Hvad siger gutgasser om dit helbred?
Af alle de fordøjelsesproblemer, den mest besværlige er helt sikkert, at af tarmluft.
De vises på de mest ubelejlige tidspunkter, og hvis du ikke frigive dem, de producerer svære mavesmerter og det lyder der afslører, hvad der sker i vores krop. Selv om det er en naturlig proces, tvinger sociale normer os til at huske dem, når vi er i offentligheden og en situation som dette kan gøre vores hårdeste sociale relationer.
Men mens vi stræber efter at skjule,
udgør en væsentlig indikator for vores sundhed. de kommer fra slutningen af fordøjelse og
er der for at fortælle os, at der er et problem i processen, eller ej. Som vi ved, er metabolisering af fødevarer afgørende for vores fysiske og mentale velvære.
Det er involveret i immunsystemets styrke og i sekretion af hormoner, der hjælper os med at indeholde angst og tristhed.
Således er det tid til at begynde at observere dem mere omhyggeligt.
Undgå fordomme og stigmas. Husk at disse er naturlige fænomener som nysen eller kløen.
Det er nødvendigt at lære at acceptere strømmen og reaktionerne af vores organisme.
Hvad betyder tarmgas om dit helbred?
den irritabel tarm
Selvom dette syndrom detekteres, når vi går gennem perioder med forstoppelse og diarré,
masser af flatulens er det første skridt. normalitet er prut 14 gange
- I tilfælde af irritabel tarmsyndrom er gassen hyppigere, og duften er meget stærkere end normalt.
- Hvis du har bemærket en ændring i denne retning, skal du måske gå til lægen
- Læs også :. symptomer på helbredsproblemer relateret til kolon
dårlige spisevaner
Når du spiser for hurtigt, fordøjelse er problematisk
fordøjelsessystemet er ikke. tilstrækkelig tid til at skabe de syrer og frugter, der er nødvendige for at syntetisere al iments. Som et resultat, er gasser udløste samt andre tarm transit problemer.
- Når du spiser dårligt regelmæssigt, er det meget sandsynligt, at fordøjelsesbesvær og allergi udvikler, og producerer mere luft i maven
- Sår og parasitter
De angiver tilstedeværelsen af fremmede elementer i vores organer, sår eller sår. Derudover er de ofte ledsaget af burps.
Da disse omstændigheder ikke er konsekvenserne af vaner, vil du opleve ændringer i denne retning. Hør derfor en specialist, så snart du registrerer denne ændring. Disse er forhold, der er lette at behandle, hvis de tages i tide.
Følsomhed overfor visse fødevarer og drikkevarer.
Det er almindeligt at tænke kun allergier, når vi taler om følsomheder. Men vi har ikke altid stærke reaktioner på ting, der ikke gør os godt.
Vores krop kan generere tarmgas for at fortælle os, at vi ikke metaboliserer et stof godt, selvom det ikke reagerer . til en afvisning af autoimmun type,
den ideelle er at overvåge, når disse episoder opstår, og deres intensitet
så, opdager problemet
Se også denne artikel ..: Forbered hjemme en lilla surkål for at styrke din tarmflora Bivirkninger af et lægemiddel
Denne effekt er det letteste at lægge mærke til og det mindste bekymring, medmindre det er behandling for en kronisk sygdom.
Dette kommer fra begyndelsen
Når sygdommen er midlertidig, vil der normalt ikke være noget problem. Men hvis det er en langsigtet behandling, er det bedre at konsultere en læge for at se, hvad der er alternativerne. Det er almindeligt, at der er et farmakologisk alternativ til den samme sygdom,
, og det vil være nødvendigt at brug for at få et mere behageligt liv
- Det er indlysende, at tarmgas er meget irriterende, men man bør vide, at deres udseende kan forhindre et større problem. Giv dem så vidt muligt frihed og observere dem. Føler de sig værre end før? Er de mere almindelige? Har du tidspunkter, når de generer dig og andre, når de næsten ikke er til stede?
Alle disse oplysninger er vigtige for at sikre, at alt er i orden eller omvendt for at advare dig om at du skal lave en aftale. du på din læge kontor.
Hovedbillede af © wikiHow.com
3 Morgenmad til at styrke dit naturlige forsvar
På visse tidspunkter af året vores naturlige forsvar svækker noget. I løbet af vinteren, i intense perioder med stress, eller efter en sygdom eller operation, vores immunsystem er svagere og mere sårbare. Og hvis du starter din dag med en sund dosis af naturlige forsvar, fra morgenmad Første mulighed: en sund morgenmad for vores naturlige forsvar en naturlig citronsaft med en skefuld honning en skål havregryn med rosiner og nødder en røræg med hvidløg bløde hvad er det sund morgenmad?
Kys og kram er den bedste medicin for dine børn
Få ting er så beroligende og følelsesmæssigt positive og kys og kram. Vores bedste minder mest intense , er bygget, når tiden er suspenderet, mens vi er nedsænket i armene på dem, vi elsker. magt kys og cuddles på børn går ud over det fysiske. det er gestus, der vil gøre det muligt for dem at vokse, forøge deres selvværd og give dem en følelse af sikkerhed for bedre at interagere med verden omkring dem.
