver dag hver dag. Karpaltunnelsyndrom har mange symptomer, såsom svaghed i hænder og fingre, eller følelsesløshed og prikkende. Ved du, hvad er årsagerne og de bedste naturlige løsninger til dette syndrom?

(Naturmedicin)