Hvor små pakker af frø til at lindre smerte

Muskelsmerter er et almindeligt problem for mennesker med travle og overarbejdede livsstil.

Dårlige stillinger, overdreven fysisk aktivitet og stress er nogle af de ting, der har tendens til at forårsage alvorlig smerte.

For at berolige symptomet og fremskynde genopretningen tager vi næsten altid til smertestillende midler, der kan opnås uden recept.

Det har imidlertid vist sig, at deres overdrevne forbrug er kontraproduktivt og kan forårsage andre effekter i kroppen.

Heldigvis er der alternativer, der har beroligende effekt uden at udsætte kroppen for negative reaktioner.

Blandt dem, der er små pakker af frø, der er blevet populære sidst, takket være deres evne til at lindre smerter.

Det er et 100% økologisk og naturligt forslag, der kan fremstilles hjemme med meget økonomiske ingredienser.

Vil du lære at lave dem?

Hvad er fordelene ved små poser med korn es?

Små frøpakker er små, bløde bomuldssække, som, som navnet antyder, er fyldt med flere typer frø.

I et stykke tid er de blevet brugt til terapeutiske formål fordi koldt og varmt, de reducerer smerter i led, muskler og andre dele af kroppen.

Deres hovedfunktion er at aktivere blodcirkulationen i det område, de anvendes på, for at mindske betændelsen og for at fremme følelsen af ​​lindring.

De reducerer også hovedpine, reducerer feber og lindre andre hyppige tilstande relateret til inflammatoriske ubalancer.

Frøene og planterne i disse poser har helbredende egenskaber, der stimulerer deres sundhedseffekter.

Dette er den mest anvendte

• Hør Den
• La Maravilla
• rosmarin lavendel
• Byg
• Mint
• hvede Ris
• kanariefuglen
• sesam
• solsikke

Disse frø har også kvaliteten af ​​at være meget lille og overskueligt, gør det muligt at transportere hvor som helst og til at have hele tiden ved hånden

Læs også: Medtag linse i din daglige kost og nyd 10 ekstraordinære fordele.

Hvordan laver man små sække frø til smerte?

Nogle distributører tilbyder allerede puder, der har dyder for kropssmerter

Men hvis du ved hvordan du bruger dine hænder og vil spare penge, kan du selv gøre dem hjemme med genanvendelige materialer og frø billig Materiale

1 stykke bomuldsstof

• 1 nål
• Et garn (farve efter smag)
• Frø eller ris
• Instruktioner

Til at begynde med skal du klippe stykket bomuldsstof. Det skal være modstandsdygtigt overfor mikrobølgeovnen. Da ideen er at spare,

• vi anbefaler at bruge en brugt tøj du ikke længere bære Vælg frø, du vil bruge. Hørfrø, ris, chia, kikærter ... Efter erhvervet tilstrækkelig mængde til at fylde side.
• du kan eventuelt vælge urter til at øge smertestillende og beroligende.
• Brug nålen til at sy stoffet til at forme den lille pose.
• Læg en lille åbning for at introducere de valgte frø. Hvis du ikke kan sy, skal du sætte frøene i midten af ​​stoffet og forene enderne for at fastgøre dem som om det var en slik.
• Tilsæt frø og planter i væv taske uden at fylde det helt, fordi det ikke skal være helt hårdt.
• Luk hullet, så frøene ikke kommer ud og gøre en terapi til at afslappe musklerne.
• Læs denne artikel: Slap dine muskler gennem en naturlig drik med gulerod og selleri

Sådan bruger

afhængigt af typen af ​​smerte du vil behandle,

disse små poser kan s'? påfør kold eller varm Varm

Sæt posen i mikrobølgeovnen i to minutter for at holde temperaturen i mindst en halv time

Før du påfører det på det berørte område

sørge for, at temperaturen er tåleligt at undgå forbrændinger Brug for :.

muskel- og ledsmerter

• cervikal smerte
• menstruationsbeskyttelse kramper ...
• Tendinitis eller torticollis
• Kold

Sæt pose i fryseren under .. Kun to timer for frøene er meget koldere

Anvend på ømme områder og lad i 20 minutter

De er nyttige i tilfælde af

hovedpine

• Kredsløbsproblemer
• Feber
• Forstuvninger
• Blå
• insektbid
• Eye træt
• Som du kan se, denne simple metode hus er en glimrende mulighed for at lindre de mest tilbagevendende symptomer Muskel træthed

Udvikle din egen og

få dem altid til din rådighed for at nyde deres fordele, når smerten stopper dine erhverv.

---

Bowel Overgrowth Syndrome: Symptomer og Kost

Den bakterielle overbelastning syndrom i tarmen er en fælles smerte, end vi tror. Kendt SIBO eller tarm bakteriel overvækst Denne sygdom påvirker primært tyndtarmen og mennesker med tarmproblemer. Patienter, der er diagnosticeret med dette syndrom, bør følge en passende kost for at genoprette bakterieflora og styrke immunsystemet.

(Naturmedicin)

6 Fødevarer, der stimulerer hjernen

Hvordan arbejder din hukommelse? Og din modstand mod stress? Har du problemer med at koncentrere dig? Måske har du ikke tilstrækkelige livsstilsvaner, og din hjerne har brug for lidt mere energi og bedre ernæring. Her giver vi dig enkle regler, som du kan ikke bestå. Vigtigheden af ​​vores kost og cerebral sundhed Man skal huske vigtige oplysninger om hjernen.

(Naturmedicin)