Gærinfektion eller candidiasis er en meget almindelig lidelse, der opstår, når Candida, en type svamp, der findes i mund og tarm, vokser overdrevent på grund af ændringer i miljøet eller stimulering Forbruget af stoffer, den dårlige kost og miljøets toksiner er faktorer, der ændrer den normale balance af disse svampe.
Efter at have udviklet sig i store mængder kan de passere gennem tarmvæggen og passere direkte ind i blodstrømmen, hvor de frigiver giftige partikler, der fører til patenterbar tarmsyndrom og Andre forhold.
Selvom dette generelt ikke er et alvorligt problem, er det bedst at behandle det på passende vis for at undgå risikoen for større infektioner.
Den gode nyhed er
vi behøver ikke at bruge aggressive lægemidler til at ændre væksten af gær og stoppe deres spredning. Inddragelse af visse fødevarer med antifungale kvaliteter i kosten kan klare dem uden risiko for at lide af uønskede bivirkninger
Opdag dem!
1. Kokosolie
Dens forbrug i små mængder kæmper direkte Candida og stopper reproduktionen ved at lave huller i gærens vægge
Glem ikke at læse: 10 hemmeligheder baseret på kokosolie for at forynge
2. Hvidløg
Dens svovlforbindelser , især allicin, virker som en naturlig anti-mykotisk og ændrer det miljø, der er nødvendigt for gær at proliferere. 3. Æblecider eddike
økologisk æblecidereddike, det vil sige en, der ikke har været underkastet raffinering, indeholder sure forbindelser, der direkte bekæmper svampe og ændrer smag af æblecider. det miljø, de har brug for at vokse.
4. Citroner
Citroner og limer er citrusfrugter, der er mest anbefalede til at ændre det miljø, som Candida skal vokse.
Det skal bemærkes, at deres sukkerindhold er minimalt, hvilket er meget skadeligt for gær og bakterier
5. Jordbær og røde bær
Jordbær og andre sorter af bær er gode fødevarer til denne infektion, fordi de har et højt indhold af C-vitamin og bidrager til at styrke immunsystemet.
6. Ginger
Gingerrot har stoffer som gingeroler og shogaoler, der har en antiinflammatorisk og antifungal virkning, der understøtter behandling af svampe.
ingefær er en god mulighed for at fremme funktionen af udskillelsesorganer og afgifte kroppen.
Dens aktive forbindelser forbedrer blodcirkulationen, styrker immunsystemet og forbedrer reaktionen på mikroorganismer, der forårsager infektioner. 7. Olivenolie
Betragtes som en af de bedste fedt til sundhed, olivenolie er en rig kilde til omega-3 fedtsyrer og polyphenoler, to komponenter, der styrker forsvar krop og kamp mod Candida
kanel er antiinflammatorisk og svampedræbende krydderi, der virker på samme måde som caprylsyre i behandlingen af Candida.
Dens forbrug har været en succes mod candida, H. pylori og endda flere typer af parasitter.
9. Vilde laks
Vilde laks er en af de mest værdifulde kilder til omega-3 fedtsyrer, hvilket gør det til et godt supplement mod svampeinfektioner.
og ændrer de forhold, der kræver gær til at vokse.
ønsker at vide mere? Læs: 6 grunde til at spise mere laks for at forbedre dit helbred 10. Nelliker
nelliker indeholder et stof kaldet eugenol, der virker som en anti-inflammatorisk og antifungal effektiv.
som et supplement til indtagelse af fødevarer nævnt, kan du også tilføje probiotika kilder som naturlig yoghurt og kefir.
de er meget sundt, fordi de styrker forsvar og hjælpe genbefolke naturlig mikrobiota af kroppen.
Oplev de bedste te at tabe mave fedt
Selv hvis vi hader at se hvordan fedt ophobes i visse dele af vores krop, kan vi ikke glemme, at det har to vigtige formål for vores organisme: at fungere som en termisk isolator og som en reserve af energi. fedtet skal fordeles på en retfærdig og afbalanceret måde i vores krop. Fedtets størrelse og placering på vores figur er meget vigtigt, så det er vigtigt at tage hensyn til alt fedt i kroppen.
Sådan behandler diarré med 6 Naturmedicin
Når vi bliver ramt af diarré, din krop mister væsker og essentielle næringsstoffer velfungerende alle systemer. Dette problem, som ikke er en sygdom, men et symptom, produkt dekompensation at manifesterer sig ved fysisk svaghed, svimmelhed og mavesmerter . Selv om diarré ikke indebærer en ekstremt alvorlig sundhedstilstand, er det derfor vigtigt at kunne behandle det.