Ud over at være en gourmet delikatesse er kronisk kylling i øjeblikket en af de mest medicinske fødevarer , som vi kan forbruge.
Dens lidt bitter, fibrøs smag indikerer at er en meget sund type grøntsag til vores lever.
Det er rig på vitaminer, mineraler og aminosyrer, næringsstoffer, der kan genoprette vores indre balance og reflektere det på ydersiden, så vi opnår en mere justeret vægt og optimal trivsel
I denne artikel inviterer vi dig og din familie til at spise mere artiskok!
Koglenblad indeholder et meget højt indtag af næringsstoffer som magnesium eller kalium.
Dens bitter smag skyldes et stof kaldet cinarin, hvilket fungerer som en fremragende naturlig støtte til leveren:
Læs også: De vigtigste medicinske anvendelser af kronhjertet
Artiskokker er et af de væsentligste næringsstoffer, der gør os i stand til at følge en ordentlig diæt, samtidig med at rensning af fedt er effektivt.
Artiskoken tillader os at balancere sukkerniveauet i blodet, og dermed undgå kriserne så farlige for diabetikere.
Det drejer sig om en vegetabilsk rigdom af næringsstoffer, som giver os energi og et vitaminindtag, uden at vi behøver at ty til fødevarer med fedt eller sukker for at opnå denne vitalitet. Artiskok hjælper os med at tabe sig?
4. Artiskok hjælper os med at rense toksinerne
Det er igen cinarin og denne smag lidt bitre, som er hovedpersonerne i artiskokens største dyder.
Det renser og stimulerer de gode fordøjelser og absorptionen af næringsstoffer
, samtidig med at man kan eliminere toksinerne og overskuddet af fedtstoffer til nedbrydning og eliminering af dem gennem urinen Det tager sig af vores nyre- og leverhelse, og det er en af de foretrukne fødevarer af vegetarer!
En rensende salat med artiskok, citron og rødløg
Denne rensende salat er lav i fedtstoffer
og takket være enzymerne i den røde løg vil vi forbedre vores fordøjelse og styrke vores immunsystem.
4 Sunde måder at tilberede æg på
Har mange undersøgelser vist, at det er en meget sund mad, der skal indgå i alle former for kost Passer perfekt til mange retter, da det kan spises krypteret, stegt, hårdt eller omelet, såvel som i mange andre opskrifter. Ægget bringer mange fordele for vores krop, og eksperter anbefaler at du spiser til morgenmad for at få mest muligt ud af alle dens egenskaber.
Endometriose: den tavse sygdom, der øger risikoen for myocardial
Endometriose påvirker en ud af ti kvinder og ifølge data fra den spanske sammenslutning af mennesker ramt af denne sygdom står vi overfor en patologi så stille som lammende for mange kvinder. endometriose er en sygdom, der involverer godartet vækst af endometriosevævet udenfor livmoderen , ofte ankommer til æggestokkene, bækken, æggeledere selv de abdominale organer såsom tarmene.