Naturlig behandling og forebyggelse af grå stær

Der er forskellige ernæringsmæssige og fysiske faktorer, der kan beskadige vores syn. For ikke at nævne misbrug af enheder med skærme som mobiltelefoner, computere, tabletter mv. Alt dette har en negativ indvirkning på visionens organer, og vi kan sige, at katarakt er et ekstremt udbredt problem i det 21. århundrede!

Hvad er katarakt?

Dette er et tab af det centrale syn på grund af det faktum, at vores linse bliver uigennemsigtig. det betyder, at linsen af ​​stigningen vi har i vores øjne mister sin gennemsigtighed. Hun begynder at falme mere og mere, indtil hun endelig bliver som en slags "gardin". Dette forhindrer ankomsten af ​​billeder i vores nethinden. Det er som om objektivet i vores videokamera pludselig blev snavset på grund af ophobningen af ​​rester; derfor kan man ikke fange billeder.

Katarakt er en degenerativ og smertefri visionsproces. Det mest slående tegn er det fysiske udseende, det vil tage inden for vores øjne. I begyndelsen begynder det at være som et "mælkesløve", og det dækker gradvist den elever. så mister den sædvanlige sorte, og vores elev bliver stadig grålig Som fremført af sygdommen.

Dette er forårsaget af en ophobning af proteiner i linsen i øjet . Dette skaber sløret, som forhindrer lyset i at nå nethinden. Det sker langsomt, lidt efter lidt. Det kan endda være, at øjet er helt dækket. I de mest alvorlige tilfælde opstår der blindhed. Denne sygdom normalt næsten røre halvdelen af ​​befolkningen over 65 år.

meget ofte vælger operation, når det kommer til de mest alvorlige grå stær. Men i mange tilfælde betyder denne behandling ikke at forbedre syn. Hvis dette er tilfældet, konsulter din øjenlæge for at få et personligt synspunkt om den potentielle forbedring, der kan forventes i din situation.

Men før vi går til en kirurg, kan vi forsøge at andre muligheder! Vi vil forklare flere måder, som du kan i høj grad reducere progressionen af ​​grå stær. Du kan endda stoppe det! Men hvis du ikke lykkes, og hvis disse behandlinger ikke virker, vil det naturligvis være nødvendigt at konsultere en øjenlæge.

Linsen består af tre fjerdedele vand og proteiner. Fordelingen af ​​proteiner er den der interfererer med måden vi opfatter lys på. Nøglerne til behandling er derfor at definere, hvormed vi med held kan afhjælpe disse mangler. Tilsvarende vil vi tage hensyn til statistikkerne. Faktisk er sandsynligheden for at lide af katarre større hos diabetikere og kvinder. Det er endnu mere, hvis der er en familiehistorie af denne sygdom. øget forekomst blev også observeret i dem, der tog medicin med kortikosteroider ved høje doser (10 til 15 mg dagligt) for år. Det er det samme for rygere!

Behandling Kosttilskud for at forhindre grå stær

• Vores kost vil være rig på vitaminerne A og C. De er fundamentale for væv og okulære funktioner, og de bidrager også til at stoppe forringelsen af ​​linsen. For at få vitamin A, vil vi tage grøntsager og frugter "rød", som gulerødder, appelsiner, papaya osv. Det vil også tage spinat og lever. Spinat anbefales specielt for at reducere risikoen for udvikling af svære katarakter. For at få C-vitamin er der en bred vifte af produkter, men vi vil fremhæve spirulina og Moringa (blade eller olie), da de også er rige på A. vitamin
• sukkerholdige drikkevarer fra vores kost bør udgå, og den sukkerarter generelt fordi de svækker og beskadiger nervesystemet. Af samme grund skal vi også undgå koffein og alkohol.
• Det skal tilføjes, at vores fødevarer kost alle fødevarer, der er naturlige kilder til antioxidanter. Det er appelsiner, citroner , grapefrugt, jordbær, sorte druer, broccoli, tomater og olivenolie og moringa. Antioxidanter bekæmper frie radikaler (ustabile iltmolekyler). De kan ophobes i øjnene og skabe grå stær.
• Det er nødvendigt at følge en kost rig på omega-3 fedtsyrer. Du kan enten tage kosttilskud eller fisk (især blåt). Disse syrer kan også findes i hørfrø, eller i chia og deres olier. Ifølge forskellige undersøgelser, forbrugende tun en gang om ugen nedsætter risikoen for grå stær op til 12%.
• The slimhinder i øjne må ikke få dehydreret. Det er derfor nødvendigt at drikke masser af vand, minus to liter om dagen. Til det vil vi også undgå alt for salt eller krydret mad!
• Leveren er nært beslægtet med synet, så det er vigtigt at tage sig af.

Vores anbefalinger

Vores adfærd og vores holdning til livet er meget vigtigt at forebygge, sænke eller endda helbrede katarakter. Til dette, vil det tage hensyn til følgende:

• skal foretage periodiske øjenundersøgelser for voksne Du er nødt til at gå til øjenlæge hvert andet år
• Du skal beskytte dine øjne .. mod ultraviolet stråling Brug solbriller og / eller en hat
• Undgå udsættelse for UV-stråler i garver. Solar ultraviolet (UVB) er mindre skadeligt.
• Brug en sovende maske, hvis du ikke kan sove på et mørkt sted. I hvile, pinealkirtlen producerer melatonin (et hormon, der forsinker ældning), men det eneste sted i mørket.
• Der må ikke ryges!
• Tjek din Diabetes
• Øv "øjenlap" i en halv time hver dag. Du skal se på en grøn eller harmonisk plante eller landskab i rolige omgivelser.

Katarakter er mere almindelige hos diabetikere og rygere. De påvirker ikke hele seniorbefolkningen. Dette er grunden til naturmedicin siger, at grå stær er forårsaget af dårlig kost og sygdomme, der skaber en spænding i musklerne i øjet. Det er alle på grund af det faktum, at linsen lider 'manglende blodcirkulation, og det gør det ikke til gavn for næringsstoffer. Derfor bør katarakter forhindres med en passende kost; det kræver en masse næringsstoffer og øvelser, der hjælper med at bekæmpe muskelspændinger. Dette er den ideelle behandling

Katarakt folkemekanismer

• Påfør ren (uforarbejdet) honning til øjet. Dette er et antibiotikum, der vil hjælpe rense og fodre øjet.
• Lav en infusion af anis eller kartoffel poser oversvømmelser . Lad dem på øjenlågene for en time om dagen.
• De daglige infusioner af cayenne te eller Eufrasia hjælpe forsinke udviklingen af ​​sygdommen.
• Øjendråber Filtreret havvand . dette kan være irriterende i starten, men dette middel gør ikke ondt og kan gøres hver dag.
• dråber af en løsning lavet med par dråber citron fortyndet i serum eller i rent vand. Dette middel vil stikke, hvis vi har beskidte øjne, eller hvis vi lider af konjunktivitis, men det er meget effektivt. Og det gør ikke mere øjen!
• L ' Castorolie Våt fingeren i det og læg forsigtigt på øjenkanten, olien trænger ind i sig selv. Du kan også bruge moringaolie, men dette middel stikker lidt mere på grund af dets antibiotiske egenskaber. Det vil være nødvendigt at gøre denne ansøgning i mindst en måned. Man kan også anvende linolie eller torskeleverolie, en dråbe hver nat.
• Aloe vera. Påfør to eller tre dråber flydende pulp.
• Løg stegt i stykker. Du forlader det i køleskabet i en halv time og lægger løgene på øjenlågene i fem minutter.
• En afkogning af kamille (25 g), elderbær (30 g), en kartoffelhalvdel -concomb og hørfrø (15 g): læg alt dette i en liter vand Påfør derefter på øjnene med kompresser.

Du vil falde i søvn på mindre end et minut?

I dette øjeblik, at problemerne tager fuldt ud i dit hoved uden at være i stand til at forsvare dig. Det er ligesom dit sind arbejdede alene og gå imod dig. Denne pludselige tilsynekomst af negative tanker og bekymringer forsinker tid til at sove, hvilket kan forårsage mere eller mindre alvorlig søvnløshed.

(Gode vaner)

7 Konsekvenser af søvnløshed

Har du sovet godt? Tror du, at din søvn mønstre er god? Vores arbejde og vores daglige aktiviteter kræver, at vi ofte ikke meget søvn. Denne dårlige vane er så indgroet i vores samfund, som det ser helt normalt. Men har du nogensinde spekuleret-e om konsekvenserne af mangel på søvn? de fleste mennesker glemmer, hvor søvn er vigtig, samt spise, drikke og hvile.

(Gode vaner)