Tips til afgifte dine nyrer og blære

Tips til afgifte dine nyrer og blære

sunde nyrer, uden toksin , er en af ​​de væsentligste nøgler til at nyde en god generel sundhed.

Og hvis du også tager hånd om din blære, vil du ikke have ikke at lide af hyppige infektioner, hvilket kan være meget besværligt hver dag.

Vil du vide nogle enkle tips til at beskytte dig mod toksiner? Oplev dem i denne artikel!

Tips til at rense dine nyrer og din blære

Det er sikkert, at du allerede har hørt om behovet for at rense kroppen af ​​skadelige elementer almindeligvis omtales toksiner

Toksiner er stoffer i vores blod, der kommer fra madaffald, som ikke bruges af vores krop.

Disse skadelige elementer kommer ind i kroppen gennem miljøforurening eller eller undertidenstoffer, som vi kan tage regelmæssigt.

Vores celler producerer også affald, som kroppen skal fjerne, for ikke at nævne tungmetaller eller urinsyre krystaller , som gør stor skade i vores krop.

rensningen af ​​blodet udføres af leveren gennem lymfesystemet, men også af nyrerne, som omhandler mere specifikt seq opgaver

  • regulerer natrium-, fosfor- og kaliumniveauer
  • , så de indtræder i blodet tilstrækkeligt uden at forstyrre dets balance. Reguleringen af ​​visse vigtige hormoner
  • erythropoietin, renin og calcitriol (vitamin D) regulering pH
  • vores organisation regulering

blodtryk ...

Som du kan se, er det vigtigt at fjerne de toksiner, der inficerer disse organer.

  • Opbevaring af dem i kroppen kan forårsage dårlige konsekvenser på kroppen, såsom:
  • Træthed Generelt
  • væskeophobning
  • Mal-være
  • Bær tekstiler: mange celler dør hver dag
  • infektioner
  • Problemer i forskellige toksin ophobning i organer som følge
  • Feber

Forsvar og svækket immunsystem Men hvad kan du gøre for at rense toksiner fra din krop? være

organisme dagligt og forbedre nyrernes funktion og blæreens helbred? Tag mærke til retsmidler

følgende:

1. Tranebærsaft Tranebær eller tranebær, er store beskyttere af vores blære

.

De gør det muligt for os at forebygge infektioner, og bevare vores naturlige balance ved at forhindre toksiner akkumuleres ikke i vores krop. Derudover kan de betydeligt rense urinen og fjerne tungmetaller, som kan skade nyrerne. De er en naturlig kilde til

antioxidanter, som vi skal inkludere dagligt i vores kost

2. Appelsinjuice

Vælg en naturlig æblejuice, ikke dem, der sælges i supermarkeder

Ideen er at presse hver dag din egen saft i en ekstraktionsanordning, herunder huden af æblet

Du får en saft, der giver dig mulighed for naturligt at rense din lever og nyrer, og det vil give dig en stor mængde antioxidanter til at regulere dit blodsukker.

3. Gulerod og druesaft Lad være med at kombinere disse to fødevarer, og du vil blive overrasket. Du ved allerede dydene af druer, en mad fuld af antioxidanter

, vitaminer og mineraler, der er ideelle til at rense nyrerne og beskytte blæren.

Ved at kombinere det med guleroden får du et perfekt middel til at rense din krop af alle de toksiner, den har akkumuleret. Det bedste er at drikke denne saft om aftenen, under din middag.

4. De mest egnede grøntsager Bemærk de mest egnede grøntsager til rengøring af dine nyrer og blære Disse er meget sunde fødevarer

, som du kan tilberede mange retter til.

Recall du vælger bare dem godt frisk. De bedste grøntsager til dine nyrer og blære er: asparges, rødbeder, artiskokker, selleri og spinat

De er ekstremt vanndrivende og vil øge hyppigheden af ​​din vandladning. De vil også give dig mulighed for at rense din krop af akkumulerede toksiner.

5. De mest gavnlige naturlige planter

Der er mange lægeplanter, der kan hjælpe dig med at tage vare på dine nyrer. For eksempel kan du spise dem som en infusion om morgenen til morgenmad eller i te-tiden. De mest egnede planter til eliminering af toksiner er mælkebøtte og persille

.

Du kan lave afkog med en håndfuld persille i en liter vand. Selvom smagen er meget stærk, er det umagen værd at forbruge denne infusion hele dagen.

Hvis du gør det en gang om ugen, vil du effektivt depurere alle toksiner i din krop.

Hvad angår mælkebøtte, det er meget effektivt, når de spises efter hovedmåltiderne. Det virker som et fremragende fordøjelsesmiddel. Hvis du vil konkludere, hvis disse tips hjælper dig med at rense dine nyrer og blære, bør du vælge en afbalanceret kost uden dårlige fedtstoffer og uden forarbejdede fødevarer

som raffineret mel, til gavn for alle deres bidrag.


De 5 bedste naturlige ingredienser til pleje af hud, hår og negle

De 5 bedste naturlige ingredienser til pleje af hud, hår og negle

De fleste kvinder er meget bekymrede over deres skønhedsprogram, for at holde deres hud, hår og negle sunde og med godt helbred. tusinder af mennesker investerer store sum penge i hudpleje og hudplejeprodukter ved de første tegn på aldring. På grund af solen og giftstoffer i miljøet, Det er altid mere og mere nødvendigt at ty til komplementære behandlinger for at imødegå skader.

(Naturmedicin)

Hvordan man behandler en infektion naturligt?

Hvordan man behandler en infektion naturligt?

Der er mange typer infektioner og for hver af dem er der forskellige behandlinger og medicin. Men vores krop reagerer altid på samme måde foran infektion. Derfor er det så vigtigt at kende nøglerne til naturligvis at hjælpe med at bekæmpe det. I denne artikel forklarer vi, hvordan du kan behandle alle typer infektioner ved at følge visse trin for at få en meget stærkere immunforsvar.

(Naturmedicin)