Nogle gange tager livet os i vanskeligheder, udfordringer og pres. Dette forårsager nervøsitet og angst, reaktioner fra vores krop til stimulanter, som hjernen kalder at true.
Hvis det er klart, at moderat og kontrolleret stress og angst hjælper os med at klare det bedre daglige vanskeligheder, når disse problemer er for store, når de kroppen og den psykologiske balance.
Hvis du føler at taber du kontrollen, og at du lider af takykardi, kvalme og dårlig fordøjelser, tøv ikke med at tale med din læge
Hjælp fra fagfolk er altid afgørende i disse tilfælde
I løbet af denne tid er det muligt at følge disse retsmidler naturlige huse: Infusioner hjælper med at forbedre disse tilstande af nervøsitet og angst.
Vi inviterer dig til at tage noter
Hvis hvidhøgne er god til noget, er det godt at regulere spænding: det slapper af, forbedrer blodcirkulationen og optimerer hjertets rytme, så blodet cirkulerer gennem hele kroppen.
Det er glimrende i tilfælde af ringe angst eller i de dage, hvor vi er meget stresset
Oplev tips til at slappe af i øjeblikke af stress og nervøsitet
Citronmelisse er en af de mest kendte planter takket være dens afslappende handling for at lindre moderate tilstande af stress, søvnløshed eller angst.
Derudover har melissa også anti-krampaktiske virkninger, dvs. hjælper med at lindre muskelspænding og reducere nervøsitet, der er koncentreret på maven
Ofte nervøsitet og irritation Angst er næsten altid koncentreret på vores "anden hjerne", det vil sige maven.
Du kan blive overrasket over denne basilikuminfusion, da du sandsynligvis anser det som en aromatisk urt til
Basil og dens æteriske olie er meget afslappende, lindre mavesmerter og forbedre fordøjelsen . Tøv ikke med at forberede en infusionskop efter hvert måltid.
Vi anbefaler at du læser: 6 måder at holde dit nervesystem sundt.
Bliv kun en skefuld basilikum i et glas vand. Lad være på varmen i 10 minutter, og lad stå yderligere 10 minutter. Hvis du forsøde med honning, vil du opdage, at du vil få gode resultater.
Den Basswood infusion er usædvanlig for disse tilstande af nerver og moderat eller punktlig angst. Det beroliger stress, ulykkelighed mave, fremmer afslapning, lindrer hovedpine, har en behagelig smag og mere, tager sig af vores respiratoriske sundhed.
Oplev. Den bedste grønne saft til at forbrænde fedt og styre sin angst
som vi har sagt, at lindetræ er en plante, der har stort set ingen bivirkninger.
Men hvis du er gravid, eller hvis du tager medicin mod hjerte-kar-problemer, er bedre at konsultere din læge først.
Her er en detox diæt med ananas
Ananas er en af de bedste frugter til kroppen , som er kendt for dets vanddrivende og rensende egenskaber, der stimulerer vægttab. I sin sammensætning finder vi tilstedeværelsen af vand og antioxidanter gør det en fremragende allieret for at bekæmpe vandretention, eliminere toksiner og tabe sig. Der er flere kostprogrammer baseret på forbruget af denne frugt, da det hjælper folk med at tabe sig og eliminere toksiner.
Frugt til behandling af ledsmerter
Lider du af ledsmerter? Dette er en realitet, der er fælles for mange mennesker, der ofte kræver, at vi bruger lægemidler til at lindre betændelsen og smerten der følger med. Men du ved allerede, at disse antiinflammatoriske lægemidler forårsager meget alvorlige bivirkninger. Så hvorfor ikke prøve frugterne til at lindre din ledsmerte?