Smoothie roer og persille til at kæmpe mod åreknuder
Vi ved alle, at til at kæmpe og fjerne åreknuder, er der ingen mirakler.
Gennem ordentlig kost og motion, vi kan reducere deres indvirkning qu'apparaisse og undgå, for eksempel en DVT.
Hvis dine åreknuder er på et fremskredent stadium, bør du tale med din læge til at give dig en passende behandling.
på den anden side, ved, at denne smoothie roer og persille kan være meget nyttig i alle tilfælde , enten for simple "karsprængninger" eller dybere åreknuder.
Dens fordele er meget reel og ekstraordinær .. de hjælper os med at forbedre ben cirkulation og venøs tilbagevenden
Vi vil give dig alle oplysninger i følgende artikel
roer og persille mediatorer til blodcirkulationen
Selv om tilstedeværelsen af var ICES er ofte på grund af en subtil sammenhæng mellem vores genetiske arv og den livsstil, vi har, er der mange måder at forebygge og håndtere.
Hvis for eksempel, lider vores forældre eller har lidt åreknuder, er det vigtigt at tage hensyn til at bremse deres udseende eller Advanced
Undgå en stillesiddende livsstil og har en kost rig på antioxidanter, kan vand og frugt hjælpe os enormt
Udforsk .. Oplev 3 store saft at forbedre cirkulationen af benene
af alle fødevarer, du kan spise hver dag, er der to, der ikke kan gå glip af i din kost: roer og persille
Hvis du forbereder. en naturlig smoothie, som vil hjælpe dig med effektivt at bekæmpe åreknuder.
roer passe på vores blodkar
Hvis du føler tunghed i benene, træthed eller hævelse, denne smoothie med sukkerroer og persille er din løsning!
- Rødjuice er rig på nitrater, der hjælper os med at forbedre blodcirkulationen.
- Naturlig roednitrater åbner blodkar med nitrogenoxid at muliggøre bedre oxygenstrøm og nedsat blodtryk.
- derudover denne lilla knold indeholder betalain, en kraftig antioxidant med antiinflammatoriske egenskaber, der fungerer som et fungicid og tillader os at afgifte organ.
- sukkerroer tager sig af vores lever ved at fremme de grundlæggende processer såsom blod rensning og syntese af specifikke hormoner.
- Vi kan ikke glemme, at takket være magnesium til stede i pulpen, Vi fremmer endvidere blodcirkulation og venøs tilbagevenden. Persille, en stærk antiinflammatorisk persille indeholder persille i to blade to meget kraftfulde elementer for at reducere og behandle vores varicer luteolin og vitamin C.
Disse to komponenter virker som store anti-inflammatoriske midler, spist regelmæssigt, vil reducere forekomsten af trombose og lindre hævelse i benene og ubehagelige byrder <.
persille, så at sige, har en stor "arsenal" af antioxidanter, der kan rense vores krop og fremme god blodcirkulation og god venøst tilbageløb.
- glem ikke, at
- persille er en fødevare rig på kalium, et vigtigt mineral til at regulere blodtrykket og bekæmpe hypertension.
- Se også: En naturlig måde at sænke blodtrykket i 5 minutter Hvordan forbereder en smoothie roer og persille til åreknuder
?Ingredienser
1 bøf
1 spiseske persille (5 g)
- 1 glas vand (200 ml)
- Saften af en halv citron
- Se også: Sellerijuice og grønt æble til at afgifte dine nyrer
- Tilberedning
Vælg et medium og ikke for modent sukkerroer. Den bedste måde at nyde sine egenskaber er at forbruge den frisk. Det bliver simpelthen godt vasket, skrællet og skåret i 4 stykker for at lette blandingen.
Derefter vasker persilleblade.
- Selvom det smager stærkt, er indsatsen i det er værd, fordi det reducerer forekomsten af åreknuder betydeligt.
- I blenderen sættes glasset med vand, saften af halv citron, persille og rødbeder Bland godt, indtil du får en homogen drink uden klumper.
- anbefaler at drikke denne smoothie om morgenen, tre gange om ugen. På denne måde vil vi forbedre vores blodcirkulation, vores modstand, og vi vil få en ti-foldet stigning i energi.
5 Tips til at sige farvel til ledsmerter
Det er sandsynligvis sket for dig at komme op om morgenen og stadig være træt, som hvis du havde gjort en stor indsats i løbet af natten, har svært ved at flytte dine hænder, eller at føle bider i dine knæ, når du går ned ad trappen. Hvordan man lindrer disse forfærdelige ledsmerter? I resten af denne artikel vil vi give dig nogle tips, som du nemt kan indarbejde i dit daglige liv .
Enkle og effektive midler til spændingshovedpine
Hvem har aldrig led mindst en gang i sit liv fra en spændingshovedpine ? Denne lidelse er præget af en undertrykkende og global smerte, som kan gå fra forsiden til nakken. I dag er det en stadig mere almindelig virkelighed i verdensbefolkningen. Sommetider er stress den vigtigste faktor, men der er også andre årsager til at tage højde for.
