Plantar fasciitis er en betændelse i fascia , et tykt vævsbånd, hvis hovedfunktion er at strække fodens fod for at dæmpe den påvirkning, som foden undergår med hver bevægelse.
Denne betændelse skyldes til en dårlig udstrækning af fødderne, men det kan også være konsekvensen af skader, overdreven indsats eller sko med dårlig dæmpning.
Dette problem rammer ofte overvægtige og overvægtige mennesker : ekstra pund overbelaster fødderne og forårsager derfor mikrotrauma
Plantar fasciitis manifesterer som en følelse af smerte på fodsål og på hæle . Og i nogle tilfælde, det skaber en følelse af ubehag i anklerne
Den gode nyhed er, at fasciitis kan behandles naturligt: nogle ingredienser har anti-inflammatoriske og analgetiske egenskaber som fremmer genopretning
Ved denne lejlighed deler vi 5 interessante muligheder. Tøv ikke med at anvende dem, hvis du finder dig selv i denne situation.
The mineraler i Epsom salte hjælpe afslappe musklerne i fødderne og derved reducere smerter forårsaget af plantar fasciitis.
Denne ingrediens virker som en anti-inflammatorisk og beroligende , og bidrager desuden forbedre cirkulation .
Ingredienser
Forberedelse
Instruktioner
Den GINGEROL, et af de aktive komponenter i ingefær , en smertestillende og anti-inflammatoriske , der hjælper berolige smerter forårsaget af denne inflammation.
gurkemeje har en naturlig ingrediens kaldet curcumin, som, ud over at være en antioxidant, virker som en anti-inflammatorisk og sedative .
Dette krydderi forbedrer omsætning i såler, og lindrer smerter forårsaget af fasciitis mindske spændingen af musklerne.
Med sine naturlige syrer, æble eddike er en meget gavnlig multifunktions produkt for sundheden af fødder .
Den æbleeddike ansøgning eliminerer svampe er ansvarlige for infektioner og i forbifarten, afslapper fødder, reducere inflammation af fascia .
Kombinationen af kokosolie og lavendelolie frembringer en terapeutisk virkning med antiinflammatorisk virkning, ideel til at fremme relief fra plantar fasciitis.
Disse ingredienser stimulere cirkulation på det angrebne område generering af en fornemmelse af varme, som frigiver spændinger og smerter.
Som du har bemærket, er der mange ingredienser, der hjælper med at lindre smerter forårsaget af plantar fasciitis.
Vælg den behandling, der er bedst for dig, og hvis du kan, gøre parallelle øvelser til ømme områder.
Infusioner kæmper mod søvnløshed
Det er nogle gange svært at sove med glæde, når du lider af søvnløshed. Dette problem kan påvirke nogle menneskers liv såvel som deres personlige og faglige liv. Der er forskellige faktorer, der kan forårsage søvnløshed. I denne artikel vil vi inddele dem i to kategorier: primære faktorer og sekundære faktorer Sekundære faktorer ofte henvise til en sygdom eller tilstand, enten som emotionel depression.
Forsegl porerne i din hud med disse naturlige retsmidler 5
Porerne er små åbninger af epidermis, hvis rolle er vigtigt i reguleringen kropstemperaturen, fordi de lettere sveden. Hver person har to millioner, fordelt over hele kroppen, og selv om deres funktioner ofte bliver ignoreret, er nødvendige for at beskytte mange af deres eksterne agenter Deres størrelse kan variere afhængigt af genetiske faktorer Men de har ofte tendens til at udvide på grund af overskydende sekret fra talgkirtlerne og tab af elasticitet forårsaget af for tidlig ældning.