Hvad sker der, når vi holder op med nysen?
Vi er på arbejde eller på metroen, og vi vil nysere, men vi skammer os, fordi alle kan høre os. hvad laver vi Vi holder, og vi nyser "inde i"
Du ved sikkert, hvad vi kalder: når vi trykker vores næser med fingrene eller vi lukker munden for at forhindre lyden genlyd .
Vidste du, at denne handling ikke er sund for sundhed?
I denne artikel forklarer vi, hvorfor det ikke er godt at afstå fra nysen og forklare, hvordan man "nyser godt" for at ikke lide negative konsekvenser
Hvorfor og hvordan man nyser
Dette er en forsvarsmekanisme i kroppen (mere specifikt åndedrætssystemet) for at udvise luft fra lungerne gennem næse og undertiden munden.
det er en handling af kompulsiv refleks, der opstår, når der er irritation.
således dette medfører en hurtig og kraftig indånding af luft, der strømmer ind i lungerne
Abdominale muskler forårsager, at membranen stiger pludselig, så lungtrykket Gå ikke ned, og svælget åbnes.
I øjeblikket kommer luften ud i alle retninger og med vold ... Det kan gå fra 60 km / t op til 150 km / t!
Se også: De 9 fødevarer, du skal medtage i din kost til sunde lunger.
Derudover kan vi ikke holde øjnene åbne, når luften udvises.
. Det er også en refleks for at forhindre øjenkugler i at blive beskadiget, når næsetrykket øges og for at forhindre spytkim kommer i kontakt med den øvre slimhinde og forårsager en infektion. Der er forskellige grunde til som vi nyser
forkølelse og influenza (næse fuld af slimhinder)
allergiske reaktioner (reaktioner på et stof)
- Kontakt med solen
- en af de data ... mere overraskende om nysen er, at de næsten aldrig kommer på egen hånd.
- Det betyder, at hvornår nyser en første gang, ofte nyser et par gange
Det kan variere og i nogle mennesker er det normalt at nyser op til ti gange i træk
Det sker, når al luft ophobes kunne være kommet ud af lungerne eller når stoffet, der udløste nysen, ikke er helt væk.
Dette betyder, at den første nys kan ikke fuldføre sin opgave, fordi den ikke havde tilstrækkelig styrke.
det siges, at hvis en person nyser en gang, skal vi sige "Bless you" og to gange "i din kærlighed."
er det dårligt at nyse "indenfor"?
For at undertrykke nysen er meget almindelig, fordi vi er lidt skamfulde for at udvise spyt og bakterier fra alle sider.
Da vi var små, fik vi at vide, at det var uhøfligt, eller bare at vi ikke kan lide følelsen af at det forårsager.
Vi anbefaler dig at læse: Sådan eliminerer du næsestop på mindre end en mi nute
Men medicinske undersøgelser hævder at
forhindre luft i at lække gennem næsen kan være skadelig for ens sundhed.
For eksempel undertrykker nysen de modsatte virkninger til dem, den skal producere: Irriterende partikler udstødes ikke udad, men indad. Luftstyrke virker mod væv af næsen og kan forårsage læsioner i skibene og nasale vener.
patogener eller irriterende stoffer kan tilbringe i andre flere interne områder af næsen, mellemøret og bihulerne, og kolonisere dem.
Med andre ord, når nysen undertrykkes, er der en forøgelse af trykket i åndedrætssystemet.
de mest almindelige skader er relateret til vaskulære bristninger
, f.eks, næseblod, blødning i ørerne, eller conjunctivitis.
i den omstændighed at holde nysen årsager betændelse i næse og ører, hovedpine og øre, og selv hørehæmmede.
Måske har du haft tilstoppet ører eller at du føler dig lidt kvalme. Det er også et resultat af undertrykte nysen. En af grundene til, at vi undertrykker vores nyser, er, at vi ikke ønsker at genere eller irritere folk omkring os.
Selvfølgelig skal vi ikke gå til det ekstreme og forårsage byger af spyt og bakterier for enhver pris ...
Men der er en gylden middelvej mellem denne og netto stoppe et nys.
eksempel, du kan du sætte et lommetørklæde over hendes mund og næsen.
På denne måde lader vi luften og mikroorganismer ud af kroppen og på samme tid, det sender ikke denne sygdom til alle.
Når du har lagt tørklædet og episode nysen sluttede (i hvert fald for nu) det er vigtigt at vaske hænder for at fjerne resterne af bakterier og vira. .
Gør det med varmt vand og mild sæbe i 20 sekunder, især før du spiser
vil forhindre spredning af adskillige sygdomme, såsom Influenza
Den almindelig forkølelse
bonchiolite The
- hepatitis A
- infektiøs diarré
9 Natlige vaner af succesfulde mennesker
Succesfulde mennesker ved, hvordan man frakoble disse unødvendige tanker hvilket kan true deres produktivitet. Så de tager et par minutter om dagen for at meditere og forbinde med deres indre selv Du ved allerede, at de mennesker, der får op tidligt have mere tid til at drage fordel af deres morgener.
7 øVelser til fastgørelse af din mave
Maven er l en af de vanskeligste dele af kroppen , da det kræver konstant indsats og omhu for at undgå slørhed og at opretholde hele fastheden i huden. Manglende motion og kost højt i kalorier, er de to hovedårsager til slaphed og fedtophopning i maven. Det er faktisk denne del af kroppen, der mest afspejler en stillesiddende livsstil og en dårlig kost Det er helt sikkert svært at opnå en flad og tonet mave, men er det ikke umuligt at nå dette mål og forbedre den overordnede silhuet.
