Vandbehandling til at tabe sig

Vi ved, hvor vigtigt vand er for mennesket , og dets mangel eller mangel kan forårsage mange problemer i vores krop. Derfor er det nødvendigt at hydratisere os regelmæssigt. Men hvad du også skal vide, er at vandet har andre effekter på din krop, da det kan bremse din appetit.

, udvikle muskler og endog optimere vores stofskifte . Det er derfor klart, at drikke en vis mængde vand hver dag i høj grad kan påvirke vores daglige vaner. Og vand for at tabe sig, det virker! Hvilket vand at vælge? Ikke-kulsyreholdigt vand

er helt sikkert den bedste løsning

især, at den giver god hydrering. Undgå natrium og koffein, som nogle gange findes i stillt vand og kan annullere rent vandets fugtgivende virkning. Undgå også blandinger af lavt kalorieindhold drikkevarer , da de indeholder

erstatninger sukker , der stimulerer appetitten , går imod dit mål at tabe sig, uden at glemme, at syrer til stede i disse drikkevarer vil true emaljen på dine tænder . hvilken metode følge? drikke 600 ml vand om morgenen

faste, et beløb, du kan drikke i to 300 ml og ikke spise noget i en periode på 45 minutter.

vil du også nødt til at drikke 300 ml vand før hvert måltid og sluge noget under 2:30 (tou dage efter hvert måltid), når denne gang er op, kan du indtage så meget vand som du vil

Vand og dets fordele Vand indeholder ikke kalorier.

Terapi vand vil ikke kun hjælpe dig med at tabe sig, men vil også hjælpe dig med at opnå

• den daglige mængde vand, din krop har brug for, hvilket er gennemsnitligt 2 1/2 liter.
• Terapi vand vil du opnå en stabil og regelmæssig indtagelse af den hjerteblod
• . vand bevare dig mere smerte eller lidelser som hovedpine, smerter i visse krop, epilepsi, fedme, gigt, astma, diarré, bronkitis, forstoppelse og sygdomme, der rammer børn. det hjælper til
• ren
• kroppen og holde smuk hud glat og smidig Vandbehandling er meget mere end en kost at tabe: det er en sund vane ved m Ultimative fordele!

5 Taster, der viser du har en intuitiv intelligens

Den intuitiv intelligens er et varmt emne. vægten af ​​denne rationelle tilgang baseret på logisk analyse og analytisk af vores virkelighed, som generelt er kvantificeret gennem IQ, er for længst forbi. Disse dage taler vi allerede om flere intelligenser. Hver person er begavet i et eller flere aspekter, og det er her ligger vores storhed og samtidig, at vores magt lykkes i livet.

(Gode vaner)

7 øVelser til fastgørelse af din mave

Maven er l en af ​​de vanskeligste dele af kroppen , da det kræver konstant indsats og omhu for at undgå slørhed og at opretholde hele fastheden i huden. Manglende motion og kost højt i kalorier, er de to hovedårsager til slaphed og fedtophopning i maven. Det er faktisk denne del af kroppen, der mest afspejler en stillesiddende livsstil og en dårlig kost Det er helt sikkert svært at opnå en flad og tonet mave, men er det ikke umuligt at nå dette mål og forbedre den overordnede silhuet.

(Gode vaner)