Glem ikke dig selv, hvis du vil holde dine kære sammen.

Hvor mange gange gik du ud af vejen for andre? Dette er noget meget almindeligt, især blandt kvinder. Vi vil hele tiden trøste alle og reagere på hver enkeltes behov.

Alt dette bringer os adel, sådan forstår vi verden. kærlighed, hvad betyder det at elske vores ægtefælle, vores børn eller vores venner?

Er du en af ​​de mennesker, der mener, at du ikke fortjener noget til gengæld for din daglige indsats? I denne artikel, opfordrer vi dig til at tænke over dette.

Når vores hjerte bøjer tilbageskridt for at tage sig af andre

Vi vi fold i fire næsten hver dag, og vi gør det uden at vide det.

til at forstå, hvad det betyder at "bøje tilbageskridt" vi bort den symbolske del at forstå dette illustrativt billede:

Oplev 9 ting du kan gøre som et par til at krydre dit forhold

• Når Vi prioriterer vores ægtefælles ønsker før vores . Det er noget vi kan gøre en gang to gange, tre gange, men hvad sker der, når den anden person forventer at vi skal gøre det hver gang?

• Når en elsket bruger følelsesmæssig afpresning eller personforfølgelse for os at hjælpe hver dag, og at vi skulle ham tjeneste.

• Når vi tillader os selv at bære disse venner, til dels giftige , som bruges til at fortælle os om deres daglige sætninger uden bekymre sig om at vide, hvordan vi går, hvad vi tænker eller hvordan vi føler.

• Når vi konstant sætter noget, vi elsker at gå til den næste dag, fordi vi prioriterer andre.

Hvis vi stopper vi tror, ​​at vi i sidste ende vil miste vores identitet, c ette essens, der definerer os i vores smag, vores lidenskaber, vore drømme og agtelse af os selv.

Du har ret til at forvente det gensidighed

Giv alt uden at vente kan gøre en masse skade

Nogle mennesker har forkerte ideer om affektive relationer og venskab. Hvert forhold er ikke kun et samspil, det er en afbalanceret og tilfredsstillende udveksling, hvor begge parter tilbyder kærlighed, information og energi på samme niveau.

• Enhver relation, der er baseret på en retning, nemlig "jeg giver, jeg ligeglad, jeg tilbyde ..." ender ondt.

• Vi har alle brug for at modtage en serie af opmærksomhed og af kærlighed.

Læs også: De 5 fejl, vi laver i vores børns uddannelse

• Det er almindeligt, at når vi elsker nogen, spørger vi os ikke selv, om vi Giv det hele eller ej.

• Dette er, hvad populær psykologi kalder Wendy syndrom , når en af ​​de involverede parter bøjer sig bagud for den anden person, konstant leder efter lykke og forlader sin egen agtelse.

Retten til gensidighed: ingen er egoistisk, når han forventer noget til gengæld

Nej Vi må ikke bedrage os selv: at vente på, at andre tager højde for det, er ikke en egoistisk holdning. Gensidighed er grundlaget for sociale relationer og som vi praktiserer det, skal vi modtage den.

Gensidighed betyder at give og give, genkende og blive anerkendt

• Gensidighed er at have ret til at sige "Jeg kan ikke", "lige nu er det ikke muligt" eller "Jeg vil ikke gøre det" fordi vi ved, at den anden person forstår os, og hun ved, at vi har personlige behov.

• Du har ret til at afvise og sige nej, og det betyder ikke, at du er en dårlig person eller egoistisk. Ingen har ret til at føle sig fornærmet, fordi hvis den anden ikke forstår at du har brug for dit personlige rum, skyldes det, at han ikke virkelig sætter pris på dig eller tager ikke højde for dig

• Hvis vi giver mere plads hver dag , kommer der en tid, hvor vi vil føle os frustreret. Frustration bliver til utilfredshed og utilfredshed i ulykke.

når vi er opmærksomme på denne ulykke, løber vi risikoen for depression. Hvis vi ikke har denne indre balance, og det velvære, som giver os styrke og integritet, er det meget svært at fortsætte med at passe andre.

Opdag også 8 gode vaner for at opretholde din hjerne i form

Glem det aldrig for at give det bedste af os selv, vi må føle os godt.

Vi skal derfor anerkendes som mennesker, respekteres og at vi tager højde for os selv og vores ønsker.

Det kaldes integritet og betyder at elske sig selv, noget vi bør dyrke hver eneste dag i vores liv.