Pas på dit hjerte og din lever med citron vand
forbrugende citron, på lang sigt, vil give dig mulighed for at forbedre din fordøjelse.
på grund af sin høje C-vitamin indhold, du også undgå ordregivende forkølelse, samtidig støtte dit hjerte sundhed.
i de seneste år, interesse i naturlige planter er blevet stadig større, især for mad dagligdags gavnlige egenskaber , ligesom citron, som er i stand at tage sig af vores helbred på samme måde, som vitamintilskud sælges på apotekerne.
som du allerede ved, der er mange produkter at afgifte og styrke leveren.
Men meste af 'mellem dem har uønskede bivirkninger, når de forbruges r gulièrement.
Det er vigtigt at vide hvad er de naturlige midler, der kan tage sig af vores krop , som det er tilfældet for den berømte citron morgen vandglas.
Denne løsning er meget værdsat, fordi det er en enkel og effektiv måde at afgifte vores hele kroppen.
i denne artikel, vi vil forklare, hvordan dette middel, samt fordelene ved citron for hjertet og leveren.
fordelene af citron vand for din lever
citron er en af de rigeste frugter i vitaminer og mineraler, der er.
Det har også stærke antioxidanter, der fremmer lever afgiftning men også dets regenerering.
Læs også: De 12 fordele ved citron, som du ikke ved!
Vi må ikke glemme, at dette organ, så vigtigt for vores krop har den vidunderlige egenskab til at skabe nye og sunde celler .
Ved at følge en passende behandling og ordentlig kost, så det er muligt at hærde, for eksempel, fedtlever syndrom
til 100 gram citron end du indtager, får de vitaminer og mineraler.
- C-vitamin 53 mg
- vitamin B1 0,04 mg
- vitamin B2 0.02 mg
- vitamin B3 0,1 mg
- vitamin B5 0,19 mg
- vitamin B6 0.08 mg
- vitamin B12 0mg
- vitamin B9 0011 mg
- vitamin B7 5.1 mg
- E-vitamin 0,15 mg
- Alfa-caroten 1 mcg
- Beta-caroten 3 mcg
- Beta-cryptoxanthin 20 mcg
- Lycopen 0 mcg
- Lutein og zeaxanthin 11 mcg
- Calcium 26 mg
- Jern 0,6 mg
- Magnesium 8 mg
- Fosfor 16 mg
- Kalium 138 mg
- Natrium 2 mg
- Zink 0,06 mg
- Kobber 0037 mg
- mangan 0,03 mg
- Selen 0,0004 mg
Alle c kunst komponenter, blandet med destilleret vand, vil bringe dig fordele og enzymatiske egenskaber syrer, når der i din tom mave vil hjælpe alkalizing din krop og tage sig af din
Det er bare enestående!
Bemærk alle måder citroner kan hjælpe dig med.
Proces foie gras
- Citron varmt vand vil tillade dig at forhindre cellulær oxidation lever .
- Det vil undgå degeneration af dette organ, som kan opstå, når niveauer af toksiner og fedt er høje.
- det vil regulere optagelsen af sukker og fedt, hvilket forhindrer leveren fungerer også.
- Takket være sit høje indhold af antioxidanter og dens alkalisk handling, du vil rense din lever og det vil lettere producere nye sunde celler.
- Citronsaft er en naturlig antiseptisk . Denne egenskab vil hjælpe dig med at kontrollere de skadelige bakterier, der kan få ind i din krop gennem visse fødevarer
Vi anbefaler :. Den bedste frugt mod fedtlever sygdom
Bekæmpelse af levercirrhose
Citron er en af de rigeste frugter i vitaminer og mineraler, og det kan hjælpe med at bekæmpe sygdomme forårsaget af mangel på leveren af leveren.
Ved at drikke et glas Citronvand hver morgen, så du kan styrke din lever.
Det er bedst at tage denne behandling i 5 på hinanden følgende dage , og stop derefter i 5 dage, før du tager den tilbage.
Fjern og fjern gallesten
Citronsaft er ideel til alle sundhedsproblemer i forbindelse med galdeblæren
Den fremmer afløb af galdesaft indeholdt i beregningerne ved at sende dem til tolvfingertarmen, så de ikke akkumuleres i dette vigtige organ
Fordelene ved citronvand til dit hjerte
Drikke et glas fastende citronvand er et simpelt og let at følge middel, der giver dig mange fordele på daglig basis.
Resultaterne vises muligvis ikke med det samme. Men på lang sigt vil din fordøjelse blive meget bedre, du får ikke forkølelse, du vil ikke lide mere infektioner, og dit hjertes sundhed vil i høj grad forbedres. Hvordan kan du hjælpe citron?
Det bringer elasticitet og modstand mod dine vener og arterier, og dermed undgår arteriosklerose
- Det forhindrer fedtpladerne til at klæbe til arterierne,
- sænker niveauet af dårligt LDL-kolesterol Det regulerer blodtrykket
- Det hjælper med at tynde blodet, undgår tromboser og blodpropper.
- Det forhindrer udviklingen af sundhedsskadelige bakterier.
- Sådan drikker du dit glas citronvand
Den bedste måde at spise citron på for at nyde alle de fordele, vi har nævnt
er at drikke et glas citron varmt vand på en tom mave, hver morgen. Vi anbefaler dig at drikke dette middel på en tom mave, da den citronsyre den indeholder lettere omdannes til et alkalisk middel, når det kommer ind i en tom mave.
Det absorberes mere let og fordelene steg ti gange. Ernæringseksperter fortæller os også at overveje følgende aspekter: Ikke alle citroner har de samme egenskaber. Pas på ikke at vælge citroner, der er for modne, fordi de indeholder for meget sukker
Vælg økologiske produkter
- , der er klare til at berøre.
Bland saften af en halv citron med et glas varmt vand. Pas på, at vandet er svagt mineraliseret. Du kan følge dette middel i 5 på hinanden følgende dage, hvile i 2 til 5 dage, og start derefter
- .
- Overhold hvordan din kroppen reagerer, og du vil se alle de fordele, som dette middel kan bringe dig.
Foods til at øge din hæmoglobin
Når din krop ikke har nok jern til at bære ilt gennem blodet, kan du have anæmi , en tilstand, hvis symptomer ikke altid er oplagte for at opdage. Hvis du er berørt af dette problem, skal du følge en kost rig på jern, så din hæmoglobin fundet et tilfredsstillende niveau, og du kan slippe af kronisk træthed, du har.
10 Naturlige ingredienser der er i stand til at rense lungerne af rygere
Lungerne spiller en afgørende rolle i vores liv, fordi de er ansvarlige for at levere ilt til overlevelsen af alle organer i vores krop og at udvise kuldioxid vores krop gennem udløbet. de har også en ikke-respiratoriske funktion af filtrering af aggressive stoffer fra den omgivende luft for at forhindre udviklingen af sygdommen.
