Jeg besluttede at leve lys, jeg kan ikke stå tungt.
Mange af os antager ofte mange eksterne ansvarsområder og problemer, der ikke tilhører os.
Vi gør det frit, overbevist om, at når vi elsker og at vi sætter pris på nogen, hjælper ham, støtter ham og deler hans vanskeligheder.
Hvis det er indlysende, at det ikke altid er let at bevare en følelsesmæssig afstand fra andres personlige vanskeligheder, til tider er det nødvendigt at tvinge sig selv for vores psykiske velbefindende og for vores helbred.
Det er indlysende, at vi altid vil gøre vores bedste for vores familie og venner uden tvivl, men når vi krydser grænserne og at vi holder op med at tage vare på vores eget helbred, vi er ikke længere nyttige for nogen, for at starte med os selv.
Vi inviterer dig til at tænke over dette.
De eksterne omkostninger og de andres problemer: disse er deres respo
Forudsat problemer og ydre byrder som ens egne problemer er noget, der er almindeligt for kvinder generelt og forældre.
Dette er personligheder, som frem for alt søger at lindre deres barns personlige lidelser. børn eller andre vigtige mennesker, og tænker på, at tingene løses på denne måde. Men denne regel virker ikke altid.
Frelserens rolle
Nogle gange opretter den person, der bestemmer sig for at tilbyde sin hjælp, og hvem tager andres belastning på skuldrene, et meget kompliceret afhængighedsforhold med den anden
- Vi må sige "nej", fordi vi ikke ønsker at gøre nogen skade, som tvinger os til at give alt til, indtil den anden person ignorerer vores følelser og af vores grænser og spørger os alting og alt. At handle som frelser løser ikke altid ting. Ofte forværrer vi kun situationen, fordi "problemet er så delvist", og afgifterne er endnu mere skadelige.
- Læs også: Modne skal være glad for at vide, at alt ikke er perfekt
Lyt til andres problemer, men gør dem ikke til dig
Det er helt klart, at
alt afhænger af nærhed vi har med den person, der har problemer
, og at vi ikke opfører sig på samme måde med et barn og med en kollega. Det er dog vigtigt at overveje følgende ting Forudsat andres vanskeligheder er ikke svaret. Vi kan handle mere konstruktivt ved at tilbyde støtte, følelsesmæssig trøst og motivation.
Et problem skal løses med personlige strategier og mod og modenhed, men aldrig ved at bemyndige andre.
- Her er en eksempel:
- vi har en bror der ikke kan finde et job. Vi hjælper ham med alt, hvad han har brug for, og vi finder ham endda et job. Men han bebrejder os, fordi dette job ikke er det, han ønsker, han vil have noget bedre.
Hvordan skulle vi have gjort? I stedet for at gøre "frelseren" ", det bedste er at lytte, for at støtte alt, hvad der er nødvendigt, men at lade den anden udvikle personlige strategier, som han anser for at være tilstrækkelige til at nå sit mål.
Gå ikke glip af: I din værste tider vil du vide, hvem der fortjener at være til stede til det bedste. Vi er bekymrede for, at de mennesker, vi elsker, er normale og forståelige, men nogle gange er det bedst ikke at tage hensyn til andres problemer, fordi
Det er de andre, der skal finde den bedste løsning til deres egne behov.
Gør dig som en ekspert for at tilbyde det bedste til andre. Det er ikke fordi vi vil give alt til dem, der elskede vil ikke længere elske os eller respektere os. Nogle gange er det det modsatte, der sker.
Vi lever i et mærkeligt samfund, hvor vi mener, at den, som tilbyder hjælp, ikke bør nægte
.
Derfor det er nødvendigt at være en ekspert af sig selv og at handle med balance, selvbeskyttelse og et godt selvværd for at tage sig af ens integritet og dermed give det bedste af sig selv til andre. Det er godt at tænke over dette.
At nægte hjælp på det rigtige tidspunkt giver ikke den anden ud.
Nogle gange tillader det den anden person at udvikle sine egne strategier, som vil være virkelig nyttige for ham: så undgår vi afhængighed.
- At nægte noget for nogen, der ikke viser dig respekt, og hvem mener, at din eneste funktion er at hjælpe dig, vil hjælpe dig med at forstå, at du også har behov og begrænsninger, at Du skal respektere. Må ikke være dårlig, hvis du sagde 'Nej'. Du handlede med påstand og følelsesmæssig modenhed, fordi du så tager hånd om dit selvværd, og du bestemmer dig, når du kan sige 'Ja'.
- Vi anbefaler at du læser: Jeg lærte at være stærk, da jeg Jeg indså, at jeg var nødt til at stå op alene.
- For at konkludere, er hver af os fri til at acceptere eller ikke anklage andre.
Men gør det, hvis du virkelig vil gøre det, føler dig ikke fange og husk, at dit selvværd og dit følelsesmæssige velvære er indikatorer, der markerer dine grænser.
Det er godt at tage hensyn til, når man beskæftiger sig med personlige relationer.
5 Tilladelser til at give dig i dag til din følelsesmæssige opfyldelse
Vi taler her om følelsesmæssige tilladelser. Det er muligt, at ingen nogensinde har talt med dig om det. Faktisk studerer vi ikke dette emne i skole, og vores forældre ved ikke, at de burde overføre det til os. Emotionelle tilladelser er De vigtigste ingredienser til et værdigt, godt og afbalanceret liv.
5 ÅRsager til at du er en tilfreds kvinde
Det er muligt, at du som mange andre bruger en del af dit liv og påpeger disse små ufuldkommenheder og mangler ved at ønske dem at løse for at blive en komplet kvinde. Der er mennesker, der på deres side forlader en ægtefælle i håb om, at naboen bringer dem alt, hvad der mangler, alt som "fylder" deres hulrum, som ingen ved, hvordan man kan helbrede for at sætte dem i stand til at få adgang til sand og reel lykke.
