Millioner af mennesker har tandsten på tænderne . Således er du ikke den eneste person, der har akkumuleret mad i tænderne.
Den gullige bakterieplade vises tæt på tandkødene og strækker sig derefter til tænderne. Det er meget svært at fjerne med en tandbørste
I denne artikel forklarer vi , hvordan man eliminerer skalaen på en naturlig måde. Og dit smil vil skinne!
Når vi spiser fødevarer, der er for søde, fedtede eller raffinerede, øger vi risikoen for tandsten på vores tænder.
Hvis vi tilføjer dårligt mundhygiejne eller alkohol og kaffe indtagelse, forværres situationen betydeligt
Det er ikke kun et æstetisk problem, men et helbredsproblem, fordi for mange mål forårsager betændelser i tandkødet, som forårsager tandkødsbetændelse (blødning), løsner og falder tænder.
Den gode nyhed er at der er nogle hjemmemekanismer til fjernelse af tandsten naturligt. Den mest effektive:
Bagepulver og hydrogenperoxid
De første naturligt hvide tænder og den anden eliminerer bakterier. Samlet, det danner en perfekt opskrift på
fjerne skæl og forebygge tænder gule. Ingredienser
Apple
Vælg efter hvert måltid denne lækre naturlige dessert for at få et strålende smil.
Du kan også vælge jordbær eller meloner.
begge frugter fjerne tandsten fra dit tandkød og forebygge blødninger. citronsaft
Citronsyrer kan plette tænder, hvis du bruger det uden fortynding af det. Ingredienser
Skræl en appelsin og efter at have spist,
springe den indre del af huden på tænderne i parte sætte fokusere på tandkødene. Så glem ikke at skyl med varmt vand for at forhindre erosion af syre.
Sesamfrø
Næste, vaske dine tænder som normalt. Du vil nyde godt af en effekt "polermaskine".
Tips til at reducere tandsten på tænderne
Hvordan undgår dets videre udvikling Her er tips.?
undgå visse fødevarer
Men pas på, det er ikke det eneste negative .. melet er også destruktive stivelse blandes med spyt og
skabe en stærk syre, som farver tandemaljen. så, begynder de at erodere og er mere sårbare over for angreb af bakterier. så undgår raffinerede produkter samt sukkerholdige fødevarer og kager.
Forbruge fødevarer calcium
vil gøre det mere modstandsdygtigt over for bekæmpe plak. Vil du vide mere? Læs: 9 tegn på, at advare os til kalkmangel
Chew rå fødevarer
Spis en af to rå øger produktionen af spyt og beskytter tænderne af bakterier.
Hent Børst tænder godt
tænderne skal børstes mindst to gange om dagen (solopgang og solnedgang) . det er også vigtigt at tandtråd til at fjerne resterne af mad, en tandbørste ikke kan nå og skylle munden med specielle løsninger.
Drik masser af vand
Vi anbefaler, efter at have spist, drukket et glas vand. den er ideel, for eksempel, hvis du er på arbejde og ikke har tandbørste.
Har du stiv nakke? Opdag hjemmehjælpemidler til at behandle dig!
Ved du, hvilken stiv nakke er? Læs denne artikel for at lære at løse dette problem, der rammer mange mennesker. Den "stive nakke" er karakteriseret ved vanskeligheder med at bevæge nakken på grund af smerte eller ubehag. Dette fænomen kan være ledsaget af andre symptomer som hovedpine, ubehag i skuldre og arme, nagging og ubærelig nakkepine, søvnforstyrrelser mv.
5 Tips til at undgå væskeretention
Retention af væsker er et mareridt for dem, der forsøger at holde sig i form, fordi det forhindrer forbrænding af fedt og fremmer vægtforøgelse. Når problemet er meget akut, forhindrer det hvile eller noget så enkelt som at se film på sofaen, fordi pludselig føler sig spasmer eller prikkende. Vi må variere vores livsstil for at eliminere eller forbedre denne tilstand.