Regenerer din krop hver dag med disse 3 ingredienser

Vi valgte tre medicinske planter, som takket være deres ejendomme, er meget gavnligt for forebyggelse og behandling af mange sygdomme, som bringer os en stor mængde af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer.

i denne artikel, vil vi forklare fordelene ved daglig indtagelse af grøn te urtete, ingefær og kanel, et lægemiddel kombination, der vil opdatere dig indefra og udefra, så du føler en charme

I hvilket tilfælde skal det forbruges?

Denne infusion anbefales i følgende tilfælde:

• For overvægtige personer id'er og fede, der kæmper for at tabe
• mod væskeophobning, tunge ben og hævede øjenlåg
• mod hjerte-kar-problemer og høje niveauer af kolesterol og triglycerider
• Against frigiditet og libido problemer
• mod tandkødsbetændelse, hulrum og andre tandproblemer
  
• Against fordøjelsesbesvær og gastrisk hyperaciditet
• mod type 2-diabetes
• mod fibromyalgi, træthed kronisk udmattelse
• for dem kølige
• for folk genetisk disponerede til at lide af kræft

Vi vil forklare fordelene ved hver af disse tre lægeplanter:

grøn te fordele

• Det er antioxidant og forhindrer celle aldring
• Det er en naturlig anti-cancer
• Det fremskynder stofskiftet og hjælper med at tabe sig
• Det er en mild stimulans, der forbedrer opmærksomhed og koncentration
• Det kæmpe l en væskeophobning
• Det forbedrer sundheden for tænder og tandkød
• Det beroliger nogle hudsygdomme såsom acne eller psoriasis
• Det reducerer allergi
• Det reducerer stress

Fordele ved ingefær

• Det forhindrer kræft i æggestokkene, prostata og tyktarm
• Det forbedrer fordøjelsen
• Det øger stofskiftet
• Han kæmpede kvalme og svimmelhed, især under graviditeten
• det bringer varme til vores organisation
• det lindrer smerter og betændelse i hals
• det forbedrer blodgennemstrømningen
• Han kæmper væskeophobning
• det hjælper med at forhindre infektion og øger vores naturlige forsvar
• Det har en slimløsende funktion, som hjælper med at fjerne slim
• Det lindrer
• migræne det lindrer menstruation kolik
• Den beskytter vores hjerte-kar-sundhed

Fordele ved kanel

• Det stimulerer og afrodisiakum
• Det har fordøjelseseffekter: det reducerer surhed og flatulens
• Det reducerer kvalme og opkastning
• Det regulerer glukoseniveauer i blodet. Associeret med stevia hjælper det naturligt og effektivt med at behandle type 2-diabetes
• Det bringer energi til vores krop
• Det forbedrer på lang sigt fælles- og knoglesygdomme
• Det åbner appetit
• det reducerer kolesteroltallet og risikoen for hjerte-kar-sygdomme
• dette er en meget kraftfuld antikoagulerende

Hvordan forbereder denne infusion?

Sæt en liter vand til at koge med en skefuld ingefær og en skefuld kanel, pulveriseret eller tyndt skåret. Når alt har kogt i fem minutter, sluk for varmen og tilsæt to spiseskefulde grøn te og lad den stå i fem minutter. Filtrer og læg alt i en flaske eller i en beholder, der let kan transporteres, for at drikke hele dagen. Det er fyldt varmt, varmt eller koldt.

Hvis du ønsker at forsøde det er at foretrække at tilføje stevia der, , som er et naturligt sødemiddel uden skadelige virkninger på vores helbred, i modsætning til sukker eller andre kunstige sødestoffer.

Du vil styrke lidt flere af dens potentielle fordele ved at tilføje saften af ​​en halv citron.

drikke denne te hver dag i mindst en måned for at se dens fordele.

Hvordan til at drikke det?

at maksimere fordelene ved infusioner af urter, de bedste tidspunkter for at drikke er:

• fastende, mindst en halv time før morgenmaden
• Mellem måltider, mindst en halv time før du spiser
• det anbefales ikke at drikke denne infusion i løbet af aftenen, fordi dens vanddrivende og depurative kan du regelmæssigt gå på toilettet i løbet af natten og forstyrre din søvn.

En infusion af kvalitet

Det er meget vigtigt at drage fordel af så meget som muligt virkninger af hver plante, at vælge de ingredienser, meget god kvalitet

• Det grøn te: økologisk hvis det er muligt
• Cinnamon den bedste kanel er Ceylon kanel, som er meget aromatisk . Ved at skal opbevares i en lukket beholder.
• Ginger: brug det frisk fortrinsvis ved at gitter nogle stykker i gryden, som du vil bringe til kog. Du kan også bruge pulver, men det skal være god kvalitet, det vil sige, meget aromatisk, med en antydning af krydderi.

bkajino billeder, nerdling og ion-Bogdan Dumitrescu

Hvorfor sover vi efter at have spist og hvad er de ansvarlige fødevarer?

Nogle gange føler du dig meget træt efter dine måltider, og du vil gerne undgå det? Som en generel regel skyldes dette at spise en bestemt type mad . i resten af ​​denne artikel vil vi afsløre hints, der vil forhindre dig i at lide af dette fænomen. Hvis du har mulighed for, tøv ikke med at tage korte lur på 10 15 minutter efter dine måltider, for at forudse fænomenet og ikke sove i flere timer Som vi ved, at dette ikke altid er muligt, kan du også handle direkte på problemet med kilden.

(Gode vaner)

De 7 fødevarer, der påvirker din tarm sundhed

Vidste du, at fedt fødevarer øger mave surhedsgraden og irritere tarmen i over at forårsage reflux ? Desuden, langsigtet, denne afdrift stofskiftesygdomme. Tarmene spiller en meget vigtig rolle i vores sundhed. Gennem deres funktioner, næringsstof absorptionsproces realiserer således fjernelse affald, som kroppen ikke behøver.

(Gode vaner)