Hjemmehjælpemidler til reduktion af kolesterol
Høje niveauer af dårlig kolesterol i blodet kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer. Den mest alvorlige og tilbagevendende er knyttet til øget risiko for visse hjertesygdomme, men også slagtilfælde. A overskydende kolesterol i blodet forårsager hærdning af Vi skal derfor være meget forsigtige, så disse satser ikke stiger. Vi må også vide, at naturen har mange overraskelser! Faktisk kan nogle urter hjælpe med at sænke kolesterol og triglycerider.
Hjemmehjælp med guggul til at sænke kolesterolet
Guggul er et lægemiddelværk af indisk oprindelse. I århundreder har det traditionelt været brugt til at reducere kolesterol og triglycerider i blodet. Det hjælper derfor os at have en langt bedre forhold mellem dårlige og gode kolesterol. På samme måde nogle forskere sikrer, at guggul har evnen til at reducere produktionen af triglycerider i leveren.
Remedy hus med havre
havre er et korn med store egenskaber til kroppen! i ja det hjælper patienter med kolesterol og triglycerider for at holde dem under kontrol. Den store mængde opløselig fiber, den indeholder, tillader det at have denne store effekt på vores krop! Ifølge mad eksperter konklusioner, indeholder denne korn beta-glucaner og polysaccharider, , der har naturlige kræftegenskaber! Derfor anbefales havre ofte. Det er en af de vigtigste fødevarer til at helbrede mange sygdomme!
hjem afhjælpe med bukkehorn
Bukkehorn er en urt, der opstod i det sydlige Europa og Asien. I århundreder blev det brugt som en effektiv naturligt middel til at reducere og kontrollere høje triglycerider. Det bruger faktisk den tørrede frø fra denne plante for at reducere absorptionen af triglycerider i tarmen .
også være opmærksom på, at den bedste måde at kontrollere kolesterol og triglycerider er at føre et sundt liv, det vil sige at opretholde en fedtfattig kost, har en Daglig fysisk aktivitet og spis en god mængde frugt og grøntsager. Du skal også drikke meget vand. Men det vigtigste er at undgå fede måltider, som fries og saucer. Undgå fastfood også. Faktisk er de fyldt med mættede fedtstoffer, hvilket hjælper med at øge kolesterolniveauet og vægten på en ukontrolleret måde!
8 Naturlige midler til at bekæmpe sæsonbetonet allergi
Personer med allergi ved godt, hvordan de kan være et mareridt. Hvis dette er tilfældet, note disse naturlige løsninger som vil hjælpe dig kæmpe mod sæsonbetinget allergi. de er enkle at følge, og du vil bemærke en stor forbedring. Hvis for dig, at ændringen af sæsonen er synonymt med allergi og som klimaændringer udløser i du nysen, tilstoppet næse og røde, irriterede øjne, gå videre og læse denne artikel.
En havregrynsmoothie og grunde til at tage sig af dit hjerte
God hjertesundhed afhænger af mange vaner, som vi alle bør følge dagligt. God ernæring, motion og lidt afslapning er tre meget vigtige faktorer, som vi alle kan handle på. Selvom det synes nemt at tage sig af dette vigtige organ, viser statistikken, år efter år er antallet af personer, der lider af hjerte- og kredsløbssygdomme, stigende.
