Klager påvirker vores krops sundhed
Sundheden i vores krop er en afgørende punkter for at lede et langt og behageligt liv, når vi ved, hvordan vi opretholder det.
Dette forbliver imidlertid meget ustabilt siden enhver praksis, enkel eller kompleks, kan påvirke vores organisme på en vigtig måde. konstant klager er et godt eksempel på denne praksis. Således
siger afskrækkende sætninger i vores omgivelser vil resultere i at påvirke vores helbred. Nogle mennesker klager ofte uden selv at indse det, de gør det til en umærkelig men irriterende vane, når andre gør det bevidst
Klager er en metode i sig selv til at slukke for damp.
Klager, en vane, der påvirker sundheden
Der er utallige vaner, der er ugunstige for kroppen . Blandt disse er tobak, alkoholisme og stillesiddende livsstil. Disse metoder er kendt og mærket som negative.
Men tidligere praksis er kendt for at være sundhedsskadelig
er der farlige vaner, der forbliver ukendte eller ikke opfattes som sådanne. en af dem klager.
Det kan forekomme overraskende, men at leve i et miljø fyldt med negativitet og overføre det til andre, forstyrrer ikke kun mennesker omkring os, men også vores eget helbred.
Virkningen på hjernen
Hjernen udfører funktionen til at lagre information, tanker, data eller bekræftelser. Han skelner ikke mellem de dårlige og de gode. Det er derfor, at vi mesteparten af tiden fortolker begivenheder på den enkleste måde.
Vedligeholdelse af konstante episoder med klage eller negativitet påvirker centralorganismen i centralnervesystemet uden at bemærke det.
Man bliver vant til denne type tanker , og de fremstår lettere i fremtiden. Hjernens funktion
Hjernens funktion består af flere synapser (forbindelser mellem neuroner) hvem er ansvarlig for at videregive oplysningerne. De aktiveres med en elektrisk impuls under en tanke eller en ide.
Med tiden og informationen bliver synapser stærkere.
- Når vi genererer på hinanden følgende negative tanker,
- hjernen ombygger sin struktur Således slutter det at gøre det til en fælles idé og let tilgængelig for neuronerne for fremtidens refleksioner.
For at gøre det mere klart, at klage er at ødelægge sig selv indeni. Kort sagt er dette ensbetydende med at skade sundheden hos ens krop.
Bivirkninger ved at klage over sundhed
Centrale nervesystem er ikke den eneste, der er ramt af en negativ indstilling. Andre dele af kroppen har også en sundhedsforringelse på grund af denne dårlige vane.
Områder som hjerte og fordøjelsessystem lider alvorlige konsekvenser. Sandsynligheden for at blive offer for alvorlige sygdomme som diabetes, fedme eller hypertension øges.
Immunsystemet kan også ofte påvirkes, hvis vi klager kontinuerligt.
- Disse problemer er forbundet med sekretion af kortisol, hormon frigivet af binyren i perioder med stress
- Når det produceres i overskud, afbrydes immunsystemets funktion, og det er på dette tidspunkt, at problemerne begynder.
- Omkring dig selv med negative mennesker, konsekvenserne
Mange mennesker engagerer sig i konstant kritik, hvad enten det er på samfundet eller på elementer som ubetydelige som tøj. Kritikken er ikke kun dårlig, hvis kritik hjælper med at forbedre.
Negativitet og kritik går ofte hånd i hånd, hvilket skaber en vane, der ikke vil bringe noget godt. Klager er ikke den eneste måde at skade ens sundhed, idet der også er negative negative individer.
Klager og tristhed er et brud i andres hjerner. De vil forsøge at forstå denne holdning og stræbe efter at "sætte sig i stedet" hos den person, der klager.
Selv når han ikke har nogen interesse i situationen, er nervesystemets vigtigste organ med ren empati vil søge at kende årsagen til sorg og klager.
Dette sker dog ikke kun i de negative tilfælde.
Glæde kan også overføres og føde behagelige følelser Følelser og følelser
Folk er sentimental og følelsesmæssige værker
Det er derfor umuligt at undgå episoder af sorg, melankoli eller angst . Men ideen er at opretholde deres ligevægt. Hver fase af livet skal overvejes gradvist, med ro og modenhed. Hvis det er en episode af tristhed, skal du leve det for at kunne komme ud.
Desuden er det et meget godt alternativ at slippe af damp uden at misbruge det.
7 symptomer på stress, som du ikke må ignorere
Stress kan have en række symptomer, at selvom vi ikke opretter forbindelsen i starten, stopper vi ikke, før vi finder en løsning. Læs mere "
De 4 mest almindelige cerebrovaskulær sygdom, du har brug for at vide
Der er mange cerebrovaskulære problemer, som ikke viser specifikke symptomer, hvilket er hvorfor det er vigtigt at gennemgå regelmæssige konsultationer og at have sunde vaner for at undgå komplikationer. cerebrovaskulær sygdom (VMC) henviser til alle disse problemer i forbindelse med blodcirkulationen vanskelig momentant eller permanent i et bestemt område af hjernen.
Hvad skal man gøre ved panikanfald?
Panikkrisen giver en ukontrollabel tilstand af angst hos patienten . Personen føler at hun kan dø på det tidspunkt og er desperat. Denne følelse forårsager en frygtelig angst og frygt intensiverer endnu mere angst, så angrebet hårdt og gentages. Det er en psykisk lidelse, og skal søges dens årsager i tilstande af langvarig stress For at kontrollere begyndelsen af et panikanfald, begynder man med at analysere de overskud, du begår i dit liv.
