De 5 bedste planter til at forbedre vores følelser
om i familien , på arbejdspladsen, med venner eller andre steder, hvilket betyder at vi skal håndtere dem og forsøge at styre dem for at føle os bedre. Vores følelser har naturligvis gavnlige og skadelige aspekter: så er der dem at hjælpe os med at være positiv og være optimistisk og dem, der, i stedet, lad os en følelse af frustration og usikkerhed.
det bør være en permanent tilstand af stress og nervøsitet kan forårsage fremkomsten af en nervøs gastritis
eller hvad kaldes også følelsesmæssig gastritis involverer betændelse i maven, som ofte er ledsaget af symptomer som smerter, brændende, surhed, etc. Denne patologi holder sin oprindelse fra følelser, der over tid kan forårsage sår i maven og kan endda føre til kræft. Når diagnosen gastritis følelsesmæssige spurgte lægen skal vurdere alvorligheden af patientens tilstand og afslutte behandlingen med psykologisk terapi.
Dette sidste aspekt er meget vigtigt, når man lider af en sådan sygdom, og derfor bør man ikke synke ned i negative ideer og positiver så meget som muligt! Heldigvis for os at Moder Natur er udstyret med elementer, der kan være nyttige i sådanne tilfælde, såsom urter eller planter, der har kræfter og egenskaber, der er i stand til at behandle disse sindstilstander!
Hvad er disse planter, der skal forbedre vores følelser?
Her er en liste over 5 planter, der kan hjælpe os med at slippe af med negative tanker og slappe af.
Ved at du ikke må misbruge det , og søg specialistrådgivning, inden du benytter sådan brug. Melissa
Citronbalsam har antispasmodiske egenskaber,
derfor det bruges i genoplivning i tilfælde af besvimelse, eller som en naturlig beroligende middel. Det andet aktiv er, at det anses for at være en beroligende plante, der anvendes i tilfælde af stress, angst, angst, søvnløshed eller endda at behandle krampe i fordøjelsessystemet. lavendel
Det har anxiolytiske og afslappende virkninger, som gør det meget nyttigt at lindre migræne, stress, svaghed, depression og genoprette søvn. internt og eksternt anvendes,
men den anden metode er den mest anvendte som aromaterapi, benzin eller lavendel blomster. Borage
Det anvendes til behandling af stress og nervøsitet, og kan indtages som en te,
med en ske af tørrede hjulkrone blade i et glas vand til at drikke to gange om dagen. Undgå langvarig behandlinger med dette anlæg under graviditet og for børn, ikke gøre dem forbruge denne plante i for store mængder. baldrian
denne plante har beroligende egenskaber, så hun kan være meget nyttigt at behandle vores depression og vores nervøsitet
Det fremmer også søvn. Men det skal bemærkes, at det er kontraindiceret i graviditeten eller amningen, og det anbefales kraftigt at rådgive en børnelæge, før den gives til børn. Endelig skal dets mulige interaktion med andre lægemidler også overvåges. Det anbefales ikke at spise valerian i løbet af dagen, hvis dit job er at håndtere tungt maskineri eller kræver meget koncentration. I
l ville være bedre at tage det lige før de går i seng for at undgå potentielle problemer. kamille
Kamille har beroligende egenskaber til vores krop. Det kan derfor være nyttigt i tilfælde af søvnløshed eller nervøsitet.
Det kan tages som en infusion af tørrede blomster, eller tilføje et par dråber af det i vores badeværelse. Dens anvendelse er forbudt for folk allergiske over for græs, til gravide kvinder og småbørn.
det er derfor ikke vove at tage uden at ty til råd fra en læge!
6 Tanker til at flytte fra frygt til motivation i minutter
Når vi ønsker at nå et mål, gøre en reel drøm eller noget vi ønsker at opnå, gør vi det positivt og med stor kraft. Men den negative tanker og tvivl ofte medføre dine ønsker ikke slår igennem . den vigtigste faktor er aldrig andet end frygt. I denne artikel vil vi gerne give dig nogle ideer til at bevæge sig fra frygt til motivation på få minutter.
8 Fødevarer til bekæmpelse af depression naturligt
Indtil for nylig blev det antaget at være en rent følelsesmæssig situation, men takket være en række undersøgelser er det blevet fastslået, at depression skyldes miljøfaktorer. og genetisk. Nogle mennesker har kroniske episoder, der ikke kan behandles ved hjælp af en specialist. Ligesom andre moderne sygdomme, fortsætter denne psykologiske lidelse nøje.
