Sweeteners :? Hvad skadelige virkninger på vores sundhed
Langt de fleste producenter drikkevarer og andre kogte fødevarer ved hjælp af kunstige sødestoffer blandt fremstiller ingredienser , en måde at tiltrække forbrugere, der ønsker at tabe sig uden at skulle beskæftige sig med kalorier til stede i sukker.
Du skal vide, at sødestoffer anvendes over hele verden, men spørgsmålet, vi stiller os selv i dag, er, om de er gode for vores helbred, eller ej, et spørgsmål, som vi Lad os prøve at svare på følgende linjer. Er der let sukker? Den første ting at vide er, at der ikke er nogen naturlig måde at få færre kalorier fra
sukker
Denne tro havde ført til meget I fortiden Denne udtalelse betyder, at det kendte "sukkerlys" eller "
kostsukker " ikke eksisterer, , men at det indeholder simpelthen en kunstig blanding, der kombinerer en stor mængde hvidt sukker med en del af sucralose, hvilket i sidste ende giver et søde smagsprodukt uden at være naturligt. Hvilken indvirkning kan det have på vores helbred? > Sødemidler eller smagsstoffer kan omfatte visse stoffer eller komponenter, som kan påvirke kroppen. De kan for eksempel medføre følgende symptomer: Sløret syn
spasmer
hukommelsestab
- høretab
- hovedpine
- Det er derfor
- US Food and Drugs Agency
- (en krop, der tester kunstige sødestoffer) anbefaler at tage nogle skridt på disse kommercielt tilgængelige produkter.
Er det muligt at tabe sig uden at ty til sødemidler? skal du tage tid til at se, hvad der præcist er virkningerne af sødestoffer på din krop. Si
du blot forbruge til vægttab , derefter ved at det ikke er en effektiv måde: Det er bedre at vælge andre midler som sport og en sund kost. Hvis du kun vælger sødestoffer af sundhedsmæssige årsager ( såsom diabetes), anbefales det at gå til en specialist du vil rådgive dig det bedste sødemiddel, der passer til din krop. Hvis du er i tvivl om forbruget af kunstige sødestoffer, det mindste du kan gøre, er ikke at misbruge eller at vælge en naturlig sødning, såsom
honning
eller stevia.
Sænk dit sukkerniveau ved at drikke te
Et nært beslægtet med den orientalske kultur element for næsten fem årtusinder, te, hvoraf forbruget er kommet ind i skikke relativt sent i vores vestlige verden, oplevede sin popularitet vokse i Europa siden slutningen af det sekstende århundrede og i løbet af det syttende århundrede. Mange te elskende drikker det for sine beroligende og beroligende dyder, men videnskab efterhånden opdager, at de endeløse sorter af te og infusioner har nogen en række medicinske egenskaber, som f.
6 Enkle teknikker til bekæmpelse af vrede
Alle bliver vrede hver gang imellem, og det er normalt. Men hvis dine episoder med vrede gentages regelmæssigt, kan det blive et problem. Hvis du bliver for upset på det seneste, kan det være godt for dig at tage hensyn til de strategier og retsmidler, vi skal tale om. at selvfølgelig kontrollere din vrede.
