Lad tiden helbrede dig selv og læg alt tilbage på sin plads.
Træk vejret og hold roen, for vil smerten ved nu blive helbredt takket være urets hænder. Fordi tiden, selvom du ikke gør det tro det er umuligt. Før eller senere sætter det alt og hver person tilbage til det sted, det fortjener.
Det er meget muligt, at du allerede har hørt denne sætning mere end én gang: at Dage vil helbrede dine problemer og lidt efter lidt, dine tårer bliver til håb.
Tidernes nåle, så nysgerrige som de kan synes, har faktisk to dyder: de kan hjælpe os med at lindre smerte og gør os til funktionelle mennesker, der skjuler kroniske smerter.
Vi vil gerne understrege noget vigtigt: at blødgøre en sætning til behandling af depression, tid er ikke den eneste strategi
Vi skal sætte viljestyrke, energi, brug værktøjer personlig og god følelsesmæssig styring, så fremtiden bringer os, hvad vi virkelig fortjener: ro og balance.
Tid er klogt, hvis du tillader det.
Vi blev uddannet med honeyed ideer, ideer som lover os sådanne ting som: "Livet bringer smukke ting til, hvem der er godt af hjertet" eller "det gode når altid den der kan vente".
I dag du ved, at der sker dårlige ting med de rigtige mennesker, og at lykken ikke kommer til døren alene, selvom vi venter på det.
Hvad betyder det? Det er meget enkelt: at leve er at blive en klog kriger, som kan vide hvilke kampe der er værd at kæmpe for, og hvilke krige man bedst undgår.
Vi skal udvikle nye følelsesmæssige strategier til at overleve i udfordrende, komplekse og stadigt skiftende omgivelser.
Opdag: 8 naturlige tips til bekæmpelse af sorg og sygdom.
Hærdningssæt indebærer at gå gennem flere trin.
Visualiser en skade for et øjeblik. For at helbrede det skal vi først sutur klippe, slag eller traume på vores krop.
Så vi har brug for sting, bandage og hviletid. Så begynder vi den rehabilitering, der er tilpasset for at finde vores mobilitet.
- På psykologiområdet er det nøjagtigt det samme: Vi har brug for et øjeblik for genopretning og et andet øjeblik for genoplysning.
- For at helbrede tristheden, accepter at du vil have et øjeblik af ro og refleksion.
- En skuffelse, en fejl eller et tab er forvandlet i vores hjerne på samme måde som en forbrænding eller det et fysisk slag.
- Vores cerebrale kemi favoriserer i disse øjeblikke et behov for refleksion, hvor vi fokuserer vores opmærksomhed på os selv: undgå denne periode, det er den eneste måde at acceptere, hvad er kommet
Læs også: 5 karakteristika af det empatiske
Sandheden kommer ud før eller senere
Det er klart, at man for at klare et vanskeligt øjeblik må ikke forblive der uden at flytte. > Tid selv beskytter ikke skader, hvis vi ikke desinficerer dem selv nogle tanker om vores liv, selv nogle mennesker.
For at gå videre klogt, skal vi træffe vanskelige beslutninger.
- Det er som om fremtiden og tidenes forløb levede med mere end integritet Ved også at sandheden altid kommer ud i det åbne, før eller senere.
- Hvem du forrådt-e med løgne, før eller senere vil være en fange af hans onde gerninger.
- De, der ikke lytter til dig, når du lægger sandheden på bordet, på et tidspunkt, vil i sidste ende indse din oprigtighed.
- det er derfor, det er vigtigt at bevare roen.
- til hykleri af andre aldrig ret længe. på et tidspunkt, løgnen kollapsede og der ytrede får hvad han fortjener. Hvordan at bevare roen i vanskelige tider
den professionelle pres, kommunikationsproblemer med ægtefælle, mangel på tid med børnene og endda gjort følelse træt og bedrøvede-e-e tilsyneladende uden grund er meget almindeligt i dag
Oplev skadelige Personligheder:. 5 typer "dealer-es" af skyld
vi kunne sige, at vi har glemt, hvordan lykke-er, men det er meget dybere og kompleks. En slags angst over os, hvor vores prioriteter er forvirrede.
For at bevare roen i disse komplicerede tider, så prøv at huske, hvad der er vigtigst for dig og fokusere på det.
- følelsesmæssig ro opfyldes af mental ro.
- du er hvad du tænker, så prøv at fokusere dine tanker til noget konstruktivt, positivt og optimistisk. Hvis du er besat-e i fortiden, ved de fejl, der allerede er lavet og skuffelserne, går du ikke længere fremad, og du fodrer mere mental kaos.
- Sæt bolden af dine tanker væk. Praksis mindfulness, fokusere al din interesse i her og nu og drej dit hjerte.
- Hvis du håndtere dine følelser korrekt, vil skæbnen bringe dig, hvad du fortjener, men du skal kæmpe for det!
Den vidunderlige kunst at være dig selv: 3 skridt til at gøre det
Kunsten at være sig selv kræver stærke doser mod. De er nødvendige, fordi vi lever i et samfund, der stræber efter at skabe ensartede mennesker , og hvor udgang fra disse etablerede mønstre nogle gange indebærer skyld. I de tidlige stadier af Livet lader vi os selv styres af, hvad andre beslutter for os.
Vi er celløse, at vi virkelig kender os selv
Vi er den, der kender os til virkelige, denne person, med hvem vi kan klæbe følelsesmæssigt uden frygt uden fordomme uden frygt for at blive dømt eller forrådt - Denne person, som virkelig kan kende os. Denne harmonisering af tegn udgør en usædvanlig komplikation, der skaber søjlerne for engagement og intimitet.
