Jeg lærte at sige "Jeg elsker mig selv" før jeg siger "Jeg elsker dig"
At sige" Jeg elsker mig selv "er ikke en stolthed, men af selvkærlighed . Mens stolthed stammer fra vores frygt og vores usikkerhed, selvværd feeds på en sund selvværd, der giver os mulighed for at etablere sundere relationer.
Når vi taler om følelsesmæssige relationer, er det meget ofte er selvværdene næsten fortyndet i de andres behov og ønsker. Vi ender med at tænke, at hvis den anden person føler sig godt, er det godt.
Det er ikke let at sætte en grænse, når vi taler om kærlighed. Vi går i fælles rum hvor alt er delt, og hvor vi giver en masse personlige ting, for at finde et kompromis.
nu, hvad vi aldrig skal give op er vores egen kærlighed, værdier og personlig balance, hvorigennem dette vi har det godt med os selv.
at sige jeg elsker mig selv er ikke en egoistisk handling, men en handling af kraft
Dette vil helt sikkert allerede skete, siger "jeg ønsker ikke, at for mig "og at den anden person svarer:" du er meget egoistisk ". I stedet for at føle fornærmet, være opmærksom på følgende
Vi anbefaler, at du læser. Du glemmer aldrig en kærlighed, lærer vi at leve uden
Self-kærlighed
- Self-elske os hjælper med at etablere en beskyttende barriere for at være opmærksom på vores velbefindende og vores behov.
- Selvværd er en dimension, der skal smides fra barndommen. Det er nødvendigt, at forældrene tilbyder anerkendelse, værdi og individualitet til barnet, så han har et godt billede af sig selv og føler sig trygge.
- Kærlighed ren giver os mulighed for at sige "Jeg elsker mig selv", fordi vi føler os stolte af, hvem vi er, og hvad der definerer os.
- Med god selvværd, vil du være i stand til at vide og forstå, hvad der er godt for dig, og hvad du bør undgå for ikke at falde ned i afgrunden af afhængighed eller lidelse.
- du behøver ikke eksterne godkendelser eller nogen fortæller dig, hvad du skal gøre for at være lykkelig.
stolthed
- En arrogant person, idealiserer sig selv, mens fornægte sine egne svagheder og mangler
- Hun forsøger at føle sig overlegen overfor andre for at forsvare sig selv, for at skjule hendes lave selvværd, utilfredshed og følelsesmæssige problemer.
- Det er almindeligt for stolte mennesker at have en stærk og noget arrogant karakter. De har ikke en masse empati og ringe kendskab til sig selv.
- De kræver, at den "respekt", når de ikke respekterer, fordi de ikke lytter til deres mangel på selvværd, deres følelsesmæssige og defensive holdninger og skadeligt i forhold til omgivelserne.
de ting, du skal gøre, før du begynder en følelsesmæssig relation
Vi ved, at nogle gange, kærlighed sker, når hvor du mindst forventer det. Vi kan ikke altid styre, hvem vi forelsker, men for at etablere et matchet filter, er det nødvendigt at udvikle visse personlige dimensioner
Læs også :. "Jeg ønsker at være single for to med dig": den mest brev kendt internet
Ifølge en interessant artikel i Psychology Today, skal vi være opmærksomme på disse fire dimensioner:
Du notere
forstå sig selv
vi ved det lyder? meget filosofisk og transcendental men at kende sig selv er den eneste måde at vide, hvad der gør os lykkelige, og hvad vi ikke ønsker i livet.
Der er mennesker, der foretrækker at blive båret væk, og sætter i deres hænder sin lykke uden at vide, at det først og fremmest starter med sig selv. Det er nødvendigt at tage højde for dette.
Lær at kende andre
Vi ved, at det ikke er nemt: Hvordan ved jeg, om denne person, der tiltrækker mig, er pålidelig og vil kunne opbygge et godt og varigt forhold til mig?
- Lyt til hans følelsesmæssige modenhed, og hendes oprigtige evne til at forbinde dig uden at tænke for meget om hende.
- Se, om hendes karakter er stabil, hvis hun har drømme og ikke vrede, og hvis hendes krav ændrer selvværd hos de mennesker, der gør hende del af hans liv.
Læs også: 7 ting der sker, når du ikke længere er glad i dit forhold
Adskiller dig selv psykologisk fra din familie
- Forlad den konstante godkendelse af din familie hver gang du starter et nyt projekt eller forhold.
- Du skal selv bygge lykke, og hvis du på et tidspunkt giver op med en person, fordi dine forældre ikke godkender det, lang tid at fortryde
- Lav dine egne beslutninger , nyd livet fuldt ud og del det med din familie uden behov for deres aftale.
Oplev fornøjelsen af at være alene, inden du er i et forhold.
- Det handler om at ikke at være fysisk alene på alle tidspunkter, men at være fri til at lære af alt, at deltage i mange sammenhænge, situationer og oplevelser, og at kende os selv bedre og nyde ensomhed.
- Hvem frygter at være kun ét projekt på hans ægtefælle behovet for at overvinde denne frygt, kontrollerer alt og bygger et forhold, der ofte er baseret på frygt for overgivelse.
Det er ikke det værd. Før jeg siger "Jeg elsker dig", er det vigtigt at sige til sig selv "Jeg elsker mig selv" for at opbygge et stærkere, mere levende og mere følelsesmæssigt afbalanceret projekt.
Jeg besluttede at leve lys, jeg kan ikke stå tungt.
Mange af os antager ofte mange eksterne ansvarsområder og problemer, der ikke tilhører os. Vi gør det frit, overbevist om, at når vi elsker og at vi sætter pris på nogen, hjælper ham, støtter ham og deler hans vanskeligheder. Hvis det er indlysende, at det ikke altid er let at bevare en følelsesmæssig afstand fra andres personlige vanskeligheder, til tider er det nødvendigt at tvinge sig selv for vores psykiske velbefindende og for vores helbred.
Ikke nødt til at sætte pris på alle: Alle smager ikke godt
På toppen af omfanget af unødvendige lidelser er der ingen tvivl om vores ønske om at behage alle. Det er muligt, at du fra nu af du sagde til dig selv, at dette ikke karakteriserer dig, og at du ikke bekymrer dig over at skulle tilpasse sig alles smag og præferencer for at behage. Men på en måde Vi alle gør mere eller mindre målestok For at være en del af de sociale og følelsesmæssige miljøer, er vi alle forpligtet til at harmonisere med andre, og dette tvinger os ofte til at behage, at være høflige og endda sige "ja "Når man ønsker at sige" nej.
