Livsregler: Leve uden at høre, ligesom uden at være afhængig og tale uden forseelse.
De autentiske livsregler er ikke markeret med en lovkode, og endnu mindre kravene til familier eller Nye guruer i dag, der har til formål at overbevise os om den bedste måde at være lykkelige på.
Livets regel er præget af sig selv, når man lidt efter lidt forstår hvor find grænserne, følelsen af respekt, sameksistensen og den magi, der giver os mulighed for at nyde hinanden i harmoni.
Fordi der er ting, der ikke kan læres af bøger. Vi opdager dem, når vi tager fejl, vi observerer og udleder gennem disse interaktioner, hvor vi berører lykke, men vi ved også smerten.
Mario Benedetti sagde i et af hans digte, at vi kan klager over alt, som vi kan lide, fordi roser har torner, og fordi i dag er stormen.
Hvis vi fokuserer på "vil lide", vil vi lide. Men nogle gange er det nok at have et ydmyget hjerte og at takke livet eller roserne, der har torner, fordi det til sidst er et element, der gør dem smukke. Derfor må vi forstå, at
balancen i vores daglige liv er i vores holdning og i disse livsregler, som vi pålægger at tillade os at være lidt lykkeligere. Vi foreslår her at tænke over disse tre aspekter, som , vil uden tvivl hjælpe dig med at gøre fremskridt.
1. Livsregler: Lev uden at være til stede.
Den første af disse love er
for at lære at leve langt fra fremtoninger. Hvis vi tænker på det, har vores verden allerede for meget forfejlet på falskhed billeder, hvor marketing fører mange af vores daglige handlinger. Verden af reklame, mode og tv feeds på disse falske fremtrædelser, som vi ofte forsøger at efterligne eller opnå.
- Selv i vores nærmeste omgivelser ser vi ikke ægthed.
- Læs også: Selvkendskab kan være synonymt med lykke
Denne ydmyge nærhed, hvor vi ikke søger og hævder noget. Vi udtrykker os kun som vi er, vi viser vores værdier baglæns, når vi skal fremhæve dem.
Lav selvværd og
- frygten for ikke at blive accepteret- hvis vi viser os selv som vi er for ægte Behovet for at blive valideret af andre. Udseende og løgn får os til at tro, at vi vil blive accepteret af samfundet, hvis vi gør det.
- Forfalskning skjuler også en identitet, der vil være skjult for at få nogen interesse (hvis jeg er venlig, jeg tjen din tillid til at få noget fra dig)
- 2. Livsregler: Kærlighed uden at aflede
En anden dimension, som de fleste mennesker opdager i løbet af deres levetid: Kærlighed får ikke noget, hvis vi bygger det på afhængighed.
Læs også: 8 grunde hvorfor vi glemmer aldrig vores første kærlighed.
Få dimensioner har brug for så meget udtryksevne, frihed, ægthed og karakter som kærlighed.
Fordi forholdet, der er underlagt afhængigheden af den anden for at fortynde og omdanne os ind i skyggen af den elskede, bringer os lidt efter lidt tættere på frustration. Emosionel afhængighed skaber utroskab, og før eller senere ser depression frem
- Få love i livet er så kloge som dem, der tillader os at elske os selv først.
- Men vores samfund og selv vores familie minder os om, at
- er forelsket, alt er
- og hvis du elsker nogen, vil du elske det indtil dit sidste åndedrag. Hvis det er indlysende, at der er mange slags kærlighed, , hvad vi aldrig kan gøre, er et afkald på sig selv.
- Selv om det er vores barn eller vores For det første fordi "opgive" for os selv betyder ikke at give det bedste af os selv til de mennesker, vi elsker. En person med lavt selvværd er ikke 100% af deres vitale, psykiske eller følelsesmæssige energi. Vi er skabere af kærlighed, ikke underlagt kærlighed. Lad os være arkitekten af vores sunde relationer, ikke afhængige.
3. Livsregler: Tale uden forseelse
Eric Berne er far til "transaktionsanalyse."
Denne psykologiske tilgang lærer os, at vi også bygger vores identitet af selvværd baseret på transaktioner eller følelsesmæssige og sociale udvekslinger, som vi modtager fra folk, der uddanner os, eller med hvem vi interagerer hver dag.
Når vi "laster" vores ord med skjulte lovovertrædelser med ironi eller foragt, tilbyder vi andre at Eric Bern kalder
negative følelsesmæssige smag
- Denne type kærtegn gennem sproget kan gøre mere skade end et skud, en fysisk aggression.
- C Det er en ændring til vores person, som mange mennesker praktiserer uden at indse det. Der er mennesker, der i stedet for at tale råbe. Der er dem, der er vant til at foragt eller latterliggøre dem, der laver vittigheder ved at tro, at de er hyggelige med andre, mens de gør ondt. Læs også: I dette hus snutter vi siger "Jeg er ked af det" og vi giver anden chance
- Det er nødvendigt at tage sig af sit sprog, hans tone,
for at vælge de rigtige ord, så disse følelsesmæssige kærtegn altid er positive.
På denne måde investerer vi i sameksistens med respekt.
5 Nøgler til at berolige et rastløst sind og finde indre fred
Et rastløst sind giver ingen pusterum eller hvile. Vi går fra bekymring for at bekymre os, fra frygt for angst Vi vejer gradvist så komplekse netværk i vores hjerne, at vi mister dette vidunderlige privilegium kaldet indre fred. Det er muligt, at mange mennesker forvirrer begrebet bekymret sind med nysgerrighed og produktivitet.
9 Tips til mere behageligt sex
Men som vi alle ved, søger vi altid den bedste måde. Kvinder og mænd er virkelig når det kommer til privatlivets fred, fordi alle har en anden måde at nyde den. Det er vigtigt for dig at vide, at sex er noget meget personligt. noget som kun dig og din partner kan diskutere for at nå aftaler og finde ud af, hvad der er mest tiltalende til det andet.
