Flere og flere mennesker er opmærksomme på deres kost og ønsker at fjerne visse fødevarer fra deres kost, som dem der indeholder gluten eller lactose.
Andre fødevarer som hvidt sukker er ikke tilgængelige. ikke anbefales, og det ville være godt at forbruge dem moderat, fordi de kan være farlige for vores helbred.
I denne artikel vil vi forklare, hvordan man laver en lækker chokoladekage , meget simpel og med overraskende ingredienser uden mel, sukker og mejeriprodukter
I dag er vores kost hovedsagelig baseret på mel. De er til stede i alle vores måltider, i på mindre end en skål: brød, wienerbrød, pizza, pandekager, kager, kager mv.
Folk med cøliaki er ikke de eneste, der skal undgå glutenholdige måltider, da vi alle har brug for find sunde alternativer til at erstatte dem, i det mindste fra tid til anden.
I vores opskrift erstatter vi mel med kikærter , selvom det kan overraske dig.
Kikærmel bruges i vid udstrækning i mange kulturer, og i vores tilfælde vil vi bruge kogte kikærter, som vil give os stor næringsværdi og protein.
En dejlig måde at spise disse gode pulser!
Foruden mennesker, der er laktoseintolerante, foreskriver vi meget mælkeprodukterne i vores kost på grund af deres kolesterolindhold, fordi de genererer slim, hudproblemer, allergier, osv
Denne opskrift kræver ikke mælk, smør eller yoghurt, og dette vil gøre kagen meget mere fordøjelig og sund end mange andre præparater. Sukker
at det er skadeligt, fordi det demineraliserer og syrer vores krop . Fordi vi normalt spiser det, gør det vores tilstand værre. I denne opskrift erstatter vi det med et sødemiddel fremstillet af stevia, men vi kunne bruge honningbi eller sirup. agave, to meget sunde alternativer
En kage rig på protein
, men den, vi tilbyder, er rig på protein, takket være kikærter og æggene det indeholder . Det er et alternativ, der, selvom det er meget nærende, ikke hjælper med at fremme en betydelig vægtforøgelse. Tværtimod er det et glimrende alternativ til morgenmad eller eftermiddagste eller endda til dessert, hvis det kan hjælpe dig med at undgå at spise noget mere fedt.
Det er også ideelt til børn og atleter
, og ingen vil indse, at den er lavet af kikærter! Ingredienser
Forvarm ovnen til 180º C.
7 Grunde til at spise mere radikaler
De er små, de har en intens smag og de bringer et strejf af friskhed til vores salater. Hvis du kan lide radiser, vil du være meget glad, fordi de er fremragende til dit helbred og for din krop. Der findes mange slags radiser. De kan være hvide, røde, lilla, sorte eller endda grønne (vi skal minde her om, at japansk wasabi er udvundet af en slags radise meget krydret).
Når du fjerner din æg maske, skal du sørge for at skylle håret med varmt vand, aldrig varmt for at undgå madlavning ægget. derudover denne gestus vil tillade dig at lukke håret neglebånd. Hvis vi skulle udpege en vigtigste ingredienser hjemmelavet skønhedsbehandlinger, ville ægget sikkert øverst på listen.