Sådan fjerner du tartar fra tænder
Millioner af mennesker har tandsten på tænderne . Således er du ikke den eneste person, der har akkumuleret mad i tænderne.
Den gullige bakterieplade vises tæt på tandkødene og strækker sig derefter til tænderne. Det er meget svært at fjerne med en tandbørste
I denne artikel forklarer vi , hvordan man eliminerer skalaen på en naturlig måde. Og dit smil vil skinne!
Fjern tandsten fra tænder
Når vi spiser fødevarer, der er for søde, fedtede eller raffinerede, øger vi risikoen for tandsten på vores tænder.
Hvis vi tilføjer dårligt mundhygiejne eller alkohol og kaffe indtagelse, forværres situationen betydeligt
Det er ikke kun et æstetisk problem, men et helbredsproblem, fordi for mange mål forårsager betændelser i tandkødet, som forårsager tandkødsbetændelse (blødning), løsner og falder tænder.
Den gode nyhed er at der er nogle hjemmemekanismer til fjernelse af tandsten naturligt. Den mest effektive:
Bagepulver og hydrogenperoxid
Blandt de produkter, der ikke kan mislykkes i et mundtligt skønhedsprogram, er bicarbonat og peroxid.
De første naturligt hvide tænder og den anden eliminerer bakterier. Samlet, det danner en perfekt opskrift på
fjerne skæl og forebygge tænder gule. Ingredienser
1 skefuld hydrogenperoxid (5 ml)
- 1 skefuld af natriumbicarbonat (10 g)
- Tilberedning
Sæt bagepulver i en beholder og tilsæt hydrogenperoxidet
- Bland godt, indtil du får en pasta
- Vask dine tænder som normalt med din Tandbørste og tandpasta, der gør cirkulære bevægelser og især tæt på tandkødene.
- Gentag denne proces mindst to gange om ugen.
- Glem ikke at læse: Lær at bruge bagepulver at behandle neglesvampe
Apple
For at slippe af tandskala: spis et rå æble om dagen. Når det er muligt, med huden og rødt, da grønt er en lille syre.
Vælg efter hvert måltid denne lækre naturlige dessert for at få et strålende smil.
Du kan også vælge jordbær eller meloner.
begge frugter fjerne tandsten fra dit tandkød og forebygge blødninger. citronsaft
Før jeg forklare hvordan du gør dette hjem afhjælpe, ved, at indtages i store mængder, er det kontraproduktivt
Citronsyrer kan plette tænder, hvis du bruger det uden fortynding af det. Ingredienser
2 spiseskefulde citronsaft (20 ml)
- 2 spiseskefulde vand (20 ml)
- Tilberedning
Sæt citronsaft og vand i et glas . Bland godt.
- Mundskyl med denne væske i et minut.
- Må ikke sluge og holde det i munden.
- Skyl med rent vand til afslutning.
- Måske det vil brænde dig lidt, hvis du har mavesår eller sår.
- appelsinskal
C-vitamin citrus er ikke kun til stede i frugtsaft og kvarterer de findes også i huden. Det er værd at drage fordel af dets egenskaber, så snart du kan.
Skræl en appelsin og efter at have spist,
springe den indre del af huden på tænderne i parte sætte fokusere på tandkødene. Så glem ikke at skyl med varmt vand for at forhindre erosion af syre.
Sesamfrø
Hvis du ønsker at have tænder uden tandsten, så prøv at spise fødevarer, der fungerer som eksfoliering. Sesamfrø for eksempel. Chew en håndfuld frø, og så smide dem i skraldespanden.
Næste, vaske dine tænder som normalt. Du vil nyde godt af en effekt "polermaskine".
Tips til at reducere tandsten på tænderne
Når du har elimineret eller fjernet en stor del af pladen klæber til tænderne, har du sandsynligvis ikke ønsker at det dukker op igen
Hvordan undgår dets videre udvikling Her er tips.?
undgå visse fødevarer
sukker er din vigtigste fjenden på oral sundhed og dens forbrug ikke kun forårsager caries, men også. større mængde af skalaen i tænderne
Men pas på, det er ikke det eneste negative .. melet er også destruktive stivelse blandes med spyt og
skabe en stærk syre, som farver tandemaljen. så, begynder de at erodere og er mere sårbare over for angreb af bakterier. så undgår raffinerede produkter samt sukkerholdige fødevarer og kager.
Forbruge fødevarer calcium
lai produkter For det tredje, som yoghurt eller ost, mandler og spinat er de vigtigste kilder til dette næringsstof. Forbruge dagligt vil forbedre sundheden for dine tænder og
vil gøre det mere modstandsdygtigt over for bekæmpe plak. Vil du vide mere? Læs: 9 tegn på, at advare os til kalkmangel
Chew rå fødevarer
Ud over æbler eller jordbær, er der også grøntsager, der kan hjælpe dig med at forbedre din mundhygiejne. Blandt dem, der er den gulerod eller selleri.
Spis en af to rå øger produktionen af spyt og beskytter tænderne af bakterier.
Hent Børst tænder godt
En stor del af ansvar for forekomsten af tandsten er i god hygiejne.
tænderne skal børstes mindst to gange om dagen (solopgang og solnedgang) . det er også vigtigt at tandtråd til at fjerne resterne af mad, en tandbørste ikke kan nå og skylle munden med specielle løsninger.
Drik masser af vand
væsken hjælper med at fjerne den resterende mad fast mellem tænderne og tandkød.
Vi anbefaler, efter at have spist, drukket et glas vand. den er ideel, for eksempel, hvis du er på arbejde og ikke har tandbørste.
Reducer din sukker i blodet med disse fødevarer
Med forbrug hvidløg, kunne vi normalisere sukkeromsætningen i blodet. Desuden denne fødevarer indeholder stoffer, hvis virkninger svarer til dem af insulin. The sukker niveauer i blodet stiger, når kroppen har svært ved at producere tilstrækkeligt insulin eller benytte det så effektiv. som et resultat, kan den person lider af nogle symptomer, såsom kvalme eller træthed, og i værste tilfælde kan det være med diabetes.
8 Gode fødevarer for at genoprette din huds kollagen
Hvis du er over 35, og du bemærker, at din hud har mindre elasticitet, af fasthed og rynker vises, her er synderen: Kollagen Kollagen er et protein udskilt af bindevævsceller kaldet fibroblaster. Den repræsenterer ca. 30% af den samlede proteinmasse af kroppen, og 80% af alle bindevæv. I andre mere tydeligt, dette protein lim, der binder hele vores krop.
