Infusioner og råd til at behandle iskias
Når iskiasnerven er betændt, nogle smerter forekommer i enden og den bageste del af låret. denne smerte kan s udvide langs hele benet til ankel og kan være meget ubehagelig.
for at løse problemerne med iskias, kan du bruge nogle naturlægemidler antireumatiske egenskaber og smertestillende som en infusion, komprimerer og omslag for at lindre din lidelse.
de symptomer, der indikerer betændelse i iskiasnerven
- akutte smerter fra balden ind i bagsiden af benet, og som kan forlænges op ankel.
- problemer med at udføre visse bevægelser, såsom at dreje i sengen, for eksempel.
- vanskeligheder med at opretholde stående i lang tid på grund af kraftige smerter, der bliver insuppor tabeller
- En meget alvorlig betændelse, der ikke falmer eller forbedrer sig ikke i nogen position.
- En stor følelse af handicap på grund af smerte og lidelser forårsaget af denne betændelse
infusioner kæmper iskias
infusion gurkemeje
Dette er et stærkt anbefalet urt i behandlingen af iskias, fordi det indeholder mange anti-inflammatoriske egenskaber. Forbered en infusion med nogle grene gurkemeje i en halv liter kogende vand. Drik det tre eller fire gange om dagen.
Blandet infusionsrelaterede
Ingredienser
- Yarrow
- Heartsease
- Marjolaine
- Elderflower
- Mælkebøtte
Forberedelse
Tag ti gram af hvert af disse planter, fortrinsvis i deres tørre form. Stak alt sammen og bland godt. Kog derefter en kop vand og tilsæt en sked fuld af urtens blanding. Put i en beholder med låg, tæt, og lad stå. Du kan derefter drikke op til to kopper om dagen.
gulerodsjuice og persille
Dette er en meget effektiv saft til helbredelse Isjias Du må lave en gulerodsmykke med et par stykker persille Du kan kun drikke et glas om dagen. Den tid, du spiser, er ligegyldig. Det anbefales også at drikke i tom mave et glas ananasjuice med en hvidløgskage uden at tilsætte sukker eller sødemidler.
kosttilskud for at behandle iskias
den quercitrine
det er en bio-flavonoid, der normalt findes i frugt og grøntsager,
herunder løg og æble. Det er en stærk antioxidant, der har evnen til at beskytte celler mod frie radikaler. Bromelain
Det er et enzym, der findes især i ananas og har evnen til at reducere betændelse, der forårsager iskias.
algerne spirulina
Dette er en fødevare, der indeholder betydelige mængder af mineraler og vitaminer.
algerne spirulina har evnen til at bringe næringsstoffer til nervesystemet og rense kroppen fedt og skadelige giftstoffer. de omslag mod iskias
Anvend grøn ler Omslaget på det betændte område kan hjælpe med at reducere inflammation. Dette også i høj grad lindre smerten.
- The Omslaget bør anvendes ved udførelse af en delikat massage. Anvend jorden ingefær grødomslag, tilsætte en spiseskefuld af olivenolie. Sæt poultice i en meget blid massage. Du kan gentage operationen flere gange om dagen.
9 Melatoninrige fødevarer til forbedring af søvnkvaliteten
Ud over at give os melatonin giver disse fødevarer os også andre næringsstoffer, der giver os mulighed for at optimere vores cirkadiske rytmer og endda hjælpe os med at bekæmpe oxidativ stress. Melatonin er et hormon at vores organisme udskilles på en naturlig måde, og hvis funktioner er afgørende for det fysiske og mentale velfærd.
5 Naturlige løsninger til at blegge dit tøj uden klor
Hvide tøj pletter meget let med enhver form for stof , og de kan meget hurtigt tage en gullig farve. For at gøre vores tøj blanke, tager vi ofte hensyn til kemikalier, der sælges i især de der indeholder chlor. Disse produkter synes at være den bedste løsning til at genoprette den smukke hvide farve på vores vasketøj og til at rengøre pletterne der.
