Selv om vi kan finde guava juice klar til at spise, er det bedre at forberede det selv, så det er helt naturligt og bevarer alle sine fordele.
guava er en af de mest komplette frugter , som naturen har tilbudt os. Dens bidrag til kroppen er uvurderlig, fordi det er rig på fosfor, niacin, kalium, vitaminer A og B, jern, calcium og folsyre.
Fordelene ved guavajuice er sådan, at vi ikke kan ignorere det.
Guava er en tropisk frugt, der kommer i mere end 100 sorter , hvoraf vi finder gul, rød og hvid. Selv om vi normalt spiser det i hele frugt, under vi skal give dig de fordele, det giver, når vi bruger det i juice
Bekæmpelse af oral smerte
såsom stomatitis og tandkødsbetændelse Husk at børste tænderne efter at have spist, fordi det indeholder naturlige sukkerarter, der kan forårsage hulrum. Læs også: Eliminere dårlig mund og kropslugt, når du tager denne naturlige saft
Guavajuice har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, der hjælper med at behandle svære tilfælde af acne
anvende det direkte på problemhuden og fjern det når det er tørt.
Der er to ekstremer i tarmproblemerne guavajuice kan løse: diarré og forstoppelse
aktiver og stabiliser fordøjelsessystemets funktion
med at eliminere toksiner og fedtstoffer.
Det er vigtigt at tilberede saften med frugt uden huden, tilføje et par blade af planten og uden at tilsætte sukker. Du skal også sørge for, at du ikke spiser for meget, for selvom det hjælper med at kontrollere glukose, bringer det også sukker i kroppen.
Guava indeholder en stor mængde lycopen
7. Bekæmpelse af åndedrætssygdom
Brug af guavajuice til at hjælpe med at kontrollere udbrud af sygdomme, der typisk udvikler sig i perioder med regn, såsom influenza.
dets høje indhold af C-vitamin, som styrker immunsystemet
naturligt. 8. Din hud vil være strålende. Guavajuice bringer os høje doser af vitamin A, E, B og kalium. Dette giver antioxidanter, som beskytter huden og holder den sund, stærk, ren og tonet.
, vil du holde et ungdommeligt udseende, og du vil undgå for tidlig aldring.
10. Hjælp dit kredsløbssygdomme
Når vi forbereder guava juice, det generelt beskytter kredsløbet:
kolesterolniveau kontrollere
Et sundt nervesystem er meget vigtigt, og takket være sin magnesium indtag, guava hjælper os med at holde i perfekte forhold.
12. Forøger din immunforsvar
Guava øger immunforsvaret, når vi gør det til juice. På denne måde
og fremmer reproduktion af reparationsenzymer i cellerne. 13. Hjælper dig med at holde en sund hjerne Høje doser af vitamin B6 og niacin indeholdt
. Desuden giver det større kognitiv stimulering Besøg denne artikel. Tips til en hjerne sund Nogle anbefalinger til at forbruge guava juice
Talking velgørere egenskaber af guava juice i vores liv ville føre os til mange flere stykker.
Spis ikke guavajuice i en dåse. Konserveringsmiddeladditiver ophæver dets medicinske egenskaber
Undgå at tilføje raffineret sukker, når du laver denne saft. Hvis du gør det, vil du ændre dens fordele for kroppen.
Sæt dine ben i luften hver dag i 20 minutter for utrolige fordele.
Måske synes dette råd mærkeligt for dig. Sæt dine ben op i luften i 20 minutter hver dag? Hvad for? Hvad der kan forveksles med en dumhed bringer faktisk en hel række uventede fordele, som vi ikke har nogen idé om. Det beviser vores dybe uvidenhed om vores krop og dens funktion. Vi må tænke, for eksempel den enorme indsats, der gør vores hjerte til blodet kommer i hver ende, eller hvordan venøs tilbagevenden, der til tider fersken og som lidt efter lidt forårsager åreknuder.
Hvid eddike til at rengøre dit tøj: en god idé!
Vi er sikker på, at du har hvid eddike hjemme. Hvis dette er tilfældet, forklarer vi, hvordan denne ingrediens er din bedste allierede for at vaske dit tøj ordentligt. Det vil også give dig mulighed for at slippe af med nogle unødvendige og farlige industrielle produkter. vil du ikke kun bruger færre penge, fordi du ikke får brug for skyllemiddel men du vil også gøre dit hjem mere miljøvenlig og bevare planeten.