Kaffe mod demens og andre sygdomme

Kaffe mod demens og andre sygdomme

Selv hvis vi siger altid, at drikke kaffe er dårligt for sundhed, mange undersøgelser nuværende modsiger denne myte: ja, indtages i moderate mængder som voksne, kaffe er ideel til beskyttelse mod mange sygdomme, herunder mod demens, og til at støtte vores kognitive

Hvordan kaffe kan. ? -det hjælper vi

cafeen er ideel til:

  • altid har energi elementet til stede i større mængder i kaffe er koffein, som stimulerer nervesystemet. Koffein giver os mulighed for at forbedre koordinationen, styrke og fleksibilitet af vores bevægelser, men det letter også koncentration og sletter træthed daglig
  • kampen mod kræft. kaffe hjælper forebygge tyktarmskræft, fordi det hæmmer produktionen af ​​galdesyrer, som forårsager udviklingen af ​​kræft i disse områder især
  • Reduktion af risikoen for at lide af neurodegenerative sygdomme. som Parkinsons sygdom eller Alzheimer. Der er beviser for, at drikke kaffe i moderate mængder divideret med 5 risikoen for at lide denne type sygdom
  • Undgå diabetes. koffein er ideel til at stimulere cellerne i bugspytkirtlen, der kan forårsage denne sygdom <.
  • Behandling allergi og astma: kaffe hjælper os med at helbrede alle respiratoriske problemer, fordi koffein er en af ​​de bedste næringsstoffer for at bekæmpe den
  • kamp depression . kaffe som nydelsesmiddel, hjælper os til at mindske virkningerne af denne sygdom
  • alert Bo og forbedre vores hukommelse
  • reducere hovedpine .. på samme måde, at koffein hjælper os mod allergi, er det også ideelt til at lindre hovedpine
  • Undgå dannelse af blodpropper. flere undersøgelser har vist, at kaffe ikke øger spændingen arteriel puls
  • Stop celleskader på grund af højt blodtryk oncentration antioxidanter.
  • Behandl forstoppelse .
  • Bringe kroppen af ​​kalium og magnesium.

De væsentlige egenskaber ved kaffe

Blandt de mange næringsstoffer forudsat af kaffe, antioxidanter er afgørende for vores krop, samt mineraler. Disse elementer giver os mulighed for at opretholde væskebalancen i cellerne, hjælpe os med at forebygge degenerative sygdomme og kræft, og de kan kæmpe mod demens. Vores muskler og knogler kan også fungere bedre, hvis vores antioxidant- og mineralindtag er optimalt. På den anden side bringer kaffe også vitaminer, , som hjælper os meget til at styrke vores immunsystem!


10 Puslespil, der sætter din hjerne til testen. Vil du være der?

10 Puslespil, der sætter din hjerne til testen. Vil du være der?

I et forsøg på at løse gåder, vi tvinger vores hjerner for at opnå anden proces end dem, han er vant til, da de ikke er baseret på linearitet. Intet bedre end de gåder for at udøve din hjerne og holde aktiv. i at sætte din hjerne i bevægelse er der ikke noget bedre end disse mentale spil, der får dig til at tænke, mens du har det godt.

(Gode vaner)

Fornøjelige drikkevarer for at bevare sin syne

Fornøjelige drikkevarer for at bevare sin syne

For at være sund, har vores vision en vis mængde vitaminer og mineraler, som gør det muligt at fungere normalt. Sommetider noget så uskadeligt som at bruge flere timer ved computeren, den stress , eller endda nogle slankekure forårsager et progressivt tab af synsskarphed og udsætte os for visse sygdomme forbundet med visningen.

(Gode vaner)