Kanel, hjemmehjælp til diabetes par excellence

Kanel er et krydderi opnået fra bark af den træ Cinnamomum verum eller kanel. Det er en medicinsk og gastronomisk ingrediens , der i hundreder af år har været en del af menneskets kost.

I dag betragtes det stadig som et perfekt supplement til at give en smag og en særlig aroma til måltider. Men det bruges også som grundlag for forberedelsen af ​​hjemmemedicin.

Faktisk er på grund af dets høje indhold af næringsstoffer og aktive ingredienser en stærk allieret til at kontrollere blodsukkerniveauerne i patienter med diabetes

Selv om der er behov for mere videnskabeligt bevis for at bevise disse virkninger, kan deres regelmæssige forbrug give interessante fordele i kampen mod denne sygdom.

Hvad er diabetes?

diabetes mellitus er en kronisk sygdom kendetegnet ved overdreven ophobning af sukker i blodet. den omfatter en række lidelser, der forhindrer kroppen til korrekt brug glucose.

glucose er en stof, der til en vis grad er nødvendigt for helbredet. Men når det ikke behandles ordentligt, har dets retention i blodet en negativ indvirkning på hele kroppen.

Afhængigt af udviklingen er diabetes klassificeret som:

• Type 1
• Type 2
• Pre-diabetes
• Gestational

Se også: 10 tidlige diabetes symptomer, bør du ikke ignorere

Årsager diabetes

Han siger, når kroppen mister evne til at bruge insulin eller når bugspytkirtlen reducerer insulinproduktionen

• Type 1 diabetes har ingen klar årsag Dens udvikling har en skadelig indvirkning på immunsystemet og fører til forringelse af insulinproducerende celler.
• Type 2 diabetes og før diabetes er forårsaget af insulinresistens eller lav produktion.
• I svangerskabsdiabetes mellitus, Hormonale faktorer bidrager også til insulinresistens i celler

Risikofaktorer

Nogle faktorer rs bidrager også til en øget risiko for diabetes. De mest almindelige er:

• Familie historie
• overvægt, fedme og fysisk inaktivitet
• tilstedeværelsen af ​​skadelige celler i immunsystemet
• unormal kolesterol og triglycerider

Hvorfor bruge kanel til behandling af diabetes

Kanel er et krydderi, som kan bidrage til gradvist at kontrollere diabetes. Selvom det ikke er en mirakelbehandling eller noget lignende, kan dets optagelse i den regelmæssige diæt være en stor støtte til reguleringen af ​​blodsukker.

Dette blev bekræftet af en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2003. Sixty patienter mennesker med type 2 diabetes deltog. Hver af dem fik en tilsætning af 1 til 6 gram kanel i deres daglige kost.

• Efter 40 dages behandling og forskning, blodsukker af disse mennesker havde faldt fra 18 til 29%.
• Resultater fandt også, at indtagelsen af ​​kanel i kosten kan reducere risikofaktorer forbundet med diabetes og hjerte-kar-problemer.

Dette skyldes at krydderiet har reduceret triglyceridniveauer, dårlige kolesterol (LDL) og total kolesterol hos patienter med diabetes type 2.

Læs også: stevia, sødemidlet til diabetikere

Hvordan forbereder kanel til behandling af diabetes?

Der er flere typer kanel. I dette særlige tilfælde er det imidlertid anbefalet at anvende Ceylon-blandingen ( Cinnamomum Zeylanicum ).

Det er vigtigt at moderatisere den daglige dosis fordi overdreven forbrug af krydderier kan producere kontraproduktive effekter

• 3 eller 4 gram kanel om dagen er nok til at få dine fordele

Mange foretrækker at forbruge det som supplement til deres drikkevarer og desserter. Selv om disse valgmuligheder er gyldige, er det at foretrække at brygge det.

Ingredienser

• 1/2 tsk. Kanel (2 g)
• 1 kop vand (250 ml )

Tilberedning

• Hæld kanelpulveret i en kop kogende vand og dækk drikkevaren
• Efter 5 eller 10 minutter, filtrer med en fin kolander

Forbrugssted

• Drikke en kop infusion på tom mave og gentag midt på eftermiddagen.

Bemærk: Kontakt din læge inden du tager medicinen, hvis du tager diabetes.

Diabetes er en sygdom kompleks og uhelbredelig. På trods af dette kan patienter have en normal livsstil, hvis de forbedrer deres daglige vaner.

Det er vigtigt, at man udover at nyde fordelene ved kanel har en kontrolleret kost. For at undgå komplikationer er det vigtigt at udelukke kilder til raffineret sukker fuldstændigt.

Dette er hvad der sker i din krop, når du drikker honningvand hver dag.

Dagligt vandforbrug har mange fordele for kroppen og de fleste mennesker er opmærksomme på det Det anbefales faktisk at drikke en god mængde hver dag at bringe den dyrebare væske til kroppen, der stimulerer hver sin funktion. Hvad mange mennesker ikke ved, er at der er mange måder at gøre vandet endnu bedre ved at tilføje nogle naturlige ingredienser til utrolige sundhedsegenskaber Dette er tilfældet med honning, en fødevare kendt over hele verden for sin søde smag, men også for alle næringsstoffer, der komponerer det, og som er blevet brugt siden antikken til forberedelsen mange midler.

(Naturmedicin)

Kokos og dets biprodukter kan hjælpe os med at bekæmpe fedme

Kokosnød er en lækker og næringsrig frugt, der kan nydes ved at forbruge sin pulp, juice, mælk og olie, i som koncentrerer en lang række egenskaber, der kan forbedre sundheden på mange måder. Denne mad er en del af kosten af ​​lande med et varmt tropisk klima, hvor den dyrkes med større lethed. den kan også bruges i andre lande, da i dag er kokosnød handlet over hele verden.

(Naturmedicin)