Hvordan til at kæmpe mod dårlig ånde naturligt

Dårlig ånde er en kendsgerning skamfuldt for dem, der lider, og meget foruroligende for dem omkring dem.
Selv om der i de fleste tilfælde, det er forbundet med dårlig mundhygiejne, vi ved også, at denne n ' Det er ikke altid tilfældet.

Faktisk det kan stamme fra forskellige betingelser, som f.eks. tyggisinfektion, leverproblemer eller kronisk bihulebetændelse. Over hele verden lider 80 millioner mennesker kronisk på denne lidelse, og denne tilstand er hovedsageligt relateret til tand- og tandvandsproblemer. På grund af den sociale afvisning, de lider under,

patet Patienter, der er berørt, er bange for at tale om det

, selv med eksperterne fra spørgsmålet. I betragtning af at bakterieoverskud på tungen, tandkød og tænder er hovedårsagen til dårlig ånde, vil vi dele med dig de retsmidler, der vil hjælpe dig med at bekæmpe dette fænomen helt naturlig måde. Selv børste tænder

den daglige brug af en tandbørste (mindst tre gange dag) er en af ​​de mest effektive måder at reducere bakteriekoncentrationen i munden, som udvikler sig fra madvarer, der kommer fra vores kost.

Hvordan tænder tænderne korrekt?

Børstningen skal vare mindst 2 minutter

, og det er vigtigt at bruge en tandpasta, der hjælper med at beskytte tænderne.

• På en komplementær måde kan du på din tænder anvende lidt bagepulver , for at reducere e surhedsgrad og forhindre vækst af bakterier, der skaber dårlig ånde :. Også Hvordan en re-mineralisering tandpasta at blege tænder
• Drik masser af vand

En af de vigtigste årsager dårlig ånde er den tørhed, der opstår på tungen og gennem munden på grund af dehydrering.

Regelmæssigt vandindtag er derfor vigtigt, hvis du har dårlig ånde.

Denne gestus du vil også slippe af med resterende mad og bakterier, der er akkumuleret i forskellige områder af munden.

Sådan drikker du vandet ordentligt.

Du skal drikke for at få en god hydrering mindst 8 glas vand om dagen fordelt på forskellige doser hele dagen Du må ikke drikke vandet på én gang, da dette kan medføre negative virkninger, som f.eks. hydrering

Hvis du lider af tørhed kronisk, er det vigtigt at konsultere en læge for at modtage spyterstatningsmiddel lægemidler, som for det meste tæller.

• Forbruge fennikel
• fennikel har antibakterielle og antiseptiske egenskaber, der kan bremse mikrobiel vækst i munden

, og dermed neutralisere dårlig ånde.

Hvordan forbruge tilstrækkeligt fennikel?

Alt hvad du behøver for at forbruge en skefuld fennikel, tygge godt at genopfriske din ånde og stimulere din spytproduktion. Du kan også indtage frøene, når du spiser mad med en meget stærk lugt.

De bliver endnu mere effektive, hvis du kombinerer dem med fedter eller kardemomme

• Brug kanel
• Denne meget populære krydderi, der har så mange anvendelser i madlavning og medicin, har aktive ingredienser, der kan reducere lugt i køkkenet. mund.
  Aldehydet syre, en æterisk olie den indeholder, har en stærk antibakteriel virkning, der drastisk reducerer mængden af ​​bakterier i spyt.

Sådan bruger tilstrækkeligt kanel?

Forbered en kanel infusion , så brug det som mundskyl.

Tørge persille

En af de mest brugte planter til bekæmpelse af halitosis er persille

• Den indeholder en betydelig mængde chlorophyll

, som gør det muligt at bekæmpe dårlig ånde på en naturlig og effektiv måde.

Sådan tynder man persille

Dip persilleblade i en lille æbleeddike, og tyg dem derefter i et par minutter Du kan også nyde fordelene ved denne plante ved at indtage den i form af saft, især hvis din dårlige ånde stammer fra fordøjelsesforstyrrelser.

Drikke citronsaft

• Den syre, der er indeholdt i citronen har en effekt basisk, kan reducere surhedsgraden i munden,
• ved at nedsætte virkningen af ​​skadelige mikroorganismer.

Dens kraftfulde antiseptisk og antibakteriel virkning eliminerer de bakterier, der forårsager dårlig lugt og efterlader at en følelse af friskhed og renlighed

Hvordan drikker citronsaft tilstrækkeligt? Fortynd saften af ​​en citron i vand, brug derefter denne væske til at gøre mundskyl, lige efter børstning af dine tænder

For de bedste resultater kan du tilføje noget salt

Læs også: Vil du få mest muligt ud af citronegenskaber?

• Husk!
• Alle disse retsmidler arbejde som fremragende supplement til at afhjælpe dårlig ånde, hvilket er en meget pinlig tilstand.

Men

de kræver konstant applikation at være i stand til at give et tilfredsstillende resultat.

mere hvis denne tilstand skyldes et problem med e sundhed eller en alvorlig oral infektion, er det bedre at konsultere din tandlæge for at få en mere passende behandling.

5 Naturlige retsmidler til styring angst

The Angst er en psykologisk lidelse, der påvirker flere og flere mennesker, især dem, der bor i udviklede lande, hvor livsstilen er meget agiteret. Dette er en animeret tilstand af nervøsitet, som når det ikke kontrolleres, kan påvirke en persons livskvalitet og påvirke både fysisk og socialt og psykisk negativ.

(Naturmedicin)

Hvordan til at lindre plantar fasciitis

Foot Anlægget har en fede lag, der beskytter os fra hælen til spidsen af ​​tæerne. det kaldes plantar fascia og hovedfunktion at afbøde konsekvenserne, der opstår, når en person går, trots, kort udfører enhver anden form for aktivitet, der kræver at placere fødderne tungt til jorden, eller på en hvilken som helst overflade.

(Naturmedicin)