EXEST AF INTESTINALE GASER - Årsager og symptomer

EXEST AF INTESTINALE GASER - Årsager og symptomer

Eliminerende flatus, populært kendt som pum, er normalt og sker for alle. Det samme kan siges for bøjning, kendt som bøjning. Alle mister pum og burps, flere gange om dagen, nogle gange endda ubevidst.

I nogle tilfælde kan overdreven tarmgas imidlertid være ret ubehagelig, især hvis den er forbundet med symptomer som mavesmerter, opblødning i maven, overdreven flatulens og ubehagelig lugt eller bøjning.

Generelt er overskud af intestinal gas normalt relateret til kost, men det kan være tegn på en vis gastrointestinal sygdom, såsom irritabel tarmsyndrom.

I denne artikel vil vi tage fat på følgende punkter om tarmgas:

  • Pum og belch gasser.
  • Oprindelse af tarmgas.
  • Fødevarer, der øger elimineringen af ​​tarmgas.
  • Når tarmgas bekymrer sig.
  • Behandling for overskydende gasser.
  • Trusser, der absorberer pum

Før vi går videre med teksten, se denne korte video om puns og burps produceret af vores team (klik på billedet, vil videoen åbnes i et andet vindue).

Hvad er pumegas?

Mennesket fjerner daglig op til 1, 5 liter gas gennem anus med en frekvens på 10 til 20 flatus per dag. De fleste af dem kan gå ubemærket.

Gasserne i mavetarmsystemet består i det væsentlige af fem elementer: Nitrogen (N2), Oxygen (O2), Kuldioxid (CO2), Hydrogen (H2) og Metan (CH4). De fem sammen udgør 99% af de elementer, der er til stede i pummen. Burp har en lignende sammensætning, men er rigere i ilt og nitrogen.

Og hvilken er ansvarlig for den dårlige duft? Ingen, de er alle dybest set lugtfrie. Det er heller ikke skyld i afføringen. I modsætning til den populære tro, lugter pummen ikke dårligt for at passere gennem afføringen, før det elimineres. Hvad der forårsager dårlig lugt er de resterende 1% af gasser, der hovedsagelig består af svovl, hvor hovedparten er hydrogensulfid (hydrogensulfid). Dette forklarer hvorfor ikke alle puns lugter dårligt. Hvis der ikke er nogen stigning i produktionen af ​​svovlgasser, kan pummen ikke lugte ubehageligt.

Hvor kommer gassen fra?

Tarmgasser produceres dybest set af de milliarder bakterier, der lever i vores fordøjelseskanalen og deltager i fordøjelsesprocessen. Tarmgasserne produceres hovedsageligt efter metabolisme af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner indtaget i fødevarer.

I tilfælde af gas i maven bliver hovedkilden slukket under måltiderne. Vi bemærkede det ikke, men under måltider slukkede vi store mængder luft. Det er også almindeligt at sluge luft, når du tygger tyggegummi, eller hvis du ryger en cigaret. En anden kilde til mavegas er kulsyreholdige drikkevarer.

Meget af den slugte gas fjernes gennem bøjning, populært kendt som bøjning. Men hvis patienten har vane med at lyve efter måltider, er disse gasser mere tilbøjelige til at følge vejen til tarmene end at vende tilbage til spiserøret (har du bemærket, hvor meget lettere det er at burpe, når du sidder eller står i stedet af liggende?), hvilket øger elimineringen af ​​flatus.

Hvilke fødevarer giver mere intestinal gas?

Nogle typer kulhydrater er sværere at fordøje i tyndtarmen, og så kommer de i store mængder til tyktarmen, hvor de metaboliseres af bakterierne. De vigtigste dårligt fordøjede kulhydrater er oligosaccharider.

De fødevarer, der mest forårsager tarmgas, er:

  • Bønner.
  • Æg.
  • Øl (mørk).
  • Mælk.
  • Kartoffel.
  • Majs.
  • Hvedeklid.
  • Broccoli.
  • Asparges.
  • Hvidløg.
  • Kål.
  • Carbonated drinks.
  • Blomkål.
  • Løg.
  • Sodavand.

Mangel på motion, intestinal forstoppelse, laktoseintolerance og ændringer i tarmens bakterielle flora ved brug af antibiotika kan også medføre øget gasproduktion. Passiv analsex er en anden årsag.

Svovl, som forårsager den ubehagelige lugt af pum, produceres normalt efter indtagelse af protein. Svinekød forårsager for eksempel ofte stærk lugtende flatus.

Angst kan fremskynde intestinal transit, hvilket fører til mere dårligt fordøjede fødevarer til tyktarmen, hvilket giver mere substrat for de bakterier, der producerer gasser.

Hvornår er overskydende tarmgas bekymret?

Undersøgelser viser, at de fleste patienter, der klager over overskydende tarmgas, faktisk har samme mængde gas som den gennemsnitlige befolkning. Denne patient har en større følsomhed over for tilstedeværelsen af ​​gasser.

Vi eliminerer i gennemsnit 500 til 1500 ml gasser gennem flatusen. For eksempel kan en patient føle sig utilpas, hvis deres daglige gasudskillelse er normal, men tæt på 1.300-1500 ml. Nogle gange kan en mere forsigtig diæt reducere gasproduktionen til mindre end 1000 ml om dagen, hvilket forårsager ubehag at passere. For at opsummere: du behøver ikke at have overskydende gasser, at føle med overskydende gasser.

Patienter med irritabelt tarmsyndrom eller funktionel dyspepsi tolererer normalt små stigninger i produktionen af ​​tarmgas.

I de fleste tilfælde giver overskydende intestinal gas ingen sygdom, uanset om der er stærk lugt. Tyngdegrader er i nærværelse af andre tilknyttede symptomer, såsom vægttab, kronisk diarré, anoreksi, anæmi, blødning og mavesmerter. I disse tilfælde er et besøg hos lægen angivet.

Behandling af overskydende intestinal gas

Den nemmeste måde at kontrollere tarmgas på er gennem en omhyggelig kost. Undgå fødevarer, der vides at forværre dine symptomer. Disse kan omfatte mejeriprodukter, nogle frugter og grøntsager, fuldkorn, kunstige sødemidler og læskedrikke. Et tip om bønner er at suge det natten over og skifte vandet, før du koger det.

Holde en oversigt over mad og drikkevarer, du spiser for at kunne identificere, hvilke fødevarer der er mest ubehagelige. Hvad der kan forårsage gas i mig, vil ikke nødvendigvis medføre i dig og omvendt.

Udover at balancere kosten er det også vigtigt at udøve og reducere stress.

Aktiverede kuletabletter er tilgængelige fra apoteker, der hjælper med at neutralisere tarmgas. Men pas på: Hvis du tager medicin regelmæssigt, kan aktivt kul inaktivere dem og være kontraindiceret i sådanne tilfælde. Et lægemiddel kaldet Beano hjælper med at nedsætte tarmgas. Den berømte Simethicone (tidligere Dimethicone) synes ikke at være meget effektiv, og viser ikke gode resultater i videnskabelige undersøgelser. Bismuth salicylat er en mulighed for enhver, der klager over foul-lugtende flatus.

Der er allerede på det brasilianske marked trusser og trusser lavet med stoffer, der absorberer pummen, hvilket reducerer lugtenes passage. Den ene kaldes under-Ease. Nogle kommer polstret, og reducerer også støj fra flatus.

I tilfælde af bøjning (belching) er hovedårsagen luften slugt under måltiderne. Jo hurtigere du spiser desto større er mængden af ​​slugt luft. Slukning spyt, rygning, tyggegummi og taler samtidig med at spise spiser også luften. Det er klart, at brusende drikkevarer øger bøjning.

Angstfulde mennesker oplever at man slukker store mængder luft, der kaldes aerophagia, hvilket forårsager ubehag i maven på grund af spænding i maven, hvilket igen fører til mere angst. Angstkontrol lindrer symptomerne på overskydende gas.


Forskelle mellem antibiotika og anti-inflammeringsorganer

Forskelle mellem antibiotika og anti-inflammeringsorganer

Antibiotika og antiinflammatoriske stoffer er forskellige stoffer, men fordi de har lignende navne, forårsager stor forvirring hos patienter. Det er meget almindeligt, at den enkelte tager en antiinflammatorisk og tror, ​​at han bliver behandlet med antibiotika og omvendt. Antibiotika og antiinflammatoriske midler har forskellige virkningsmekanismer og er indiceret til behandling af forskellige problemer. Ant

(medicin)

CHOLERA - symptomer, årsager og behandling

CHOLERA - symptomer, årsager og behandling

introduktion Kolera er et billede af akut diarré forårsaget af visse stammer af Vibrio cholerae- bakterier, der producerer virulente enterotoksiner. Disse toksiner er i stand til at ændre tarmens funktion, hvilket forårsager stort tab af vand og elektrolytter som bicarbonat, natrium, chlor og kalium. Ko

(medicin)