Selv hvis vi siger altid, at drikke kaffe er dårligt for sundhed, mange undersøgelser nuværende modsiger denne myte: ja, indtages i moderate mængder som voksne, kaffe er ideel til beskyttelse mod mange sygdomme, herunder mod demens, og til at støtte vores kognitive
cafeen er ideel til:
Blandt de mange næringsstoffer forudsat af kaffe, antioxidanter er afgørende for vores krop, samt mineraler. Disse elementer giver os mulighed for at opretholde væskebalancen i cellerne, hjælpe os med at forebygge degenerative sygdomme og kræft, og de kan kæmpe mod demens. Vores muskler og knogler kan også fungere bedre, hvis vores antioxidant- og mineralindtag er optimalt. På den anden side bringer kaffe også vitaminer, , som hjælper os meget til at styrke vores immunsystem!
10 Puslespil, der sætter din hjerne til testen. Vil du være der?
I et forsøg på at løse gåder, vi tvinger vores hjerner for at opnå anden proces end dem, han er vant til, da de ikke er baseret på linearitet. Intet bedre end de gåder for at udøve din hjerne og holde aktiv. i at sætte din hjerne i bevægelse er der ikke noget bedre end disse mentale spil, der får dig til at tænke, mens du har det godt.
Fornøjelige drikkevarer for at bevare sin syne
For at være sund, har vores vision en vis mængde vitaminer og mineraler, som gør det muligt at fungere normalt. Sommetider noget så uskadeligt som at bruge flere timer ved computeren, den stress , eller endda nogle slankekure forårsager et progressivt tab af synsskarphed og udsætte os for visse sygdomme forbundet med visningen.