10 Infusioner for slankende
Følgende infusioner anbefales af forskellige årsager, oftest til vægttab, for at sikre, at dine organer fungerer korrekt, og til gavn for dit generelle helbred. I resten af denne artikel vil vi præsentere nogle infusioner, som du kan forberede hjemme, med fælles ingredienser og økonomiske, så du kan tabe naturligt. Men er det vigtigt, at disse infusioner ledsages af en afbalanceret kost og lidt fysisk aktivitet.
Dette er en af de mest anbefalede infusioner at tabe sig, fordi det fungerer som en antioxidant og naturlig diuretikum. Det hjælper således med at sænke kolesteroltalet i blodet og blodtrykket. Endnu bedre, dens regelmæssig indtagelse accelererer stofskifte, og bringer mængden af fiber nødvendige for korrekt funktion af kroppen.
Tag et par artiskok blade og dyppe dem i en liter kogende vand. Lad dem stejle for et stykke tid, så drikke denne så ofte som muligt infusion.
Grøn te
Hun er dronningen infusioner at tabe sig, fordi det giver kroppen med antioxidanter, der hjælper med at eliminere fedt og toksiner. Derudover er grøn te anti-kræftfremkaldende, det hjælper med at holde fokus og opretholde god mental sundhed. Det hjælper også bekæmpe migræne, styrke immunsystemet, og forhindre dannelsen af mavesår.
Baldrian
baldrian anbefales at regulere stress og angst, hvilket er vigtigt, fordi når kroppen er underkastet en kost og en masse motion, det hævder, hvad du plejede at forbruge før. Når du oplever disse symptomer, drikke en infusion af baldrian til at kontrollere angst.
grapefrugt
Infusion grapefrugt hjælper med at fjerne følelsen af sult, fordi det bringer en følelse af mæthed. Skær denne citrusfrugt i fire stykker og kog dem i et par minutter. Drik denne infusion altid før måltider
Apple
Eplet har afgiftende og rensende egenskaber, der hjælper med at eliminere toksiner og dårlige fedtstoffer akkumuleret i kroppen. Det er også effektivt mod forstoppelse.
Tag 3 modne æbler, læg dem i kogende vand med kanelpulver. Brew i et par minutter, og det er klar!
Linette og salvie
Linette er rig på fibre, der fremskynder stofskiftet og brænder fedt. Sage renser tyktarmen, fjerner toksiner og forurenende stoffer fra kroppen.
Kog en kvart vand, og tilsæt derefter fem skiver af hørfrø. Ekstra gelen fra salvie, bland derefter den med linfrøet, når det begynder at blive tykkere. Smagen er ikke nødvendigvis lækker, derefter tilføje et par dråber citron.
Padderok
Denne te kan også hjælpe dig tabe de ekstra kilo, som det har afgiftende og vanddrivende egenskaber. Det bidrager især til at bekæmpe tonsillitis, angina, gigt, galdesten, blærebetændelse, depression, lumbago, blødning, hæmorider, osteoporose, gigt, og svedige fødder og armhuler .
kanel
kanel hjælper lavere sukker i blodet, fremskynde stofskifte og mindske appetitten, hvilket er hvorfor det er tilrådeligt at forbruge kanel til vægttab.
Laurel
Denne plante hjælper fordøjelsen og hjælper med at eliminere toksiner. Desuden beskytter kroppen mod luftvejsinfektioner og hjælper med at forhindre leversygdom. Laurel kan også bruges til at behandle svampe, forbrændinger, sår og acne.
Salvie
Foruden dets aromatiske egenskaber hjælper salvie med at have en flad mave og lindre betændelse i maven. Denne plante er depurativ og antioxidant.
5 Saft at tabe sig og forbedre dit immunsystem
For at sikre vi får alle fordelene ved disse safter, er det vigtigt, hvor det er muligt, at foretrække ingredienserne fra økologisk landbrug at være i stand til at inkludere huden og endda hjælpe vores immunsystem. Frugter og grøntsager har en bred vifte af egenskaber, som efter indtagelse af dem giver vigtige sundhedsmæssige fordele til kroppen .
5 Måder at vide, om du har iskias
Da nogle symptomer ligner andre lidelser, anbefaler vi dig at konsultere en specialist for at finde ud af om du har iskias. Dette vil hjælpe dig med at få den rigtige behandling. Nogle sygdomme er let identificerbare. Dette er dog ikke altid tilfældet: Vi kan forveksle symptomerne på visse sygdomme, såsom ischias .
