Opskrifter, der ikke indeholder gluten, lactose eller sukker er mere og mere efterspurgte, både for helbredsproblemer og for lyst. at spise sundt.
Maniok-, havregryn og chokoladebrød, vi tilbyder i denne artikel, er en lækker mulighed for at eliminere ønsket om at spise sød uden anger.
Opdag de enkle trin at gøre dette maniokbrød, der vil glæde alle.
Cassava er også kendt som yuca og dyrkes i Sydamerika, Mellemamerika og USA. i Afrika
Vi forbruger roden af denne plante, som er meget rig på stivelse. Mange opskrifter er lavet med mel af dette stivelse, især til brødfremstilling.
Den store fordel ved kassava for mange mennesker er, at den indeholder ingen gluten . Faktisk er denne opskrift ligner andre typer af brød lavet med kassava som er fremstillet i lande som Colombia eller Paraguay
Der er to varianter af kassava. Sødt og surt eller bitter . Den anden er den, vi vil bruge til vores kassava brød.
Det er vigtigt at bemærke, at rå cassava bør aldrig indtages , fordi det er giftigt for helbredet.
Læs også: 9 medicinske egenskaber af yuca, eller kassava
der er forskellige faktorer, der påvirker forbruget af mejeriprodukter:
de økologiske mejeriprodukter fra køer, der rejses i frihed ville være undtagelsen .
Men nogle folk bruger mælk og mejeriprodukter i hele deres liv uden nogen af disse problemer
Hvis vi vil spise sundt, bør vi erhverve den rigtige anvendes til at reducere mængden af sukker og sukkerholdige fødevarer vi forbruger hver dag.
Hvis vi kunne se, hvor meget sukker, der indeholder drikkevarer og slik, vi spiser hver dag, vi ville blive overrasket.
Vi kan vælge, hvor det er muligt, den søde produkter fremstillet af honning, rørsukker, stevia, agave sirup , kokos sukker, osv
Vores gane vil gradvist vænne sig til disse nye smag s fordi vi mister også vores sukker afhængighed
Læs også :. Sugar Addiction: hvordan man kan fjerne
Før du er færdig, glem ikke at læse: En kageopskrift uden mel, sukker eller mælk
For at reducere antallet af kalorier i vores opskrifter, kan vi erstatte sukker hvid af naturlige sødestoffer, såsom stevia, honningbi eller agave sirup. Vi vil forklare, hvordan du laver en lækker chokoladekage på en meget enkel måde og med overraskende ingredienser uden mel, sukker eller mejeriprodukter. Bananpandekager uden gluten uden sukker og laktosefri Selvom vi ikke præsenterer nogen form for intolerance, er bananpandekager et sundt alternativ, der kan hjælpe os med at tage vare på vores linje Læs mere "
Hvad er den sundeste morgenmad?
Morgenmad er dagens vigtigste måltid. Men mange mennesker forsømmer det og bruger ikke al den mad, de har brug for. er vigtigt at morgenmad hver dag på en afbalanceret måde for at have et godt energiiveau hele morgenen. I denne artikel forklarer vi, hvorfor det er så vigtigt at spise godt om morgenen og hvad er de sundere alternativer.
6 Gode grunde til at spise asparges og rådgivning til madlavning
Hvor ofte spiser du asparges? Denne grøntsag er en urt, der kan vokse op til 1,5 m høj . Dets navn stammer fra det persiske ord asparag , hvilket betyder "shot". De kan være hvide eller grønne, afhængigt af hvordan de dyrkes. Når de er dækket af jord, vil de være hvide på tidspunktet for høsten; men hvis de vokser naturligt, uden for og i solen, vil de være grøn.