Det var, da jeg mindst forventede det, gav denne stilhed mig alle svarene.

Det var, da jeg mindst forventede det, gav denne stilhed mig alle svarene.

Vær ikke bange for at være alene og i stilhed, for det er da du kan finde en løsning på mange af disse problemer. hvem affekterer dig og hvis svar er i dig.

Vi lever i en verden, der er så støjende, at vi ikke tillader os at lytte . For at søge firma, for at undgå at være for alene, betyder alt dette, at vi flyver noget meget vigtigt: tavsheden. Mange mennesker er bange for dette fravær af støj eller i det mindste lyde potentielt kendt. For eksempel lyden af ​​en bil, brandmænd, folk, der snakker ...

Læs: Yogaens følelsesmæssige fordele

Når de findes i naturen, bliver de nervøse. Enhver mærkelig lyd gør dem til at hoppe.

Men vigtigst af alt

hvad de vil flyve er den indre stilhed, der følger dem. Hvorfor flyver vi fra stilhed? Vi flyver fra stilhed for at finde os selv med disse problemer, der agiterer os hver dag

. Vi er bange for at skulle tænke over det, for at se smerten, for at se på det i ansigtet. Men det er i denne stilhed, at alle svarene er, når vi mener at alt er tabt, at verden er nået.

Enhver, der sidder fast eller ude af stand til at afslutte et forhold, kan ikke undslippe denne virvelvind af ubehag fordi han er bange for at lytte til sig selv Det er altid bedre at blive i løgnen, eller det er i hvert fald det, vi tror. Fortsæt som dette, gemmer sig i den støj, der får os til at føle sig utilpas, men føder os på en måde.

Opdag: 8 ting, der gør livet svært for dig

Vi bliver til ofre, når i virkeligheden ved vi hvor løsningen ligger. Vi vælger at flygte i stedet for at forlade al vores styrke og at bringe en stopper for alt ondt, der får os til at lide. Det er ikke let at være modig og søge stilhed i svarene

. Det er svært at holde sig stille og observere verden, og hvad der sker uden at dømme eller kritisere.

Svarene er i os

Når livet vender sig imod os, når vi mener, at vi ikke har ikke held, vi skal begynde at grave dybt inde.

Det er naturligt at tale om vores problemer til et familiemedlem eller en ven, og vi forsøger at finde en løsning med dem. . Men ansvaret er helt vores. Hvis vi får adgang til professionel hjælp, vil vi indse det. Psykologer dømmer f.eks. Ikke dig løsningen, men tager os hånden og styrer os, så vi ved, hvordan vi finder svarene vi leder efter.

Nogle gange tvivler vi os selv og for det

vi har tendens til at fokusere på, hvad der er udenfor

. Vi fejler uden tvivl, fordi hele løsningen er i vores hjerte.

Vi tror, ​​at vi ikke kan være svage, eller at vi ikke vil være i stand til at omorientere os selv. Men alt dette er resultatet af det faktum, at vi ikke lytter.

Gå ikke glip af: Tålmodighed og stilhed: to dyder af visdom. Der er en lille stemme i dig, der fortæller dig vejen at tage . Du skal bare lytte til det, og for det vil tavshed være din bedste allierede.

Dyk ind i dit indre

Søgning inde i vores hjem er nogle gange forfærdeligt, fordi det indebærer at beskæftige sig med dette sårede barn, der Skriger stadig i os.

Under andre omstændigheder kan det være at finde os selv i den del af os, som vi nægter og afviser. I dette tilfælde

er det vigtigt at holde vores mening åbent og acceptere, at vi kan lave fejl.

Har du nogensinde gået i naturen i stilhed eller havde du brug for musik i dine ører? Dette afgør, om du er bange for at håndtere denne mangel på støj.

Vær ikke bange for at se på problemerne

. Vi vil ikke benægte, at det vil være smertefuldt, men lette det, når du løber væk fra alle de trængsler, der plager dig? Det er meget sandsynligt, at svaret er "nej". Så stop med at bruge denne så smertefulde taktik, som ikke løser noget, men gør alt værre.

Før du læser: Sommetider er ensomhed frihedens pris

I stilheden finder du dig selv din bedste forbund, hvem ved hvad man skal gøre uden frygt, uden forventninger, uden måske ... Tiden er kommet for at stoppe med at finde undskyldninger og handle.

samme måde vil ikke ændre tingene. Når du føler dig fortabt, når din verden ser ud til at kollapse, find dig selv stille, for det er her du finder løsningen på hvad du ankommer.


Hvordan kan man rense sin krop med maté?

Hvordan kan man rense sin krop med maté?

Mate er en traditionel infusion , der kommer fra Argentina og Uruguay . Denne typiske drikke spredes derefter over hele verden. Den er forberedt ved at knuse kompisblader i bunden af ​​en beholder (oprindeligt var det en græskarskål). Så hælder vi i varmt vand. Man kan drikke det natur, selvom det smager bittert.

(Gode vaner)

8 Naturlige tips til at bekæmpe sorg og utilpashed

8 Naturlige tips til at bekæmpe sorg og utilpashed

Vi lever alle på et tidspunkt i vores liv, perioder med sorg, depression eller melankoli, som er vanskelige at bryde ud uden hjælp af farmakologiske behandlinger. Men vi er også talrige ikke ønsker at forbruge for meget medicin, så vidt muligt, fordi de har ubehagelige bivirkninger, og de kan forårsage en vis afhængighed.

(Gode vaner)