Selv om vi kan finde guava juice klar til at spise, er det bedre at forberede det selv, så det er helt naturligt og bevarer alle sine fordele.
guava er en af de mest komplette frugter , som naturen har tilbudt os. Dens bidrag til kroppen er uvurderlig, fordi det er rig på fosfor, niacin, kalium, vitaminer A og B, jern, calcium og folsyre.
Fordelene ved guavajuice er sådan, at vi ikke kan ignorere det.
Guava er en tropisk frugt, der kommer i mere end 100 sorter , hvoraf vi finder gul, rød og hvid. Selv om vi normalt spiser det i hele frugt, under vi skal give dig de fordele, det giver, når vi bruger det i juice
Bekæmpelse af oral smerte
såsom stomatitis og tandkødsbetændelse Husk at børste tænderne efter at have spist, fordi det indeholder naturlige sukkerarter, der kan forårsage hulrum. Læs også: Eliminere dårlig mund og kropslugt, når du tager denne naturlige saft
Guavajuice har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, der hjælper med at behandle svære tilfælde af acne
anvende det direkte på problemhuden og fjern det når det er tørt.
Der er to ekstremer i tarmproblemerne guavajuice kan løse: diarré og forstoppelse
aktiver og stabiliser fordøjelsessystemets funktion
med at eliminere toksiner og fedtstoffer.
Det er vigtigt at tilberede saften med frugt uden huden, tilføje et par blade af planten og uden at tilsætte sukker. Du skal også sørge for, at du ikke spiser for meget, for selvom det hjælper med at kontrollere glukose, bringer det også sukker i kroppen.
Guava indeholder en stor mængde lycopen
7. Bekæmpelse af åndedrætssygdom
Brug af guavajuice til at hjælpe med at kontrollere udbrud af sygdomme, der typisk udvikler sig i perioder med regn, såsom influenza.
dets høje indhold af C-vitamin, som styrker immunsystemet
naturligt. 8. Din hud vil være strålende. Guavajuice bringer os høje doser af vitamin A, E, B og kalium. Dette giver antioxidanter, som beskytter huden og holder den sund, stærk, ren og tonet.
, vil du holde et ungdommeligt udseende, og du vil undgå for tidlig aldring.
10. Hjælp dit kredsløbssygdomme
Når vi forbereder guava juice, det generelt beskytter kredsløbet:
kolesterolniveau kontrollere
Et sundt nervesystem er meget vigtigt, og takket være sin magnesium indtag, guava hjælper os med at holde i perfekte forhold.
12. Forøger din immunforsvar
Guava øger immunforsvaret, når vi gør det til juice. På denne måde
og fremmer reproduktion af reparationsenzymer i cellerne. 13. Hjælper dig med at holde en sund hjerne Høje doser af vitamin B6 og niacin indeholdt
. Desuden giver det større kognitiv stimulering Besøg denne artikel. Tips til en hjerne sund Nogle anbefalinger til at forbruge guava juice
Talking velgørere egenskaber af guava juice i vores liv ville føre os til mange flere stykker.
Spis ikke guavajuice i en dåse. Konserveringsmiddeladditiver ophæver dets medicinske egenskaber
Undgå at tilføje raffineret sukker, når du laver denne saft. Hvis du gør det, vil du ændre dens fordele for kroppen.
Kokosfrugten kan konsumeres på forskellige måder, men det er især det vand (meget forfriskende), der bruges, samt dets masse, der bruges til forskellige præparater. Vi kan også finde revet kokos til brug i konditori. Det bruges derfor på mange måder i mad, men også i håndværk og medicin! Kokos egenskaber I tropiske lande anvendes kokosnød til dets bakteriedræbende, antioxidante, antiparasitiske, hypoglykæmiske og immunostimulerende egenskaber.
Oplev de dårlige vaner, der gør dig ondt hælen og hvordan man kan lindre smerten
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du bruger dine sko? Eksperterne fortæller os, at det er normalt at bruge vores yderside på vores sko. Nu, hvis du bemærker at du er begyndt at bruge skoens indre zone, kan det tyde på en type patologi, som du skal overveje. i denne artikel vil vi fortælle dig om de dårlige vaner, der påvirker sundheden for dine hæle, og kan, i det lange løb føre til mere alvorlige komplikationer, som det er tilfældet med forstuvninger eller calcaneal rygsøjlen Gå ikke glip af disse oplysninger, fordi dine fødders sundhed er altid vigtig!