Enkle tips til at fjerne cellulite
Den Cellulite skyldes en forhindring af blodet i blodkarrene, hvilket gør det sværere at iltge vævene og eliminere toksiner. Generelt ser det ud på knæ, ben, ankler, arme, mave, hofter og balder
Der er tre typer af cellulite.
- spirende, som er overfladisk og let at kæmpe
- kolben, hvilket er lidt sværere at fjerne
- den oedematøse, den mest alvorlige, hvilket forårsager smerte og hævelse og kræver, at medicinsk behandling elimineres.
årsagerne til cellulite
- Arvelig
- trafikale problemer
- mangel på visse organer som nyrer eller lunger
- Angst
- Depression
- Stress
- stillesiddende liv
Skift Normalt at eliminere cellulite
Hvornår skal du spise?
Det er vigtigt, at du fjerner dårlige fedtstoffer, alkohol og læskedrikke fra din kost og spiser flere frugter og grøntsager.
Når du klæder dig
Selvom du ikke tænker på det, kan vores tøj være kilden af udseendet af cellulite. Derfor anbefaler vi dig at tømme dit skab og kassere alt for tæt eller elastisk tøj, fordi de forhindrer en god blodcirkulation, der forårsager dannelsen af cellulite. Slanke bukser forhindrer også blodstrømmen, som bælter eller underklæder for stramme, med sømme og elastikker. Øvelse
Træn mindst 3 gange om ugen aerobic, gå løb, svømme eller cykle. Husk, at motion er ikke kun godt for at forebygge og fjerne cellulite, men også at sikre en korrekt funktion af alle kroppens organer.
Udfør massage på de berørte områder
Udfør disse små massage til at stimulere blodcirkulationen i karrene. Lav små cirkulære bevægelser, tapp forsigtigt, som om du knæder en dej.
Se din vægt
Husk at cellulite er dannet af fedt og dårlig cirkulation. Så hvis du får meget vægt, vises appelsinskal. Tværtimod, hvis du taber, er det lettere at slippe af med det gennem fysiske øvelser, cremer og en god diæt.
Husk at vægtforøgelse kan forårsage mange problemer for kroppen. krop og sundhed. Så vedtag gode spisevaner og dyrk sport.
Salt ikke dine retter for meget.
Salt fremmer væskens tilbageholdelse af væsker i kroppen. Således de giftstoffer ophobes i kroppen længere, forårsager problemer såsom cellulitis, forstoppelse, osv
Home retsmidler mod cellulite
Sæbe Havregryn tang
Disse produkter findes let i sundhedsforretninger. Vask kun de områder, der er berørt af cellulite med havregrynssæbe, skyl, så sæbe med tangsæbe. Skumme dig selv i en cirkulær bevægelse for at fremme et velfungerende blodkar.
Papaya
Forbered en puré med en halv papaya, og tilføje et par spiseskefulde brun farin, hvilket er afgørende for at fugte og Exfoliate din hud. Bland kraftigt, indtil du får en homogen pasta, og anvend derefter på de områder, hvor cellulitten er. Papaya hjælper med at fjerne døde celler og stram hud!
Green
Te Grøn te har mange fordele, men vi taler her som dets antioxidant og vanddrivende, der hjælper med at eliminere cellulite.
Dandelion
Denne infusion er en af de mest anbefalede, fordi det forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at fjerne væsker og kropsaffald og renser nyrerne, så det anbefales at opbevare af væsker og urinvejsinfektioner. Denne infusion virker også som afføringsmiddel og hjælper med at lindre forstoppelse og maveforstyrrelser.
Citron
Du kan også forberede citronfusioner til at tabe sig og bekæmpe cellulite, fordi denne citrus hjælper med at rense huden. krop og fjerne fedtet, der akkumuleres der.
Den dårlige underarm lugt er et problem vi ved alle, og det skyldes overdreven svedtendens. Svedtendens er en nødvendig proces i kroppen gennem hvilken den flugter toksiner og regulerer vores kropstemperatur. Men denne proces nogle gange giver off en pinlig lugt, der kan gøre os ubehageligt, fordi det ikke er behageligt, både for os og dem omkring os.
Fordelene ved at indtage kokosvand
Kokosvand er lavet af ferskvand, kulhydrater og sukker. Det indeholder også organiske forbindelser, der er yderst gavnlige for sundheden og betragtes som en af de bedste fugtighedsgivende drikkevarer. Det er især blevet bestemt, at valnøddet Kokosnød kan være mere gavnlig end mælk og meget bedre end sportsdrikke, fordi den indeholder mere kalium end bananer, er lav i fedt, kalorier og kolesterol, så det er biologisk meget sundere.
