Hvad siger gutgasser om dit helbred?
Af alle de fordøjelsesproblemer, den mest besværlige er helt sikkert, at af tarmluft.
De vises på de mest ubelejlige tidspunkter, og hvis du ikke frigive dem, de producerer svære mavesmerter og det lyder der afslører, hvad der sker i vores krop. Selv om det er en naturlig proces, tvinger sociale normer os til at huske dem, når vi er i offentligheden og en situation som dette kan gøre vores hårdeste sociale relationer.
Men mens vi stræber efter at skjule,
udgør en væsentlig indikator for vores sundhed. de kommer fra slutningen af fordøjelse og
er der for at fortælle os, at der er et problem i processen, eller ej. Som vi ved, er metabolisering af fødevarer afgørende for vores fysiske og mentale velvære.
Det er involveret i immunsystemets styrke og i sekretion af hormoner, der hjælper os med at indeholde angst og tristhed.
Således er det tid til at begynde at observere dem mere omhyggeligt.
Undgå fordomme og stigmas. Husk at disse er naturlige fænomener som nysen eller kløen.
Det er nødvendigt at lære at acceptere strømmen og reaktionerne af vores organisme.
Hvad betyder tarmgas om dit helbred?
den irritabel tarm
Selvom dette syndrom detekteres, når vi går gennem perioder med forstoppelse og diarré,
masser af flatulens er det første skridt. normalitet er prut 14 gange
- I tilfælde af irritabel tarmsyndrom er gassen hyppigere, og duften er meget stærkere end normalt.
- Hvis du har bemærket en ændring i denne retning, skal du måske gå til lægen
- Læs også :. symptomer på helbredsproblemer relateret til kolon
dårlige spisevaner
Når du spiser for hurtigt, fordøjelse er problematisk
fordøjelsessystemet er ikke. tilstrækkelig tid til at skabe de syrer og frugter, der er nødvendige for at syntetisere al iments. Som et resultat, er gasser udløste samt andre tarm transit problemer.
- Når du spiser dårligt regelmæssigt, er det meget sandsynligt, at fordøjelsesbesvær og allergi udvikler, og producerer mere luft i maven
- Sår og parasitter
De angiver tilstedeværelsen af fremmede elementer i vores organer, sår eller sår. Derudover er de ofte ledsaget af burps.
Da disse omstændigheder ikke er konsekvenserne af vaner, vil du opleve ændringer i denne retning. Hør derfor en specialist, så snart du registrerer denne ændring. Disse er forhold, der er lette at behandle, hvis de tages i tide.
Følsomhed overfor visse fødevarer og drikkevarer.
Det er almindeligt at tænke kun allergier, når vi taler om følsomheder. Men vi har ikke altid stærke reaktioner på ting, der ikke gør os godt.
Vores krop kan generere tarmgas for at fortælle os, at vi ikke metaboliserer et stof godt, selvom det ikke reagerer . til en afvisning af autoimmun type,
den ideelle er at overvåge, når disse episoder opstår, og deres intensitet
så, opdager problemet
Se også denne artikel ..: Forbered hjemme en lilla surkål for at styrke din tarmflora Bivirkninger af et lægemiddel
Denne effekt er det letteste at lægge mærke til og det mindste bekymring, medmindre det er behandling for en kronisk sygdom.
Dette kommer fra begyndelsen
Når sygdommen er midlertidig, vil der normalt ikke være noget problem. Men hvis det er en langsigtet behandling, er det bedre at konsultere en læge for at se, hvad der er alternativerne. Det er almindeligt, at der er et farmakologisk alternativ til den samme sygdom,
, og det vil være nødvendigt at brug for at få et mere behageligt liv
- Det er indlysende, at tarmgas er meget irriterende, men man bør vide, at deres udseende kan forhindre et større problem. Giv dem så vidt muligt frihed og observere dem. Føler de sig værre end før? Er de mere almindelige? Har du tidspunkter, når de generer dig og andre, når de næsten ikke er til stede?
Alle disse oplysninger er vigtige for at sikre, at alt er i orden eller omvendt for at advare dig om at du skal lave en aftale. du på din læge kontor.
Hovedbillede af © wikiHow.com
Forbedre din mental sundhed med disse 8 tips
Det er vigtigt at bruge tid på din dagsorden. At tage sig af din mentale sundhed er forpligtet til at etablere projekter og holde dig lange form. følelsesmæssige trivsel er lige så vigtigt som fysisk sundhed. Især når vores sind forværres vores krop begynder også at give plads. Migræne, rygsmerter, søvnløshed og maveproblemer er normalt tegn på, at noget er forkert med dette.
9 Natlige vaner af succesfulde mennesker
Succesfulde mennesker ved, hvordan man frakoble disse unødvendige tanker hvilket kan true deres produktivitet. Så de tager et par minutter om dagen for at meditere og forbinde med deres indre selv Du ved allerede, at de mennesker, der får op tidligt have mere tid til at drage fordel af deres morgener.
