Naturlige Remedier til Behandling af Arthritis
Gigt bliver en stadig mere almindelig sygdom hos både mænd og kvinder. Det kan være forårsaget enten af for omfattende brug af leddene, traume eller infektion.
Som for helbredsmæssige årsager, æstetiske, gigt har en negativ indvirkning på livet for mennesker, der lider . Desuden har de en tendens til at undgå for enhver pris behandlinger, såsom den ofte meget smertefuld infiltration. Et godt alternativ, mens du stadig naturmedicin , som ud over at være effektiv er meget let og økonomisk at forberede sig.
de retsmidler, der kan være meget nyttigt
, som vi fortalte dig før, mennesker med gigt tusind gange foretrækker naturlige løsninger til at lindre deres smerte, snarere end infiltration smertefulde . i dette papir Derfor foreslår vi en liste over fødevarer og aktiviteter, der kan bruges til at lindre smerter.
Ginger
Ingefær er en af de bedste anti-inflammatoriske og naturlige smertestillende midler. Forbruge ingefær reducerer væsentligt inflammation og dermed lindrer smerter forårsaget af gigt og især leddegigt.
Hvordan til at spise?
Vi anbefaler at tage et par spiseskefulde pulveriseret ingefær (ca. 10 gram pr. Dag) og delt i to tager i løbet af dagen
Linden
Linden indeholder svedfremkaldende egenskaber, så du spekulerer på, hvordan det kan hjælpe dig ? godt øget svedproduktion hjælper med at fjerne giftstoffer og til at lindre nogle af leddene.
Hvordan til at spise?
Vi anbefaler, at du tager en infusion med en halv teskefuld limeblade tørret . Tag et par kopper om dagen i en til to uger.
Kapers
Kapers anbefales til sundheden for dine led , fordi det er et vanddrivende plante .
Hvordan forbruge
Vi anbefaler dig at tilføje kapers i salater ;? til dine smerter ledbånd og især i leddene
hampefrø
frø. hamp er perfekte til ledsmerter, takket være deres rige komponenter i fedtsyrer som omega 3 og 6.
Hvordan til at spise?
Vi anbefaler tage hampefrø under måltider .
solbær olie
solbær olie har anti-inflammatoriske egenskaber, især for sygdomme i leddene. også, du kan spise for at lindre smerter forårsaget af leddegigt .
Sådan forbruges de?
De sædvanlige anbefalede doser for solbærolie og 500 mg dagligt.
Olie primula
Aften primula er et kosttilskud og daglig brug kan hjælpe med at forbedre nogle sygdomme og kan hjælpe med at lindre smerter i leddene og giver mere fleksibilitet.
Hvordan at spise det?
det anbefales at tage omkring tre eller 350 mg pr dag i kæmpenatlysolie , opdelt i to eller tre doser i forbindelse med måltider.
malurt plante
Denne plante indeholder derefter antiinflammatoriske egenskaber takket være komponenterne indeholdt deri, såsom æblesyre, ravsyre, ascorbinsyre og tanniner.
sådan forbruge?
Lav en infusion med en halv sked af denne plante og lad den stå i en kop kogende vand i ti til femten minutter. Tag tre kopper om dagen, du kan sødte lidt, hvis du ønsker
Bay leaf compress
Vi anbefaler at du foretager en infusion af løvlader og bløder en klud Rens i denne infusion og anbring det på smertefulde områder i ca. 15 minutter.
Æblecider Eddike
Æblecider Eddike anbefales især til behandling af arthritismerter. Faktisk har cider eddike antiinflammatoriske virkninger for leddene
Sådan forbruges det? Hæld hvad der svarer til to spiseskefulde af æble cider eddike i et glas varmt vand og forsøde lidt med en teskefuld honning.
Husk
Størstedelen af den mad, vi ovennævnte vil hjælpe dig med at styrke vores immunsystem. Og hvis det er stærkt nok, vil din krop i sig selv kunne eliminere de toksiner, der er akkumuleret i leddene . Du skal også vide, at disse giftstoffer er den vigtigste årsag til gigt og dens symptomer.
Arrangementer for gigt
Hvis naturmedicin findes i fødevarer er ikke nok til at lindre gigt Det er også nødvendigt at øve nogle aktiviteter som:
Svøm
Mange læger anbefaler svømning til at kunne spille sport uden at have direkte indflydelse på leddene.
Kropsbehandlinger og af sindet
Undersøgelserne bekræfter, at det er meget tilrådeligt at holde balancen mellem krop og sind gennem visse afslapningsterapier, for at forbedre sin stressstilstand vil du være i stand til at bære smerten.
Kontroller forbindelsen mellem Bach blomster og rygsmerter
Naturlige Bach blomst essenser er blomstret essenser, der tillader os at beskæftige sig med, først, følelsesmæssige ubalancer såsom angst, frygt, stress eller sorg. Men de fungerer mere ukendt, og det er evnen til at lindre fysisk smerte relaterede følelser, der påvirker os mest. i denne artikel vil vi tale om dette under mindre kendte blomster af Bach, for du kan reducere dine rygsmerter på den mest naturlige måde.
Det er aldrig for sent at gøre det, vi elsker
Gør hvad du elsker giver os styrke, definerer os og bygget som en uafhængig person, som en, der er i stand til at spore sin vej dag for dag i fuld frihed og fuldhed. Det er noget, vi alle ved. Det er dog klart, at det ikke altid er let at gøre, hvad vi virkelig ønsker. arbejdet, familiemæssige forpligtelser og nogle gange vægten af rutine hindre os i vores interne begær.
