6 Fødevarer, der forværrer cellulite

6 Fødevarer, der forværrer cellulite

Cellulite er dannelsen af ​​fedtede klumper, der giver huden et uregelmæssigt udseende . Generelt det forekommer i de balder, lår og mave.

Udpeget også med udtrykket "overfladisk lipodystrofi", i folkemunde cellulite kaldes ofte "appelsinskal" på grund af dets karakteristiske udseende

Cellulite påvirker flere kvinder end mænd og forekommer i puberteten, især hos overvægtige personer eller dem, der lider af hormonelle ubalancer.

Selvom det ikke er tilfældet et alvorligt problem, kan cellulite tilstedeværelse indikerer en fejlfunktion af lymfesystemet, en væskeretention problem eller inflammatoriske lidelser .

Mange faktorer forårsager cellulite. Regelmæssigt forbrug af visse fødevarer kan forværre denne betingelse .

Ved du, hvad disse fødevarer er? Lad os se i denne artikel, de seks mest almindelige fødevarer, så du kan undgå dem.

De faktorer, der forårsager cellulite

Cellulitis er en betændelse i det subkutane væv, resultatet af en dårlig blodcirkulation på mikroniveau

Vene i problemområder mister deres tonicitet og elasticitet og forhindrer en god blodcirkulation.

Som følge heraf er cellerne ikke passende fed, toksinretention stigninger og opbevaring af fedtvæv under huden stimuleres

Risikofaktorer

Der er ingen en præcis årsag til cellulite. Ofte forklarer en eller flere faktorer dens udseende . Disse faktorer er:

  • overvægt og fedme
  • stillesiddende livsstil
  • tobak og overdreven forbrug af alkoholholdige drikkevarer
  • iført stramme tøj, der gør det svært for blodet at cirkulere
  • en ensidig kost
  • pludselige hormonale ændringer (pubertet, graviditet)
  • væskeretentionstid
  • tager p

symptomerne på cellulitis

det vigtigste symptom cellulite er en bemærkelsesværdig ændring i hudens udseende, som synes at udvides : Den glatte tekstur giver plads til en kornet tekstur, der ligner den appelsinskal. Du kan også observere følgende symptomer:

tab af hudelasticitet

  • smerte og betændelse
  • tør hud og synlige dimples
  • rosa hud
  • quiltet udseende
  • fødevarer, der forværrer cellulite

Mens nogle fødevarer har egenskab s som hjælper

detoxify body og fremme reduktionen af ​​cellulite, andre fyldt med mættede fedtstoffer, sukkerarter og kemiske additiver har tendens til at forværre denne tilstand. 1. Deli produkter

Deli virker altid frisk og er en fastfood mulighed. På grund af dens store mængde mel og dets fedtindhold og natriumindhold er

en af ​​de værste fjender i kredsløbssundheden. . Regelmæssigt forbrug forårsager akkumulering lipider i arterierne, tilbageholdelse af væsker og fremmer overvægt.

For at reducere cellulite eller i det mindste forhindre det i at blive værre er det vigtigt at begrænse forbruget af følgende fødevarer:

chorizo ​​

  • skinke
  • pølse
  • pølse
  • bacon
  • 2. Mælkprodukter

Det er rigtigt, at mejeriprodukter indeholder næringsstoffer, der er gavnlige for kroppen. Men på grund af en høj koncentration på

mættet fedt er det bedre at undgå at forbruge disse produkter, hvis du vil reducere din cellulite. Mættede fedtstoffer deponeres i vævene og dermed

fremme hudens slaphed og tilstedeværelsen af dimples . Derudover kan lactoseindhold føre til inflammatoriske reaktioner hos patienter, som ikke tolererer dette stof.

3. Krydderier

Krydderier bruges ofte på nogle retter for at forbedre smag af mad. Problemet er, at

mange komponenter i disse krydderier fremmer fyldets ophobning i kroppen eller forårsager tilbageholdelse af væsker i vævet. Det anbefales at udelukke følgende produkter fra sin kost:

mayonnaise

  • tomatsaus
  • sennep
  • sojasovs
  • sort sovs
  • 4. Kaffe og læskedrikke

Kaffe og nogle kommercielle læskedrikke indeholder en høj dosis

koffein , et stimulerende middel, som kan påvirke hudens sundhed. Dette stof interfererer i processen vævsoxygenering

og fremmer hudens cellulite og slaphed. Idealet er at erstatte disse drikkevarer med vand, urtete og naturligt juice uden sukker.

5 . Raffineret mel

Raffineret hvedemel og alle dets derivater indeholder kulhydrater, der er vanskelige at metabolisere

og har indflydelse på dannelsen af ​​fedtaflejringer. Forbruget af disse raffinerede mel fører til en tendens til overvægt og støtter følgelig dannelsen af ​​cellulite i forskellige dele af kroppen.

6. Sukker

Sukker bringer en særlig smag til hundredvis af præparater, og det er også vanedannende.

Det anbefales at reducere sukkerforbruget så meget som muligt;

et overskud af sukker øger tilstedeværelsen af ​​glucose i blodet og komplicerer metabolisk aktivitet. Forsøger du at reducere din cellulite? Hvis du ikke vidste, at disse fødevarer er skadelige for dit helbred, begynder du at udelukke dem fra din kost og erstatte dem med organiske alternativer.

Sådan bekæmper du cellulite

Vil du slippe af med cellulite? Kom og oplev vores tips til at bekæmpe cellulite på en naturlig men effektiv måde! Læs mere "


Tabe sig med aubergine og citronvand

Tabe sig med aubergine og citronvand

Mange kalder det "mirakuløst vand." En rigtig enkel opskrift, som ikke kun hjælper os tabe sig men også at genoplive for dagen. Vi kender alle de store fordele ved aubergine til helbred, men vidste du det kombineret med citron, det er endnu mere kraftfuldt? I denne artikel vil vi forklare. Hvorfor er aubergine god til at tabe sig?

(Kvitteringer)

Her er et eksperiment i USA, som gør dig opmærksom på vigtigheden af ​​at overvåge aktiviteterne af dine børn på sociale netværk

Her er et eksperiment i USA, som gør dig opmærksom på vigtigheden af ​​at overvåge aktiviteterne af dine børn på sociale netværk

Mange pædofile dem for gradvist at komme tættere på mindreårige og dermed få deres tillid. Har dine mindre børn en konto på Facebook eller et andet socialt netværk? Ved du hvem de kommunikerer med? Hvis svaret er nej, er det sandsynligt, at efter at have læst denne historie, du vil have mere information om, hvad dine børn gør på disse platforme Han har kontaktet små piger via Facebook At gøre forældre og mindreårige opmærksomme på farerne, a Youtuber kendt som Coby Persin besluttede at udføre et socialt eksperiment, der viser, at disse midler er fælder for de uskyldige.

(Kvitteringer)