Cellulite er dannelsen af fedtede klumper, der giver huden et uregelmæssigt udseende . Generelt det forekommer i de balder, lår og mave.
Udpeget også med udtrykket "overfladisk lipodystrofi", i folkemunde cellulite kaldes ofte "appelsinskal" på grund af dets karakteristiske udseende
Cellulite påvirker flere kvinder end mænd og forekommer i puberteten, især hos overvægtige personer eller dem, der lider af hormonelle ubalancer.
Selvom det ikke er tilfældet et alvorligt problem, kan cellulite tilstedeværelse indikerer en fejlfunktion af lymfesystemet, en væskeretention problem eller inflammatoriske lidelser .
Mange faktorer forårsager cellulite. Regelmæssigt forbrug af visse fødevarer kan forværre denne betingelse .
Ved du, hvad disse fødevarer er? Lad os se i denne artikel, de seks mest almindelige fødevarer, så du kan undgå dem.
Cellulitis er en betændelse i det subkutane væv, resultatet af en dårlig blodcirkulation på mikroniveau
Vene i problemområder mister deres tonicitet og elasticitet og forhindrer en god blodcirkulation.
Som følge heraf er cellerne ikke passende fed, toksinretention stigninger og opbevaring af fedtvæv under huden stimuleres
Der er ingen en præcis årsag til cellulite. Ofte forklarer en eller flere faktorer dens udseende . Disse faktorer er:
det vigtigste symptom cellulite er en bemærkelsesværdig ændring i hudens udseende, som synes at udvides : Den glatte tekstur giver plads til en kornet tekstur, der ligner den appelsinskal. Du kan også observere følgende symptomer:
tab af hudelasticitet
detoxify body og fremme reduktionen af cellulite, andre fyldt med mættede fedtstoffer, sukkerarter og kemiske additiver har tendens til at forværre denne tilstand. 1. Deli produkter
en af de værste fjender i kredsløbssundheden. . Regelmæssigt forbrug forårsager akkumulering lipider i arterierne, tilbageholdelse af væsker og fremmer overvægt.
For at reducere cellulite eller i det mindste forhindre det i at blive værre er det vigtigt at begrænse forbruget af følgende fødevarer:
chorizo
mættet fedt er det bedre at undgå at forbruge disse produkter, hvis du vil reducere din cellulite. Mættede fedtstoffer deponeres i vævene og dermed
fremme hudens slaphed og tilstedeværelsen af dimples . Derudover kan lactoseindhold føre til inflammatoriske reaktioner hos patienter, som ikke tolererer dette stof.
3. Krydderier
mange komponenter i disse krydderier fremmer fyldets ophobning i kroppen eller forårsager tilbageholdelse af væsker i vævet. Det anbefales at udelukke følgende produkter fra sin kost:
mayonnaise
koffein , et stimulerende middel, som kan påvirke hudens sundhed. Dette stof interfererer i processen vævsoxygenering
og fremmer hudens cellulite og slaphed. Idealet er at erstatte disse drikkevarer med vand, urtete og naturligt juice uden sukker.
5 . Raffineret mel
og har indflydelse på dannelsen af fedtaflejringer. Forbruget af disse raffinerede mel fører til en tendens til overvægt og støtter følgelig dannelsen af cellulite i forskellige dele af kroppen.
6. Sukker
Det anbefales at reducere sukkerforbruget så meget som muligt;
et overskud af sukker øger tilstedeværelsen af glucose i blodet og komplicerer metabolisk aktivitet. Forsøger du at reducere din cellulite? Hvis du ikke vidste, at disse fødevarer er skadelige for dit helbred, begynder du at udelukke dem fra din kost og erstatte dem med organiske alternativer.
Sådan bekæmper du cellulite
3 Avocado-baserede smoothies at bekæmpe kolesterol
On siger ofte, at avocado er den eneste frugt at være rig på sunde fedtstoffer, der tager sig af vores hjerte , og at dets ernæringsværdi er så høj, at den kan kombineres med enhver skål. Ud over at være den vigtigste ingrediens i guacamole er avocado en lækker og ideel mad, når det kommer til at lave naturlige smoothies.
Tomat sauce antioxidant og anti-kræftfremkaldende hus
Med krydderier og andre bestanddele, vi tilføjer det, kan vi forbedre fordelene ved hjemmelavet tomatsauce at maksimere sin antioxidant og anti kræftfremkaldende. Vidste du, at noget så simpelt som en tomatsauce er en antioxidant og anti-kræftfremkaldende løsning til at øge den naturlige energi vores organisation?